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分娩复原

下级分类: 生产征兆|分娩方式|分娩流程|产后保健

如何看待哺乳期第一次月经: 月经是生理名词，为了便于解释，出于礼貌，很多女性喜欢称之为“老朋友”。生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。有个现象值得注意：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无……; 分类: 产后保健 2006-9-5 09:51

“断奶会导致发胖”没根据: 北京市朝阳区汪女士：我的宝宝已经快6个月了，我听说，新妈妈在断奶后，奶水中的营养成分会储存在体内，因此很容易使人发胖。我很担心自己的身材，不知道该怎么办。请问，这种说法有根据吗？北京世纪坛医院保健科赵国英副主任医师认为：这种说法是没有科学根据的。造成妊娠期和哺乳期妇女肥胖的主要原因，是营养素摄入过剩和运动减少。为了使奶水充足、营养丰富，让宝宝……; 分类: 产后保健 2006-8-30 10:44

新妈妈遇到的七大“磨难”: 我一直想当然地认为，生产，是一个挺着硕大无比的肚子生活了十个月的女人最期盼的一刻。因为那个时候将告别一切有关怀孕的不便：不再气喘，不再小心翼翼的左侧卧，不再担心BB是否少了或多了一根手指，或者更严重的，是个兔唇。我可以自由地奔跑，可以趴着睡觉，可以不再因为担心BB营养不够而象头猪一样地狂吃不已，我甚至可以开始减肥——……; 分类: 产后保健 2006-8-28 09:24

产后新妈妈美胸四妙招: 产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。疏通：给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳……; 分类: 产后保健 2006-8-26 10:01

产后拒当小“腹”婆: 怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。控制孕期体重预防胜于治疗一般怀孕妇女最担心的问题，往往是产后突出的小腹是否能恢复旧观？其实预防……; 分类: 产后保健 2006-8-19 15:39

新妈妈：蔬菜也能催乳: 妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量……; 分类: 产后保健 2006-8-19 15:38

教你从体形看生产难易度: 自然生产的产程进展有叁个主要因素：第一：骨盆骨盆由两侧前方的无名骨（肠骨、坐骨及耻骨围绕而成）、荐骨及尾骨相连接成一个信道，也就是「产道」。评估骨盆之产容量时，最重要的量度有：1.入口的产科直径。2.坐骨棘之间的距离。3.耻骨下角与二结节间之距离。4.叁平面（入口、中间及出口）之后矢径。5.荐椎之屈度和长度。这……; 分类: 分娩方式 2006-8-19 15:27

新妈妈要注意哺乳姿势: 刚做完月子，“月子脖就得上身，颈、肩、腰酸痛，还以为是风湿，却是哺乳姿势不当造成的。武汉市一医院康复科一个星期可以接诊五六位这样的新妈妈。28岁的李妈咪刚生了个胖儿子，心疼得不得了，一直都坚持给孩子母乳喂养，可宝宝调皮，吃吃玩玩，她经常坐在椅子里一喂就是个把小时，晚上和孩子睡在一起，还要喂二三次。另外，孩子换尿布、洗澡，都是她一手操办。……; 分类: 产后保健 2006-6-20 16:54

坐月子不必顾及12种禁忌: 编辑絮语：为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时……; 分类: 产后保健 2006-6-20 16:53

新妈妈要补得恰到好处: 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补，补不好不但对健康有害，而且还会让自己变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢？补充水分很重要……; 分类: 产后保健 2006-5-25 16:54

孕妈的终极妊娠纹攻略: 妊娠纹形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过……; 分类: 产后保健 2006-5-25 16:53

临近分娩时的迹象及护理: 每位准妈妈都要经历产前等待的紧张时刻，当出现一些产前征兆时不要慌，这里教给你一些辨别方法和应对招术：1、宫缩——最有力的证据子宫收缩（常简称为宫缩），开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。怎么办？当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给……; 分类: 生产征兆 2006-5-22 10:49

食疗改善妈咪产后恶露不尽: 产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不颈。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。鸡子羹原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒……; 分类: 产后保健 2006-5-22 10:46

哺乳期怎样才能安全避孕: 专家：国家人口与计划生育科研所研究员通常情况下，产后不喂奶的妇女在4～6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么，来了月经是不是一定就排卵呢？答案是不一定。因产后第1～2次月经量往往较多，而且常属于无排卵性月经，有的甚至在第3次月经以后，才逐渐恢复正常的排卵性月经。反过来，一些新妈妈早产后闭经期间就有可能恢复排卵，未等到产后月经来潮就已经怀……; 分类: 产后保健 2006-5-16 16:04

哺乳期月经不调怎么调理: 网友：我是2004年9月14日剖腹产，母乳喂养六个月，月经2005年8月14日才来，可第二次没来，我10月2日吃了消炎药10月3日才来，可一天就没了而且量特别少，请问专家这样正常吗？有什么办法可以调理，谢谢。答：哺乳期月经紊乱比较常见，一般不用调整，随着时间的推移会逐渐恢复的，但一定要排除怀孕，一方面要做好避孕，另一方面做一下B超检查除外怀孕。……; 分类: 产后保健 2006-5-16 16:03

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