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[第1341期]处暑节气养生、饮食、运动: 8月23日处暑，处暑是二十四节气中的第十四个节气。“处”是终止、躲藏的意思，“处暑

[第1149期]诺如病毒突袭多地幼儿园!怎么防?: 近段时间，国内多地暴发诺如病毒的消息频频传来，不少幼儿园的孩子中招：上海闵行幼儿园发生数十名儿童呕吐事件，从呕吐物中检出诺如病毒；深圳龙岗一幼儿园42人感染诺如病毒……这让家长担心不已。疾控中心专家提醒，目前仍然是诺如病毒感染高发期，我们应注意个人卫生与自我防护，学校、餐馆、工厂等人员密集场所，应做好相关防控工作，出现呕吐、腹泻等胃肠症状的病人，应尽早隔离并及时就医。; 时间：2017-3-6 10:02

[第1148期]惊蛰将到送你一份养生防病指南: 3月5日，时值二十四节气中的第三个节气--惊蛰。惊蛰节气万物复苏，春意盎然，此时天气开始转暖，蛰伏在泥土中冬眠的昆虫会被惊醒。同时，由于这段时间正值冬春季节交替，乍暖还寒，也是疾病多发季节。因此，惊蛰节气，预防疾病和养生保健需并重。; 时间：2017-3-2 17:23

[第1147期]孩子头晕肚痛需警惕暴发性心肌炎: 据报道，近日南京儿童医院连续收治了两例暴发性心肌炎患儿，其中一例通过及时抢救已脱离生命危险，另一例由于病情较重，安装了心脏临时起搏器后，仍在重症监护室接受治疗。专家提醒各位家长，暴发性心肌炎是一种儿童急性重症，通常起源于轻微的上呼吸道感染或病毒性肠道疾病，如果家长不引起重视，一旦转变为暴发性心肌炎，可能直接危及孩子的生命。; 时间：2017-3-1 08:25

[第1146期]二月二龙抬头除了理发还能干点啥: 二月初二“龙抬头”，万物此时真正苏醒，春来了。这一天祈龙赐福，吃水饺叫“吃龙耳”，吃米饭叫“吃龙子”，吃馄饨叫“吃龙眼”，吃面条叫“扶龙须”。这一天也是“中国传统理发日”，二月二“剃龙头”，一年都有精神头。不过，专家提醒大家，注意这些民俗细节，别弄错了，否则很容易伤身！另外，在这个特殊的日子里，我们在饮食和保健方面该注意些什么？除了理发，你还能干点啥？; 时间：2017-2-27 09:54

[第1145期]过早换春装小心春风致面瘫！: 春风拂面，其实并非我们想象中的那么温柔。俗语说，春风裂石头。虽然现在早已立春，但因气温高低起伏，阵阵春风带来的不只暖意，还有春天易发的疾病。近日，一条“大二女生换春装出游被吹成面瘫”的新闻在朋友圈热传，网友纷纷惊叹“春风也会有‘毒’”。医生表示，乍暖还寒的春季是面瘫的高发时节，提醒大家在倒春寒季节要注意预防面瘫。; 时间：2017-2-24 08:58

[第1144期]冷空气杀回!降温下雪,注意这些!: 经历了几日阳光明媚的“春暖”，很多地区又要重新回到冬天的怀抱了。这次，气温不仅断崖式下跌，多地还将迎来降雪，听说全国各地都在冷空气“横扫”范围之内。上周脱掉的秋裤、厚衣服，要重新穿回来了。立春了又突然降温下雪，冬春交接，天气剧烈变动，我们该注意些什么呢？; 时间：2017-2-22 09:09

[第1143期]H7N9疫情高发期还能放心吃肉吗: 近期，我国多地出现H7N9禽流感病例，目前进入流感、禽流感高发期，有记者15日从国家卫生计生委获悉，今年以来，全国共有16个省份报告人感染H7N9禽流感病例。其中，1月份报告病例192例，死亡79例。目前，我国H7N9病例增多，引起很多人的担忧，很多人表示都不敢吃鸡蛋，不敢买鸡和鸭了。那么，哪些人是H7N9病毒的高风险感染人群呢？H7N9禽流感高发，禽肉还能不能放心吃了？我们在日常生活中又该如何防控呢？; 时间：2017-2-20 11:56

[第1142期]“雨水”节气养生要防湿寒上身: 2月18日，迎来传统二十四节气中的“雨水”。据了解，雨水节气正处在“七九河开，八九燕来”的时节。江河自南向北逐渐化冻，气温上升到了0 度以上。专家表示，雨水节气的到来，意味着下雪的寒冷冬季基本过去，雪花逐渐转变为雨水。虽然天气渐暖，但雨水节气，很多地区仍处于冬季，不排除气温波动的可能，早晚外出仍需注意保暖。另外，雨水期间要防湿寒上身。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。; 时间：2017-2-17 09:08

[第1141期]又是一年春捂到说说: 这两天，时不时出现的阳光温暖和煦，似乎让人嗅到了几分春天的气息。不过专家提醒大家这段时间不要过早减衣，应多捂一段时间。尤其是小孩和老人，不要急着脱去冬装，要特别重视对头、脚、颈、手部位的保暖，根据天气变化和体质情况适时增减衣服。学会正确的“春捂”，能帮你把疾病挡在外面。下面，我们就来说说“春捂”那些事。; 时间：2017-2-15 14:21

[第1140期]青岛乙肝事件引关注揭乙肝的传播: 乙肝是一种很强的传染性疾病，目前尚无特效药能够根治乙肝，大多数乙肝患者终身携带乙肝病毒。近日，一则关于“青岛城阳人民医院发生乙肝感染暴发事件”的报道引发关注。青岛官方当晚发布通告，认定这是一起因该院血液透析室违反院感操作规程导致的严重医院感染事件，导致9名患者感染乙肝病毒，院长等多人被免职。虽然乙肝在生活中很常见，而且也有相应的乙肝疫苗，但是由于乙肝会传染一旦患发对患者来说危害是非常大的，那么生活中该如何注意去预防乙肝？; 时间：2017-2-13 08:32

[第1139期]元宵佳节送你一套健康吃元宵攻略: 正月十五，元宵节是农历春节之后的第一个重要节日，由于时间是在正月，也就是农历的元月，又是一年中第一个月圆之夜，古人称夜为“宵”所以被称为元宵节，元宵佳节吃元宵是中国人的传统习俗。元宵的馅料五花八门，虽然美味，但是原料和工艺使其成为高能量、高糖的食物。那么面对商场里琳琅满目的元宵，我们该如何挑选呢？吃元宵时还有哪些健康说法呢？下面，我们就一起来了解一下。; 时间：2017-2-10 08:39

[第1138期]节后你的肠胃还好吗？看这里养胃: 春节期间饮食不规律、进食过多、大鱼大肉、开怀畅饮等，胃却往往不堪重负，部分人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况，导致肠胃负担过重。而胃动力不足导致食物在胃部滞留，于是过完年腹泻、腹痛等问题接踵而来。长假结束也要预防急性肠胃炎、急性胰腺炎和喝酒引起的疾患如胃肠道损害、肝脏损害甚至是胃黏膜出血等。因此，节后适当的“养护”肠胃就很有必要。; 时间：2017-2-8 08:49

[第1137期]立春不代表春天已来临警惕倒春寒: 2月3日是立春节气。“立”意味着开始，象征着春季的来临。一过立春，万物复苏，生机勃勃，一年四季由此开始。与上一节气大寒相比，立春期间的气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正拉开。特别是北方还将有一段时间冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。; 时间：2017-2-6 08:40

[第1136期]不想上班? 如何应对: 人们在大假之后（尤其是春节和国庆假期）出现的的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状，即假期综合症。; 时间：2017-2-4 11:01

[第1135期]春节临近这样选购年货才对路: 春节临近，不少家庭已经开始着手置办年货，一些消费者热衷于在各大年货展销会购置年货，有些年轻消费者则倾向于网购年货。不管从哪购买年货，消费者最担心的问题是遭遇假货劣货。那么，如何选购年货才对路呢？; 时间：2017-1-20 08:40

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