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生活频道

■家庭保健

少于二十五颗牙中风危险大
: 牙周的慢性炎症作为心脏病和脑卒中的危险因素，已经被大量研究所证实，而牙齿脱落也与脑卒中有关则鲜为人知。美国一项最新研究指出，在对4万余名男性医务人员进行12年的健康随访中发现，与25～32颗牙组相比，17～24颗牙组发生脑卒中的危险增高50％；1～16颗牙组发生脑卒中危险增高74％。在校正了其他引起脑卒中的危险因素，如年龄、吸烟、糖尿并低收入等，仍然提示缺牙是脑卒中的独……; 时间：2006-3-1 02:55

酒后饮茶易生肾病
: 研究证明：饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成乙醛，最后分解成二氧化碳和水，被排出。酒后饮茶，茶碱可促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，对肾有较大的刺激作用，影响损害肾功能。……; 时间：2006-3-1 02:55

饭后不要立即下棋
: 饭后立即下棋，使大脑用血需要量增加，从而减少了消化道的供血量。尤其是老年人消化液少，消化功能低，而消化道供血量减少，直接影响对食物的消化，不利身体健康。……; 时间：2006-3-1 02:55

自治过敏性鼻炎
: 洗脸前，先将鼻孔浸在冷水中，轻轻用鼻吸水，使冷水与鼻粘膜充分接触，再将水呼出。如此反复一至三分钟，然后用中指揉压鼻翼两侧约二十次左右。此法不但可治鼻炎，还能预防感冒。……; 时间：2006-3-1 02:55

“秋燥”让人有点烦
: 何谓“秋燥”通常立秋以后，天气渐凉，气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，不少人的鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应，常发生伤风、感冒、流鼻涕等，这些都称为“秋燥”症。而中医学认为，燥为秋季的主气，很容易伤其津液。应对策略到了暮秋，……; 时间：2006-3-1 02:55

使用廉价手纸可能会致癌
: 比卷筒纸黑一些，硬一些，价钱便宜些，这种利用废旧纸回收再造而成的灰色皱纹纸，即是我们要说的“廉价手纸”。黑乎乎的廉价手纸，从小的方面来说，十分不卫生；从大的方面来说，十分污染环境。但南宁从单位厕所到居民家庭，许多人习惯地使用这种粗糙的廉价手纸。人们在图其省钱的同时，更多地以为用这种厕纸是对环保作贡献呢?一、市民“钟爱”廉价手纸在南宁存在着这……; 时间：2006-3-1 02:55

上班族如何选择办公室零食
: 现代生活节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。零食五花八门，主食类有饼干、面包、蛋糕、汉堡包和方便面等。水果类就更多了，不同季节可以有不同选择。此外，还有各类奶制品、饮料、肉脯、坚果类零食等。零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养素远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及……; 时间：2006-3-1 02:55

危害健康的十大习惯
: 睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的刺激而……; 时间：2006-3-1 02:55

教你边看电视边健身法
: 我是一名老师。每天除了繁忙的教学工作，还有一大堆的家务、孩子的教育等待着我。告别了姑娘时代，喜欢唱唱跳跳的我无暇顾及运动。处于风华正茂时期的我，正面临着教师职业病的侵袭———颈椎、肩部、背部、腰部每天都会酸疼，而且身材过早发福了。怎样把自己从烦琐的生活和工作中解放出来，通过运动健身找回曾经的健康和青春呢?我想出了一个一举两得的办法：看电视健身。我……; 时间：2006-3-1 02:55

癌症遗传吗？
: 经常会有一些病人问医生肿瘤会不会遗传，能不能进行预防。对于这个问题很难简单地下结论，大量医疗实践发现，遗传因素在癌症的发生过程中确实起一定的作用。与遗传关系最密切的癌症是儿童视网膜母细胞瘤，这种病人的兄弟姐妹中，往往有一半是视网膜母细胞瘤患者。据研究显示，乳腺癌、胃癌、食管癌也与遗传有一定关系。那么，癌症的家族遗传现象是怎么产生的呢？目前认为，……; 时间：2006-3-1 02:55

地板缝细菌是病房7倍
: 对于地板对室内环境造成的污染，人们注意的更多是有害气体的挥发，却忽略了地板的缝隙。专家指出，居室实木地板的缝隙中富含有机物而且温暖潮湿，很容易成为有害微生物滋生的温床。温暖潮湿成有害物温床调查人员曾经对北京和上海进行调查，在3个已使用年限分别为60年、12年、3年的实木地板样本中，缝隙最小的为0.9毫米，最大的超过6毫米，每平方厘米地板平均有缝……; 时间：2006-3-1 02:55

安全套难以套牢艾滋病毒
: 越来越多的人开始关注12月1日，因为这一天每轮回一次，全世界便会有270万人被艾滋病夺去生命，正因如此，这一天才有了它特殊的意义。关注这一天不仅限于染病的人，其实，更值得我们这些健康的人关注。“灾害教育”使人们戴安全套的觉悟空前提高，但安全套能阻止“艾滋”猛虎吗？质量参差不齐暴露安全隐患艾滋病专家称，避孕套避孕造成失败的主要原因有破裂、滑脱、乳……; 时间：2006-3-1 02:55

教您三招：预防鼻炎的发生
: 鼻炎是常见病，不少患有此症的人都为此感到烦恼不堪。近日来自新华网的一篇报道为如何预防鼻炎的发生提出了三点有益的建议：预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。武警重庆市总队医院田维君副主任医师说，急性鼻炎如治疗不及时或不彻底往往转化为慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而来，预防应侧重以下几点:首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：……; 时间：2006-3-1 02:55

就餐环境噪声也伤人
: 提起噪声污染，人们大多会想到交通噪声和建筑施工噪声，往往很难把就餐环境中的吵闹、喧哗声与噪声联系起来。然而，就餐者体验到的“吵得令人不安”的感觉不仅表明这种噪声确实存在，而且有研究证明这种噪声已经对人产生危害了。如果说在餐馆就餐就像在大马路上吃饭一样，你肯定不敢相信。但据有关专家估测，许多中小餐厅在就餐高峰期，餐馆大厅的环境噪声竟然和马路噪声相……; 时间：2006-3-1 02:55

生活细节让你延缓衰老
: 从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现３０岁并不是女人青春的终结，而４０岁才是美丽的开始。……; 时间：2006-3-1 02:55

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