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分娩复原

下级分类: 生产征兆|分娩方式|分娩流程|产后保健

新妈妈坐月子饮食宜与忌: 十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么吃才是正确的呢？产后饮食4大原则据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、息软为主要原则。精是指量不宜过多产后过量的饮食除……; 分类: 产后保健 2006-9-26 09:43

产后奶少用什么药好: 产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。对此可用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药”通乳丹”，每次6克，日服2次，用猪蹄煮汤，或者鸡汤送服。产后肝郁气滞表现乳汁分泌极少，或全无，伴有胸胁胀闷，乳房胀痛，心情抑郁不乐，……; 分类: 产后保健 2006-9-26 09:42

产后活动（产褥期）: 产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并等于产妇应完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病，需要逐渐增加活动量，可做产后体操。产后1—2天，产妇需卧床休息，大小便可下床，产后2—3周可以从事日常轻微劳动，但要避免下蹲及增加腹压的劳动。……; 分类: 产后保健 2006-9-22 08:51

剖宫产的宝宝更聪明吗: 如何选择分娩方式，要根据产妇自己的身体状况和胎儿的发育情况，听从医生的意见。一些孕妇认为剖宫产可以保持体形，没等到宫缩就想采用剖宫产，其实自然分娩是无可替代的。如果你仅仅是因为惧怕分娩的痛苦而挑选剖宫产，也要想到剖宫产对自己和孩子可能产生的不利之处。因为自然分娩的胎儿经过产道的挤压，有利于其肺部羊水的排除，还可刺激他的……; 分类: 分娩方式 2006-9-21 10:05

产后的乳房护理: 产后体内荷尔蒙下降，母亲彷佛失去生命力一般，加上产后经期立即来潮，使您的身心受到相当大的负担。此时应多注意饮食健康，饮用足量的流体（每天至少500cc的牛奶及2000cc的开水或果汁）。如果您哺喂母奶的话，应注意乳房及乳头的护理。乳房与乳头由于乳房的尺寸及重量均增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:49

月子里刷牙有学问: 我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的说法，这个说法没有科学依据，一个人在任何时候都应注意口腔保剑据科研人员测定，在人体的各个器官中，要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种，正常人每毫升唾液中含菌达60亿个以上，每克龈沟标本含菌2000亿个，就连一般人的漱口水中，每毫升也含菌在50万个左右。常见的细菌有乳酸杆……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:46

哺乳妈妈睡卧需注意两方面: 正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方面：1.不要压着婴儿：婴儿的自我保护能力很差，往往会因被子及妈妈的乳房遮住口鼻而发生窒息；如果母子同睡一个被窝，也常因母亲翻身而压伤……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:42

产后好心情！: 安妮和胡娜的预产期正好差30天，两人常在定期的孕妇体检和“妈妈课堂”中碰面，互道怀孕经。安妮生性乐观活泼，在生产之前已熟知了生产的全过程。由于有足够的心理准备，产后第二天她就可以下地慢走了；一周后是她抱着孩子出院的；十天的时候，居然步履轻盈地和家人在商场闲逛了；宝宝满月的当天就能穿下腰围1尺9的裤子，身材高挑的她，在没怀孕……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:41

鸡是产妇的滋补佳品: 鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品。鸡的各个部位分别有不同的作……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:40

产后记着做检查: 你终于将孩子生出来了，度过了难熬的“月子”，你的身体复原了吗？你自己感觉良好是一回事儿，身体内部各个脏器究竟恢复得如何，这还需要你去医院做产后检查。而且，你在给自己做检查的同时，别忘了去儿科，给你的宝贝也进行一次检查，这样不仅能够知道孩子生长发育的情况，而且也利于早发现孩子是不是缺钙等一些营养方面的问题。这种检查一般应在产后42－56天之间进……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:38

产妇不应依赖腹带收腹: 许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时，由于动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而，长期束腰会引起腰……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:36

哺乳期乳房湿疹的治疗: 乳房湿疹是一种变态反应性皮肤病，多见于妇女哺乳期，双侧乳头、乳晕多同时受累，乳头基部常有皲裂，哺乳时疼痛剧烈，多急性或亚急性。停止哺乳，乳房湿疹很快好转是其特征。未婚女子也可患乳房湿疹，临床表现为乳头和乳晕处瘙痒、糜烂、与渗出液和结痂，反复发作，迁延不愈后局部乳头增大、皲裂，有时很痛。乳房湿疹的……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:35

产后腹痛怎么办？: 产后以小腹疼痛为主症者，称“产后腹痛”。临床主要表现为新产后，下腹部疼痛，且多为阵发性疼痛，不伴有寒热等症，应与伤食腹痛和感染细菌的腹痛等相鉴别。伤食腹痛，多有饮食不规则、不洁史，痛主要在脘腹，常伴大便的异常；感染细菌之腹痛，多有全身恶寒发热之症状，恶露臭秽，其腹痛持续不减而拒按等。平时应注意保暖勿受风寒，且保持营养的充分。&……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:32

产后护发方法: 由于孕期荷尔蒙的改变，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，使准妈妈的头发变得较为乌黑、茂密。然而生产之后，激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽，产后产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象，但妈妈产后头发护理也非常重要。（1）多补充蛋白质头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们……; 分类: 产后保健 2006-9-18 11:00

女人健康护胸的8大禁忌: 女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌：忌受强力挤压乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部……; 分类: 产后保健 2006-9-5 09:54

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