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男女频道

■美容护肤

女性冬季吃什么最养颜
: 白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分……; 时间：2005-1-17 11:39

红薯：天然的减肥“良药”
: 红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻……; 时间：2005-1-12 13:30

女性冬令进补秘笈
: 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。于是，洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多，女士的包里、办公室桌子上，名目繁多的补品也随处可见。……; 时间：2005-1-8 17:08

青丝飞扬，秀发诱惑
: 炎炎夏日会造成秀发因为水分和油分的挥发而使头发干枯或脱落。那么在夏季如何保养你的秀发呢？审美专业美发师提醒您首先必须提高头发的保湿度，可使用含有氨基酸保温剂的洗发精(我们俗称中性洗发精)，然后再使用护发素(洗发时间宜短)。一根头发虽能承受相当的质量，但是对于摩擦却一点“防御”能力也没有，洗发或冲洗……; 时间：2005-1-8 15:57

自制酸醋美颜秘方(图)
: 让粗糙的皮肤变得光洁润滑女性美容往往用非常昂贵的美容品，其实，在厨房的调味品中，醋就是十分廉价的美容品。醋能润肤将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。醋能退斑面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会……; 时间：2005-1-3 16:41

寒冬护肤滋润当先(图)
: 不要胡乱涂过多护肤品增加肌肤的负担肌肤干燥缺水，再加上强风影响，变得敏感发红，导致痕痒不适、脱皮、刺痛等情况。这些敏感反应并不代表你是敏感性肤质。因天气变化引起的敏感反应说明你的皮肤抵抗力弱，易受环境因素影响。即使你的皮肤未有发红、刺痛，如果有脱皮、绷紧、粉底不贴服等情况也说明你使用的护肤品不够滋润，所以护理方法就应集中使用保湿成分……; 时间：2005-1-3 16:40

冬季洁肤10大原则(图)
: 了解本身皮肤的性质与状况1注意皮肤的清洁与保湿。2依年龄选择保养品，一般而言，年龄越大，越要选择油脂性及保湿性高的保养品。3了解本身皮肤的性质与状况，平时做好保养及维护角质层与皮脂腺的功课。4蒸脸须依油质或干燥之皮肤，调整时间长短，约3-5或5-8分钟。5敷面时间约为15-20分钟，九分干即可拆掉，太干会引起过……; 时间：2005-1-3 16:28

夜间护肤五大良策(图)
: 使皮肤充满活力人的肌肤与人的其它器官一样，需要呼吸和养分。晚上，当我们睡着后，皮肤上的毛孔也张开了，自由地呼吸，同时，也渴望营养。那一个个张开的汗毛孔，便如同一张张嗷嗷待哺的嘴巴。这个时候给皮肤以营养，必将使皮肤充满活力。否则，皮肤便会“营养不良”。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜，却依然在皮肤上出现不同……; 时间：2005-1-3 16:26

损伤秀发的15个恶习
: 追求完美的女性，是不是常常为了如何让秀发闪闪动人，而烦恼不已？其实，在日常生活中，你只要稍微注意一下处理头发的小细节，你就可以轻松拥有一头健康飘逸的头发。千万要记住以下15个对待秀发坏习惯，别染上这些恶习！至于，已经有这些习惯的美人，更要快快改正！1.经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风……; 时间：2005-1-3 16:21

5招让你肌肤不再出轨(图)
: 要让自己的肌肤没有一丝的“出轨”行为？试试以下的几招吧，对抗肌肤“出轨”，这几招也有效！1.饮食正常、均衡：每日摄取的能量必须不能小于自己的基础代谢量、更不能忘记多喝水、保持饮食均衡，及摄取足够多的蔬果。2.睡个优质的美容觉：美女睡多少小时才够，受个人的基因和体质的影响很大！但基本上，一个好的美容觉，还是要和生理时钟配合，至少……; 时间：2005-1-3 15:29

5步修剪出秀美眉型(图)
: 首先从眉毛下方开始修起散乱而无型的眉毛，要用修眉剪刀和眉毛钳进行修理，之后再用透明睫毛膏来梳理眉毛走向。首先从眉毛下方开始修起在眉毛上方向下放置眉梳，眉梳外露出的毛使用剪刀来修剪。注意不要修剪得过多。接下来修剪眉毛上方在眉毛下方向上放置眉梳，修剪上方露出的眉毛。不用一次修剪到位，而要悉心地一点一点进行修剪。……; 时间：2005-1-3 15:25

美眉必备的10大化妆品
: 化妆品的种类虽多，但不管浓妆或淡抹，都不外乎下面介绍的10种化妆品，对这10种化妆品特性了解得更多，用起来更称心，效果也愈好。而且，不管你是初学化妆者还是成熟化妆者，都应看看你缺了什么没有!1.清洁乳洗脸或卸妆时使用，但须以化妆纸拭净。2.乳液洗脸后按摩时或上妆时，补充皮肤的营养。也兼有保护皮肤不受化妆品中矿物质侵袭的功效。3.化妆棉……; 时间：2004-12-31 17:27

影响肤色的食品
: 在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。?少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富……; 时间：2004-12-31 16:43

有害美容的食品
: 任何富有营养而又有益的食品倘用之过量，也有害于身体，并影响皮肤健美。另外，酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美，故不宜多用。桔柑、胡萝卜、南瓜、紫菜等富含胡萝卜素，食用过多，可使皮肤呈黄色（橙色皮病）。易罹患湿疹、荨麻疹等皮肤病者更应注意食品的选择。一般而言，宜以植物性食品为主，但应避免摄取菠菜、笋、杨梅、甜……; 时间：2004-12-31 16:43

中国药茶——美容减肥方
: 慈禧珍珠茶【配方】珍珠、茶叶适量。（录自《御香缥缈录》【用法】珍珠研细粉，沸水冲泡茶叶，以茉汁送服珍珠粉。【功效】润肌泽肤，凉青春，美容颅。适用于面部皮肤衰老等。何首乌茶【配方】绿茶、何首乌，泽泻、丹参各１０克。（民间验方）【用法】加水共煎，去渣饮用，每日一……; 时间：2004-12-31 16:42

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