拔火罐5个误区千万别踩

1. 拔火罐后就洗澡

不少人喜欢拔火罐后立刻洗个澡，认为那样舒服异常，殊不知，这种方式非常错误，因为拔火罐后，皮肤处于一个脆弱状态，立刻洗澡会造成皮肤损伤、发炎。特别是喜欢冷水浴的朋友，在皮肤毛孔正在张开状态，特别容易着凉。其实，正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

2. 拔得时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

3. 同一位置反复拔

很多人认为，一次拔罐没效果，那就拔两次，同一个位置，同一个火罐，反反复复，认为这样才有效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。其实，拔火罐的时候，应该在多个位置拔，以增加治疗效果。

 4. 一不舒服就拔

有些人哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。肠胃不适、痛经等患者，都可以在腹部的相关穴位上拔罐治疗，效果也不错。但是并不是什么人都适合拔火罐，想拔哪里就拔哪里的。

5. 拔罐后肉色越黑越好

在正常的健康状态下，人体皮肤自身有一定的渗透压，拔火罐的力量对皮肤下血管的损伤较小，因此可能拔过后“没什么颜色”。相反，若拔火罐的部位风寒邪湿淤聚集，局部处于炎症状态，则同样的火罐，拔罐的位置毛细血管破裂较为明显，甚至呈紫黑、紫红色。拔罐后没有什么颜色说明你的毛细血管网是正常的，可能只是虚证，身体没什么大问题