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生活频道

■健康家居

冬季家庭健康攻略
: ……; 时间：2006-3-1 02:55

教你菜板简易消毒法
: 据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，对人们的健康是一个很大的威胁，因而使用菜板要经常消毒。常用的消毒方法有以下几种：洗烫消毒：先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净，然后再用100℃的开水冲洗一遍。阳光消毒：阳光中的紫外线有杀死细菌的作用，菜板不用时应放到太阳底下曝晒，这样不仅可以杀死细菌，而且可使菜板干燥，减少病菌繁殖……; 时间：2006-3-1 02:55

窒息性气体中毒预防
: 窒息性气体可分为两大类：一类为单纯性窒息性气体，如氢气、甲烷、二氧化碳等，这类气体本身毒性很低，但因其中空气中含量高，使氧的相对含最降低，肺内氧分压降低，导致机体缺氧；另一类为化学性窒息性气体，如一氧化碳、氰化物、硫化氰等，主要危害是对血液或组织产生特殊的化学作用，使血液运送氧的能力和组织利用氧的能力发生障碍，造成全身组织缺氧。一氧化碳是窒息性……; 时间：2006-3-1 02:55

遇毒气如何自我保护
: 东京地铁毒气事件中，“沙林”这个名词让本来就“谈毒色变”的人们更畏惧三分。那么在遇到类似的毒气侵害时，人们该怎样保护自己呢？遇到这种情况，人们能够采取的唯一办法是拿出随身携带的毛巾、手帕或脱下衣服蒙住鼻、嘴控制呼吸，并快速向上风口奔跑，迅速撤离有毒区域。如果有浸润的毛巾、手帕或衣袖则更好，因为浸润的织物密度更高，防毒气作用更好。如果要……; 时间：2006-3-1 02:55

遇到毒气怎么办？
: 如果在生活中遇到毒气泄漏、煤气泄漏等意外事件时，千万不可惊慌。首先，如果不能立即离开危险品时，第一时间应减少呼吸次数，避免有害气体进入身体，伤害呼吸道，立即前往离有害气体较远的地方闭门隔离。其次，立即掏出随身携带的手帕、厚帽子、手套、口罩等一切可以进行遮掩的物品进行口鼻遮掩，如随身携带有眼镜，还应第一时间戴上眼镜。&……; 时间：2006-3-1 02:55

刺激性气体中毒预防
: 刺激性气体中生产的生活中常可遇到。往往是由于跑、冒、滴、漏而致气体外逸、使呼吸道黏膜、眼及皮肤受到直接刺激作用，甚至经起肺水肿及全身中毒。常见的刺激性气体有氯、氨、氢氧化物、光气、氟化氢、二氧化硫和三氧化硫等。刺激性气体所引起的中毒，临床上可表现为急性作用和慢性作用，但主要危害是急性作用。急性中毒的临床表现：接触刺激性气体后，首……; 时间：2006-3-1 02:55

膳食纤维担负了非营养素的健康使命
: 膳食纤维曾被认为是对人体不起营养作用的一种非营养成分，又被称为粗纤维。过去营养学家曾经认为粗纤维吃多了会影响人体对营养素，尤其是微量元素的吸收。近年来的研究发现，这种毫无益处的“非营养素”与人体健康密切相关。膳食纤维正在以其独特的生理功能和保健作用，与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水一同被列为重要的具有营养作用的物质。……; 时间：2006-3-1 02:55

风油精的其他六种妙用
: 风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。1、治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉，过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。2、治烫伤：对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时……; 时间：2006-3-1 02:55

酷暑之际穿衣戴帽大有学问
: 人类发明了电风扇、冷气机等科学降温工具，却往往忽略自身穿戴上的科学防护。夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料、麦秸秆遮阳帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的阳伞或遮阳帽……; 时间：2006-3-1 02:55

电子灭蚊器的安全使用
: 电子灭蚊器是利用蚊子具有强烈的趋光、趋热特性，引诱蚊子扑向高压网罩将其击死的器具。电子灭蚊器中央有一根紫蓝色的诱蚊灯管，灯管外罩有一个用铜丝（或铝丝）绕成的线圈网，线圈中通以220伏电压，经过电容倍压或变压器升压，形成800～1000伏的高压，当蚊子一接触到线圈就马上被高压击死。选购电子灭蚊器时应注意三点：一是检查外观。电子灭蚊器的电镀件应该平整……; 时间：2006-3-1 02:55

踝部扭伤咋处理
: 日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复。其实，这些做法都是不对的。踝关节扭伤后，局部软组织（肌肉、血管及韧带）因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤……; 时间：2006-3-1 02:55

室内空气污染的12种表现
: 什么样的室内环境是有害的？什么样的室内环境需要进行检测和治理？我的症状是不是不良建筑物综合征？随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心，中国室内装饰协会室内环境监测中心每天都接到来自全国各地的咨询电话。那么，怎样判断您和您家人生活和工作的环境是安全和健康的呢？室内环境监测中心和健康医疗中心根……; 时间：2006-3-1 02:55

保持居室内空气清新
: 关于居室和卧室空气质量，家庭用具的卫生。家庭应如何保持室内，特别是卧室的空气清新？保持家庭用具的清洁应注意那些细节？尤其在南方的梅雨季节，家庭该怎样处理以上问题呢？为什么要注意这个问题？一个人24小时平均要呼吸20，000次，通过的空气量约有7000升，如果空气的质量差，含有各种化学污染物及/或细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言而喻……; 时间：2006-3-1 02:55

新婚新房染“新”病
: 前一段时间，杨小姐总是莫名其妙地出现皮肤瘙痒、红肿，还经常感冒，吃药也不见效。早晨起床有时感到胸闷，甚至头晕目眩；连一向准时的月经也推迟不来。起初还以为新婚之后有喜，是早孕反应，可到医院检查却没有怀孕，于是继续做其它方面的检查，化验肝功能：谷丙转氨酶、谷草转氨酶中度升高，乙肝全套正常，白血球降低，这是怎么回事呢？在与杨小姐的交谈中，得知……; 时间：2006-3-1 02:55

现代住宅的五条卫生标准
: 人的一生有三分之二的时间是在室内度过的，而其中大部分时间又是在家中度过。由于室内环境各个因素均会作用于人体，随着住宅不断向空中发展，高层建筑越来越多，人们也越来越开始重视住宅室内卫生。为此，专家们从日照、采光、室内净高、微小气候及空气清度等五个方面对现代住宅提出以下卫生标准：?1.太阳光可以杀灭空气中的微生物，提高机体的免疫力。专家认为，……; 时间：2006-3-1 02:55

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