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脂肪肝
白领有脂肪肝营养过剩现象
近几年来,由于人们生活水平的不断提高,多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多,使营养过剩的现象日趋严重,脂肪肝的发病率正在节节上升。据有关资料显示,适龄人群中约有10%、白领人群中高达30%的人士患有不同程度的脂肪肝。一般说,当肝内脂肪的含量超过肝脏湿重的10%,或组织学上肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝。长期酗酒者、营养过剩者、营养不良者……
时间:2008-7-8 21:25
甩掉脂肪肝先要管住你的嘴
已经进入寒冷的冬天,很多人喜欢多吃点肉来抵御严寒,可是,经过从秋天直到现在的“贴膘”之后,有不少人在体检中被体检医生提醒:“你有点儿脂肪肝,要注意埃”被提醒的人都很紧张,这种早期脂肪肝是怎么回事?应该注意些什么?是不是从现在开始就要吃治疗脂肪肝的药物呢?■脂肪肝的患病率正在节节攀升随着我们的生活水平不断提高,越来越多的……
时间:2008-7-8 21:25
警惕吃荤食后立即饮茶会伤肝
因为茶叶中含有大量鞣酸,它能与荤食中的蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,使肠蠕动减慢,造成便秘。这样就增加了有毒物质和致癌物质停留在身体内的时间,从而对肝脏造成间接的损害。给肝脏减肥从嘴巴开始……
时间:2008-7-8 21:24
如何改进生活方式拒绝脂肪肝
由不良生活方式引起的现代疾病,嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素,加之平时又缺少锻炼,使体内营养过剩,最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是,有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗,就是过分依赖于药物。专家提醒,少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。……
时间:2008-7-8 21:23
18条措施,自我调养脂肪肝
1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要减少主食的食……
时间:2008-7-8 21:22
警惕:得了脂肪肝不能盲目补
患了脂肪肝和酒精肝的病人,还在盲目服用各类保健品,以致病情缓解甚慢。在17日由上海中医药大学肝病研究所召开的倡导科学护肝专家研讨会上,专家们指出了不少市民中存在的认识误区。据透露,脂肪肝和酒精性肝病的发病率呈上升趋势,约占平均人口的10%,其中40岁左右……
时间:2008-7-8 21:21
何时喝茶易导致脂肪肝
何时喝茶易伤肝?现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶,茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。 ……
时间:2008-7-8 21:20
脂肪肝患者的常用食谱
饮食疗法是脂肪肝治疗的重要手段,采用合理的膳食结构是本病痊愈的关键,必须加以重视。下面提供一份脂肪肝患者每日摄入食物的种类及数量,谨供参考。青菜100g,瘦猪肉50g,蛋清30g,牛奶l00g,豆浆200g,豆腐l00g,腐竹25g,面筋25g,植物油25g,水果100g,可按如下食谱选择三餐饮食。早餐:去脂牛奶250g或煮老鸡蛋l个,拌芹菜豆腐干丝(芹菜150g,豆腐……
时间:2008-7-8 21:20
要怎样才能甩掉早期脂肪肝
已经进入寒冷的冬天,很多人喜欢多吃点肉来抵御严寒,可是,经过从秋天直到现在的“贴膘”之后,有不少人在体检中被体检医生提醒:“你有点儿脂肪肝,要注意埃”被提醒的人都很紧张,这种早期脂肪肝是怎么回事?应该注意些什么?是不是从现在开始就要吃治疗脂肪肝的药物呢? ……
时间:2008-7-8 21:19
运动如何让你减减“脂肪肝”
脂肪肝虽然是良性病变,但约有四分之一的患者可发生肝硬化。一旦肝硬化,即预示着腹水、消化道大出血或肝功能衰竭甚至死亡。如能早期诊治,则完全可以控制脂肪肝的发展,使其逆转。有关脂肪肝的自我防治,主要是纠正不良生活方?适量运动、控制饮食,以祛除病因。减脂的最好方式就是运动和控制饮食。对于那些整天坐办公室的人,每天哪怕能坚持多走一段路、多爬一次楼……
时间:2008-7-8 21:18
脂肪肝、酒精肝威胁青壮年
我国是肝病大国,由于近年来已普及乙肝疫苗接种,以及社会经济和卫生水平的提高,病毒性肝炎的发病率呈现大幅下降趋势,如北京乙肝的发病率曾达到4%,而现在仅为0.3%,而与此同时,脂肪肝、酒精肝、药肝和肝硬化等其他肝脏疾病的发病率同比却上升了17.8%,成为威胁我国人民生命健康的又一严重社会问题。……
时间:2008-7-8 21:17
脂肪肝患者如何使用调味品
脂肪肝患者不宜使用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥菜、咖喱等对肝脏有刺激的调味品。食盐的摄入每日应控制在4~6g为宜。……
时间:2008-7-8 21:16
专家 坐月子大补易脂肪肝
以往脂肪肝是中年男性专享病,而现在哺乳期女性患上脂肪肝的也开始日渐增多。中医师朱明方指出,许多人认为产妇产后大亏需大补,结果造成产妇营养过剩,肝脏脂肪合成过多,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,打破了肝脏的输入输出平衡,脂肪在肝内堆积,就会形成“营养失衡性”脂肪肝。……
时间:2008-7-8 21:15
对付脂肪肝 试试冬瓜皮!
冬瓜子与冬瓜皮煎汤常服可利尿降脂红薯能中和体内酸性有助排脂饭局常常持续到夜深?酒量越喝越小?这些都可能是脂肪肝来袭前兆。脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎排在第二位的常见肝玻广东省中山大学附属第一医院中医科张诗军副主任介绍,生活中……
时间:2008-7-8 21:13
酒席上哪些食物“中和”酒精
喝完酒,很多人会觉得肚子不舒服,其实,如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面,就会有效地缓解“喝酒伤身”带来的副作用。因为在酒后及时补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生,在各种碳水化合物当中,热汤面的功效最大,它好消化,能立刻“中和”酒精,从而抵制酒精对肝脏的损害。专家建议爱喝酒的朋友,酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中含有大量的乙醇……
时间:2008-7-8 21:09
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