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生活频道

■家庭保健

居室装修不当可导致男性不育
: 据报载，北京学院路的一位青年于1998年将自己的房屋装修后结婚，婚后其妻子一直未孕。经医生检查，是他的精子存活率极低，推测其原因，可能是受到某种放射性辐射所致。于是，他请来专家对其居室进行实地检测，发现客厅和厕所内的装修所用的杜鹃绿石材远远超过了国家规定的居室健康标准。面对自己闯的祸，他愤怒地砸掉了这些“祸根”。居室中的射线怎么会引起不育症呢？放射线包……; 时间：2006-3-1 02:55

夫妻健康互相影响
: 近日，国外某大学公布的一项调查报告称，在一起生活的夫妇健康状况好于其他人，而且夫妻间健康状况相互影响。这份研究报告发表在《社会科学与医学》杂志9月号上。保健专家威尔逊指出：“当涉及健康问题时，医生会提醒人们注意，经常有这样的患者，其配偶与他面临同样的健康问题。”研究报告指出，健康医疗计划应以家庭为重点，因为配偶有病的人都会面临经济问题，配偶的状况可……; 时间：2006-3-1 02:55

少与X线亲密接触
: 下面的情景我们也许并不陌生∶患者常常是一到放射科就巴望马上接受检查，不管前后是否有急、危、重症患者，也不管检查室内是男还是女，都争先恐后地往检查室里挤，好像在检查室内等候放心。殊不知，这看不见的X线，特别是散射线对人体具有穿透作用和电离效应，在达到一定剂量后，即产生生物效应，损害人体健康，其中重要的一条就是促发癌症。X线电离辐射的危害有两种∶确定性效……; 时间：2006-3-1 02:55

脑力工作者的饮食要点
: 脑力工作者的精神经常处于超负荷状态，因此，除注意心理调整、多参加运动锻炼外，饮食调理也很重要。当感到身心疲惫时，宜选择多吃一些能恢复精力和体力的食物。诸如花生、腰果、杏仁、核桃等，它们含有丰富的维生素B和E、蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、铁等，芝麻、草莓、蛤蜊汤、瘦肉等有保护和强化肝肾功能的作用。这些食品有助于消除心理疲劳，恢复精力和体力。当心理压力……; 时间：2006-3-1 02:55

奶片吃多了危及健康
: 时下，市场上出现了一种食用较为方便的奶片。然而专家告诫大家，奶片不同于牛奶。因为奶片在消化过程中，还要吸收体内的水分，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，对健康不利。……; 时间：2006-3-1 02:55

午睡为健康充电
: 人们在午餐之后，往往会觉得头昏脑涨，思路缓慢，这时小睡片刻，会精神大振。不仅仅是婴儿、老年人和病人才需要午睡，愈来愈多的证据显示，在经过半天的活动之后，有一股力量会驱使人希望休息一下。早在远古时代，祖先为了躲避午后的酷热，也会小憩片刻，以保持体力。睡眠专家狄曼特、布劳顿和丁吉共同发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同……; 时间：2006-3-1 02:55

酸牛奶饮用有讲究
: 酸牛奶是由牛奶加上活性乳酸菌发酵而成，含有多种营养成分，如脂肪、蛋白质等，还有添加了铁、锌、钙等微量元素的酸牛奶，以及脱脂酸牛奶、低脂酸牛奶等，消费者可根据不同体质、不同需要选择饮用。酸牛奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，是许多消费者喜欢的饮晶，但你知道如何正确饮用酸牛奶吗?首先，酸牛奶不宜空腹饮用，因为空腹饮用酸牛奶能使胃酸浓度增高，活……; 时间：2006-3-1 02:55

着色果酱危害健康
: 江西省质量技术监督局日前对市场上销售的果酱产品进行监督抽查,结果发现超过三成的产品不合格,长期食用此类产品将严重危害人体健康。果酱是以一种或多种水果为原料,经预处理、破碎或打浆、加糖浓缩等工艺制成的一种辅助食品。据质监部门介绍,不合格产品存在的主要问题一是违禁添加着色剂。二是违禁添加甜味剂。长期食用着色剂和甜味剂超标的果酱产品,将危害消费者的身体健康。……; 时间：2006-3-1 02:55

饭后保健不如饭前养生
: 有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。运动：饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。水果：饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出……; 时间：2006-3-1 02:55

多吃豆腐留意五个问题
: 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生……; 时间：2006-3-1 02:55

涂改液：莫要“涂改”健康
: 开学了，家长们总要给孩子们添置一些新的文具、玩具，但据一项调查表明，目前市场上的文具、玩具用品中，相当一部分含有毒性成分，其中涂改液问题不容忽视。目前绝大部分学生使用涂改液替代橡皮，而涂改液中含有二氯甲烷、三氯乙烷、对二甲苯等挥发性有机溶剂，人体吸入了这些物质后，会出现头晕目眩、倦怠乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状。中国消费者协会早在前几年……; 时间：2006-3-1 02:55

汤圆，芝麻糕，包子－－性格迥异的3只猫
: 汤圆无疑是家里的老大，这到不是因为每次有好吃的他都会让着其它猫猫先吃，哪怕最后自己只能去舔盘子；也不是因为每次家里有客人，它总会带头出来欢迎客人；而是因为它的气质～～它就像是一个很有分寸的绅士，凡事都不会太过分――不会过分的撒娇，也不会过分的冷淡。它总是恰到好处的表现着自己的感情。当我们每天下班回到家里的时候，汤圆肯定是带头来欢迎我们，但是它不会象芝……; 时间：2006-3-1 02:55

怎样饮茶最健康
: 如今，茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区种茶饮茶，不少人已经把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。不过，很多人对茶的认识还是相当不够的。比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要注意哪些问题？……就让我们为你一一道来。泡茶有学问·沏茶的要领……; 时间：2006-3-1 02:55

注意：常听耳机易患病
: 黄女士的儿子最近不仅感觉到听力减退，还头痛、耳鸣、食欲不振。医生告知，这是长期听耳机惹的祸，他患上了“耳塞机综合征”。昨天，好心的黄女士打进本报热线，提醒和她儿子一样的年轻人尽量少戴耳塞。据黄女士介绍，她上大学的儿子戴耳塞已经有快10年的历史了。还是初中的时候，为了方便儿子学习英语，耳塞这个小玩意儿便装进了他的书包，钻进了他的耳朵。而且一钻就是10年。……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素不足的信号
: ·缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹、皮肤粗糙、记忆力衰退、痕痒、失眠、精神错乱。·疗法：1个月内每日服维生素A，多吃鱼肝油、牛肝、甘笋。·缺乏维生素B1：对声音过敏、沮丧、小腿肚有偶发性痛楚。疗法：每日服1粒内含50毫克的维生素B1，多吃天然谷类食物。·缺乏维生素B2：口角破损、皮肤出现问题，手脚烧灼感，对光线敏感。疗法：日服1粒维……; 时间：2006-3-1 02:55

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