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男女频道

■男性保健

哪些食物能预防阳痿早泄？
: 一消除心理因素的影响消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别……; 时间：2010-3-8 15:05

男人吃猪蹄可预防神经衰弱
: 猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素a、d、e、k等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有……; 时间：2010-3-4 14:46

男人永远离不开的健康食物
: 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。一、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心玻苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹……; 时间：2010-3-4 11:20

男性心脏很脆弱请小心养护
: 貌似强者的男人，是社会中的佼佼者、成功的典范，作为家里的顶梁柱，他们承受着比女人更多的压力和责任。但从健康角度来说，和女性相比，男人的心脏更脆弱。据美国“健康日”网站近日报道，爱尔兰国立大学的一项最新研究显示，发生心绞痛的患者中，男性比女性的预后差;而且，男性出现严重心脏疾患的几率也较女性高。关于男性心脏更脆弱的讨论，由来已久……; 时间：2010-3-1 15:22

男人健康从良好的饮食开始
: 饮食和健康是息息相关的,特别是和心血管疾病及癌症有关。根据统计,三分之二的成年男性,血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病,阳萎,严重的还会导致中风。改善你的饮食习惯,要从年轻时开始。你可以从下列项目开始:1.减少你所摄取的脂肪量,特别是肥肉和油炸物更要禁止,要吃肉的话,多吃瘦肉及白肉类。……; 时间：2010-2-25 16:44

注意：更年期爱30岁白领男
: 年过四旬男人也有更年期41岁的马先生是一家大型企业的中层干部,进入2008年以来,以前思维敏捷、精力充沛的他时常感到工作心有余而力不足,做事丢三落四,以前开朗、随和的性格也变得经常烦躁、易怒。同事都说老马变了,他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地说是“岁月不饶人”,的确如此,失眠健忘,偶尔心脏还不舒服,难道这是亚健康？在医院男科门……; 时间：2010-2-25 16:39

春节是男人前列腺遭殃时刻
: 过节了，难免放纵一下。喝酒、打麻将、上网等都让前列腺不堪重负。遭遇1：久坐憋尿春节放假，很多人喜欢打麻将，“长城”一砌就是几个小时甚至熬夜大战，赢者上了瘾，输者憋着一口气，不少人全神贯注，连上厕所都“精简”了。年轻人放假后更是不分白天黑夜泡在网上，偷菜、打游戏、QQ聊天。久坐加上憋尿，可苦了前列腺。专家解释说，人体内一……; 时间：2010-2-22 14:57

减肥：男人每天跳绳200次
: 一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。当然，有的男士可能会认为，跳绳有点儿像是女子的运动，但是想想连拳王泰森都是跳绳运动的拥戴者，男士们就该放弃这种偏见了吧!……; 时间：2010-1-28 16:54

从生活细节中保护男人健康
: 小编提示：生活细节决定健康，确有道理。专家提醒男性朋友，抓住了以下几大细节，身体健康就有了坚实的基矗“短暂呼吸”不利于空气吸入起床过早过晚都不利于心脏健康，因为人体血液中能引起心脏病的物质会增加。她说，早晨7点半是起床的最佳时间。她提醒，醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，……; 时间：2010-1-26 10:19

男人蹲着排尿，其实更健康
: 男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。一小时排一次。人何时排尿，多久排……; 时间：2010-1-22 14:13

男人懂得放松才能延缓衰老
: 无论是男人还是女人，都无法抵抗衰老，但是我们可以做的是让衰老来得更慢一些。男人的生活压力比较大，因此衰老可能来得更早，怎样才能减缓男人的折旧速度呢?很简单，放松，放松，再放松。昨天一位新认识的男性朋友邀约吃午饭，他引介一家素食餐厅，实惠又好吃，但他自己已经实行“过午不食”，每天只吃两顿，事实上，他现在连午餐也开始少食，朝向更简单的饮……; 时间：2010-1-20 10:27

男人：不可不吃的十种食物
: 1、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。[NextPage]2、瘦牛肉：很多难长肌肉的人错误地抛……; 时间：2010-1-18 11:03

男人如何摆脱健康8大头痛事
: 两性关系专家发现，一个身心健康的生活伴侣，对女人的整体幸福指数有着重要的影响。美国的一项社区调查发现，在“好工作”和“好伴侣”的人生命题之间，有更多的人认为“好伴侣”对人生的意义更大。而一个有着更健康的生活习惯的伴侣，也会在客观上带动和影响另一半的健康。研究发现，仅仅是通过生活方式上的调整，男性寿命就有望实现与女性平起平坐。1、……; 时间：2010-1-14 14:44

你知道跷二郎腿的坏处吗？
: 男人最普遍的坐姿就是跷着二郎腿，这似乎已成为一种习惯。但是男性习惯跷二郎腿，易导致脊椎变形，引起背疼、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞、影响男性生殖健康这三大疾玻很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少玻疾病1：导致脊椎变形，引起背疼医生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形……; 时间：2009-12-28 15:24

大豆对男人的好处数不胜数
: 真正男人从吃大豆开始,大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上。撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%；喝两杯，则能把风险降低70%。他解释，这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成，该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发，对于那些有脱发趋向的……; 时间：2009-12-28 14:39

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