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男女频道

■男性保健

玩玩食指即可壮阳防衰老
: 想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药！1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，……; 时间：2006-12-1 08:33

一丝不挂的A级睡眠……
: 不少朋友都喜欢裸睡，那一丝不挂的感觉真是畅快。可是遇到出差等这些事情，就有点麻烦，和别人同睡一个房间的时候，感觉很尴尬。我遇到过一次，和同事一起去济南，那人有裸睡的习惯，晚上他在我面前大摇大摆，走来走去，晃动着他的那家伙。别提我心里有多别扭，要是同志之间，那就无所谓，任你如何显摆。在我手下肯定都是败将。裸睡究竟有什么好处呀，证据如下：一、裸睡有种无拘无……; 时间：2006-12-1 08:33

三个叫床男人的性福生活
: 所谓叫床，原指女人在性交高潮时，发出娇哼低喘。传统观念中，男人一般是不叫床的，如果男人叫床，则一定不是正经男人。随着人们对性知识了解地越来越全面，叫床的问题被重新摆上了桌面。其实男人也可以叫床的，不信，就让我们一起走进三个男人的隐密世界吧。采访手记：只不过是场游戏阿伟，25岁，麦当劳职员，婚龄2年爱子投入我的怀抱时还不满18岁。那天，我正在马路边做着……; 时间：2006-12-1 08:33

男人不得不知的三个数字
: 拥有怎样的性能力才能让男人获得真正的“性”福？一直以来，很多男性对自己的勃起长度、插入到射精的时间、阴茎勃起角度等问题设立了所谓的判断尺度。这些数字“标杆”就像一道道坎儿，一旦达不到，就会让他们尴尬、自卑。近日，北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超在接受《生命时报》记者采访时说，流传在男性圈里的“标杆”，很多是捏造出来的数字，不仅没有科学性，还可能误……; 时间：2006-11-30 12:11

请小心身边的精子杀手
: 现代男性处处都要争先。很多人经过多年的打拼，职务不断提升，收入也大大增加，但就是一点与此正好相反——精子数量明显下降，从上世纪初的上亿一直“跌”到如今的数千万。这让人倍感纳闷，现在的男性营养摄入比自己的父辈和祖辈好上很多，一个个都长得人高马大，为什么在生育能力上却在“开倒车”呢？这和我们所处的环境有很大的关系。原来就是物理因素（光线、温度和辐射）、化学因素（……; 时间：2006-11-30 12:11

不要把阳痿当成了阳虚
: 阳痿是男性生殖系统常见的疾患之一。一些阳痿患者道听途说，或望文生义地认为阳痿都是“肾亏”、“阳虚”，于是自行服用补肾壮阳的中成药。服后有些患者可取得一定效果，有些则不那么见效，有些病情反而加重。这是为什么呢？阳痿的病因较为复杂，最常见的有身体虚弱，生殖系统感染和情绪因素三个方面。阳事兴衰和整体健康状况密切相关，身体健康，功能正常，过度疲劳，损耗正气，或大……; 时间：2006-11-30 12:10

恶劣情绪有害男性健康
: 谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾玻NO.1：敌意这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌……; 时间：2006-11-30 12:10

泪水使男人更健康
: 男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。于是，很多成年的男人哭的本能好像已经退化了，他们不敢哭，也不愿意哭。一个大男人泪流满面的，和坚强刚毅相去甚远，实在让人笑话。而当硬汉形象充斥银幕的时候，男人更不能哭了——因为会被女人看不起。其实，人都有七情六欲，哭泣不只是女人的权……; 时间：2006-11-30 12:10

男性多做家务有益身体健康
: 根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受访者在空闲时间感到无聊和寂寞，而这和高死亡风险有密切的相关性。科研人员指出，这项研究综合考虑了统计学、健康以及行为风险三种因素，结果显示，无聊会让男人沉溺……; 时间：2006-11-30 12:10

想做爸爸先把问题解决了
: 孕育健康宝宝，除了妈妈的全心付出，准爸爸也有自己的责任。有数字显示，在所有的不孕症中，40%的原因来自男性。而且，与50年前相比，壮年男子的精虫密度下降了一倍。更令人担忧的是，我国男性的生育能力正以平均每年1%的速度下降。因此，准爸爸对自己的健康也要特别留意，下面就介绍一些准爸爸需要避开的健康“暗礁”：沙眼殃及精虫活性大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的，……; 时间：2006-11-30 12:10

男人自杀事件创新高
: “美国自杀学协会”近日公布的数字显示，“山姆大叔”已悄然步入全球高自杀率国家的行列，该国平均每17分钟便发生一起自杀事件，就频度而言，自杀已成为威胁美国人生命的第11大死因。美国男性自杀的“成功率”比女性高得多。据统计，虽然女性比男性更容易萌生轻生的念头，但是男性的自杀率是女性的4倍。自杀者的年龄界限也趋于模糊。老年人群(超过65岁)每2个小时发生一起自杀事件，年轻……; 时间：2006-11-30 12:10

北京男人最不“性福”
: 本报讯由中国性学会主办的北京男性健康临床普查大型活动昨天正式拉开帷幕。一项全国范围的调查显示，北京男人被性疾病困扰的时间最长，北京男人在夫妻生活中不“性福”比例名列全国第一。中国性学会理事长徐天民指出，调查显示，中国男性出现生理疾病后，平均22个月后才去看医生。北京男人在夫妻生活中不“性福”比例名列第一。据中国性学会介绍，此次北京男性健康临床普查活动将提供百……; 时间：2006-11-29 08:25

多喝水可以呵护前列腺
: 中年人随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液（血液和尿液）浓缩，不仅容易发生心脑血管疾并泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤……; 时间：2006-11-29 08:25

车内空气污染可能致不育
: 核心提示：随着社会不断发展，人们环保意识逐渐增强，环保概念已经深入到吃、穿、注用、行各个领域。昨日是世界环境日，记者经过深入的采访，挖开了一个长期被忽略的领域——车内环保。车内“毒物”最多可达十几种将车窗紧闭，尽量避免外界污染物进入车内，或者摆上一瓶高级香水，以此清新车内的空气。可能这些手段您在开车时都用过，专家表示，这些防范措施其实作用不大，有……; 时间：2006-11-29 08:25

夜尿频繁需多吃山药
: 山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿并遗精、遗尿等症。1、调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、……; 时间：2006-11-29 08:25

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