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男女频道

■男性保健

十种方法帮助男人彻底戒烟
: 1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度……; 时间：2009-8-26 15:02

从头到脚解读男人六"弱"点
: 做太太的你，是否知道丈夫在外表健壮、刚强的背后，存在着诸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些，或许对今后家庭生活质量的提高有所帮助。弱点一：不知不觉中成了谢顶太太：好像与季节无关，老公的头发脱落得有点过，仅半年时间，原来一头浓密的头发，就变成了如今近乎谢顶的样子。分析：调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体……; 时间：2009-8-21 10:38

揪出损害男人健康的坏习惯
: 经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为，男人们如果长此以往不拘小节下去，势必会影响到自身的健康，导致小病变成大玻[NextPage]暴饮暴食随意折腾胃近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。……; 时间：2009-8-21 10:10

男人每天喝牛奶对身体有害
: 牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙……; 时间：2009-8-20 11:16

男性生殖器官卫生保健要点
: 外生殖器卫生是男性的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引……; 时间：2009-8-20 11:06

盘点为男人设置的熬夜食谱
: 专为男性熬夜看球特质的健康食谱，助你放心看球。男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。[NextPage]１、消痛清热：生地炖鸭蛋用料：生地２０克、鸭蛋１至２个。做法：加水适量……; 时间：2009-8-18 10:08

导致男人不育的三个坏习惯
: 男性不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。习惯1：频繁使用手机手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准……; 时间：2009-8-12 11:52

男性常见几种疾病保健常识
: 生殖专家强调，关注男性生殖健康，治疗男性生殖系统疾病，关键要正确对待，对病原体要严惩、严治，绝不马虎、姑息!养成良好的生活习惯，为自己塑造一个健康的身体。什么人很容易被男性泌尿系统感染紧紧盯上?精英男一直觉得自己就是“铁男”，什么事情都能扛，对自己的“小毛小脖向来不放在心上，往往也会忽略了自己“……; 时间：2009-8-12 11:42

不同年龄段男人的抗衰老方
: 20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗……; 时间：2009-8-12 11:25

7种危害男性健康的情绪因素
: 谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾玻[NextPage]NO.1：敌意这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系……; 时间：2009-8-10 14:28

解答：手淫所致的阴茎萎缩
: 一位年轻朋友来信称：由于手淫，他的阴茎在近几年中逐渐萎缩，越来越短，他对此懊恼万分，悔不该……，他说现在阴茎的长度只有5.8厘米，第二性征正常。今年19岁，身体健康，平时从不生玻但萎缩又是千真万确的事实，希望医生赶快救救他，不然他再没有继续活下去的勇气了。手淫会造成阴茎萎缩吗?生活中存在这种感觉的人实在不少，他们总觉得自己的身体今不如昔。……; 时间：2009-8-7 15:23

男人需要预防患啤酒综合症
: 相信大多数人都知道，喝酒会伤身。朋友聚会，商场应酬，难免要喝上几杯，既然白酒伤肝，那就来性情暖和的啤酒吧。但是，千万不要低估了它的力量。要知道“液体面包”虽好，却并非多多益善，贪杯者照样会损害自己的健康。近年的医学研究发现，虽然啤酒的酒精含量低，但长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称之为“啤酒脖。啤酒病的八大症状病症一：啤酒肚由于骗…; 时间：2009-8-6 10:53

成功男士常见的五大富贵病
: 我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁成功男士常见五大富贵病肥胖症对单纯性肥胖者的激素测定表明，其血中睾丸酮水平偏低，雌激素偏高，性欲低下。研究人员发现，超体重病人的血浆游离睾酮和结合睾酮水平明显低于正常体重的男性。……; 时间：2009-8-6 10:46

经常熬夜的男性容易患眼病
: 经常熬夜工作的中青年男性，可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。当你结束一整夜的工作后，是否也曾有过遭到一种眼舶奇袭”的经历：突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西都是变形、缩小的。这种专挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有个冗长的名字，叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。经常熬夜、过度疲劳、工作……; 时间：2009-8-3 09:35

提高男性睡眠质量的四类食品
: 富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐减少，40岁时为青年时的四分之一；50岁时为六分之一；60……; 时间：2009-8-1 14:15

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