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男女频道

■赢在职场

白领女性椅子带来的疲劳脊椎
: 如果你是一位办公室工作人员，你的后背注定会出问题，除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧！长期坐着工作对脊椎不利隐藏的杀手你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量，而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后背得到休息，相反你的后背却慢慢受到压迫，变形，最终导致问题的出现……; 时间：2009-12-9 11:36

办公室女性要提防电脑辐射
: 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m此外，辐射电磁波对人体有八大伤害：1、细胞癌化促进作用2、荷尔蒙不正常……; 时间：2009-12-9 10:45

警惕：职业男性的五大烦恼
: 升迁：等不及啦！25岁－35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心———拼搏，并赢得更多的赞许和掌声。[NextPage]身子：顾不得啦！职场如战场，空前惨烈的现代竞争逼得男人们……; 时间：2009-11-25 11:34

OL兼职看清行情好赚钱！
: 在国内，已有不少靠兼职成为百万富翁的例子，而靠兼职暴富也已经不是新鲜事，但对于朝九晚五困在办公室的小白领来说，一夜暴富成为百万富翁，似乎还只是一个梦想……1.网店模特兼职报酬：日收入不低于200元，特别优秀的模特在800-1000元/日。兼职要求：一般一周工作1-2次，女生不能太高太丰满，最好在160厘米左右，长相甜……; 时间：2009-11-6 11:08

白领一族女性背部保健妙方
: 一、站立的时候站立的时候当我们站立时，脊椎承受我们所有的0体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。[NextPage] ……; 时间：2009-11-2 11:31

适合办公室人喝的健康饮品
: 导语：现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！绿豆薏仁汤绿豆可以……; 时间：2009-10-27 10:57

职场男人远离过劳死的技巧
: 1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。[NextPage]2.喝健康的水有几种水最好别喝：装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、水龙头里停用一夜的“死水”（可能含有大量的军团杆……; 时间：2009-10-22 15:29

晚上吃不胖的3款瘦身宵夜
: 导语：当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与睡觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。减肥夜宵吃不胖专家建议消夜食物宜选择一含醣质或纤维素丰富的食物，因为含醣质食物可以令你容易入睡，而且高纤食物易饱肚又唔肥嘛！以下推荐三款……; 时间：2009-10-22 11:46

白领女办公室零食心经推荐
: 导语：吃零食似乎是女生的天性，不论是背着书包叽叽喳喳的小女生，还是衣着光鲜出入写字楼的白领MM，都难以抵挡零食的诱惑。零食永远是难以抵挡的诱惑不过，对于上班族而言，在办公室里吃零食多多少少是要有所顾忌的——要不弄脏手的；要老板或者领导很难发现的；要吃了不长肉的……唉呀！要求真是多得不得了！所以，今天小编请来3位白……; 时间：2009-10-20 10:39

职场男人的时尚服饰的质变
: 一个男人，从办公桌上抬起头来，不一定是以前那副温文尔雅的模样了。那属于一个过去的时代。西装革履、行色匆匆，是过去时代的标志。新职场中的男人，有了更多的可能，因为有了更多的选择。在日新月异的年代，他们像“变色龙”那般，随时变换着自己的外观。从他们的穿着打扮上，旁观者再也不能一眼判断出他属于何种“职潮。模糊了职业特点的个性职场男人，更加自……; 时间：2009-10-9 11:34

职场男人：衣着的六大禁忌
: 尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要讲究原则的。对于男人，除了从事娱乐、时尚、创意、广告等服装上求新求酷的行业以外，其他职场中人在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业”的话，男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。以下是职场中男人着装容易犯的错误。穿有很明显品牌标签的……; 时间：2009-9-25 14:12

白领如何减压盘点怪招数
: 职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。稀奇减压方式大集合健康型：健康型女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。[NextPage]刺激型：刺激型攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，……; 时间：2009-9-25 10:49

最不受欢迎的十大职场男人
: 气味男人：男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男……; 时间：2009-9-11 16:53

职场人必须知道的六大定律
: 一、手表定理手表定理是指一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只，尽力校准它，并以此作为你的标准，听从它的指引行事。记住尼采的话:“兄弟，如果你是幸运的，你只需有一种道德而不要贪多，这样，你过桥……; 时间：2009-9-11 16:35

职场男人如何与猎头打交道
: 俗语有云：人在职场飘，谁能不挨刀？在你的职业生涯中，可能某一天，在你最不经意间，猎头顾问拨通了你的电话，和你谈论一个新的工作机会的时候，你的反应又会是怎样的呢？意外、惊诧，还是不解、不屑？到底该如何见招拆招呢？[NextPage]别拒绝猎头的电话接到猎头的电话，表明猎头盯上了你，你已经上了猎头的名单。……; 时间：2009-9-11 16:25

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