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[第1341期]处暑节气养生、饮食、运动: 8月23日处暑，处暑是二十四节气中的第十四个节气。“处”是终止、躲藏的意思，“处暑

[第278期]好中药勿乱吃之五：幼儿类: 中医中药是国人在与疾病作斗争过程中的伟大发明，在西医流行以前，国人生病就靠中医中药治疗。现在很多人认为西药有副作用，中成药是中草药制备，安全无副作用，其实这种看法是片面的，中成药滥用也会危害身体健康。大家常用的板蓝根、牛黄解毒片、六味地黄丸等中成药，用好了疗效显著，滥用也会伤身。今天给大家盘点一下被滥用的幼儿用中药。; 时间：2014-1-20 08:24

[第277期]“米饭”会是垃圾食品吗？: 据人民网：近日，很多人吃了一辈子的白米饭有点不太走运，一篇称它是垃圾食品的帖子先在网上引起轰动，继而在微信被频繁转发，由此拉开了一场声讨白米饭的行动。美国哈佛大学公共卫生学院公布的“健康饮食金字塔”中，白米饭高居塔尖，与红肉、加工肉类、牛油、含糖饮料、盐等不健康食物并列。按照世界卫生组织对垃圾食品的定义：高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维，白米饭样样沾边，而其升糖指数高达87，与炸薯条一样危险，是高血压、糖尿病等慢性疾病的诱因。; 时间：2014-1-18 13:03

[第276期]好中药勿乱吃之四：补益类: 中医中药是国人在与疾病作斗争过程中的伟大发明，在西医流行以前，国人生病就靠中医中药治疗。现在很多人认为西药有副作用，中成药是中草药制备，安全无副作用，其实这种看法是片面的，中成药滥用也会危害身体健康。大家常用的板蓝根、牛黄解毒片、六味地黄丸等中成药，用好了疗效显著，滥用也会伤身。今天给大家盘点一下被滥用的补益类中药。; 时间：2014-1-17 09:02

[第275期]“有机”果蔬同样农药残余!: 据《广州日报》报道：高昂的价格、精美的包装，处处显示着有机食品与“平民蔬菜”身份地位的区别。然而，即便你狠下心来花费数倍于以往的价钱购买有机食品，到头来结果很可能是掉进另一个圈套：目前许多食品其实都无法做到“有机”。加拿大媒体日前披露，根据加拿大食品检验局过去两年来的检验资料，加拿大45.8%的有机蔬果都含有残余农药。更悲催的是，由于这些含有残余农药的有机食品尚未达到对人体健康带来伤害的地步，加拿大政府没有禁止这些食品继续使用“有机”的名称。; 时间：2014-1-16 08:48

[第274期]好中药勿乱吃之三：“零食”类: 中医中药是国人在与疾病作斗争过程中的伟大发明，在西医流行以前，国人生病就靠中医中药治疗。现在很多人认为西药有副作用，中成药是中草药制备，安全无副作用，其实这种看法是片面的，中成药滥用也会危害身体健康。大家常用的板蓝根、牛黄解毒片、六味地黄丸等中成药，用好了疗效显著，滥用也会伤身。今天给大家盘点一下被当作零食消费的中成药。; 时间：2014-1-15 08:36

[第273期]无线WIFI真是“杀精元凶”？: 据《广州日报》：电脑、手机、无线WIFI……非电离性辐射影响人类生殖健康的传言越来越烈，最近盛传的就是WIFI会杀精。生殖医学专家直言，没有严格科学证据证实微量电磁波对男性精子产生质的改变，“WIFI会杀精”说法言过其实。广州医科大学附属第三医院主任医师龙晓林表示：“WIFI杀精”引发热议甚至恐慌的背后，是人类对于自身生殖力下降的担忧，我国男性的精液质量平均每年下降1%，近20年间精子活动率和正常形态精子比率分别下降了10.4%和8.4%。; 时间：2014-1-14 08:52

[第272期]好中药勿乱吃之二：清热解毒类: 中医中药是国人在与疾病作斗争过程中的伟大发明，在西医流行以前，国人生病就靠中医中药治疗。现在很多人认为西药有副作用，中成药是中草药制备，安全无副作用，其实这种看法是片面的，中成药滥用也会危害身体健康。大家常用的板蓝根、牛黄解毒片、六味地黄丸等中成药，用好了疗效显著，滥用也会伤身。今天给大家盘点一下被滥用的清热解毒类中成药。; 时间：2014-1-13 09:14

[第271期]“鲜奶吧”不规范，暗藏隐患！: 新华网济南电：如今，“鲜奶吧”在我国一些城市的大街小巷随处可见，因主打“鲜奶直供”“营养健康”，受到不少消费者青睐。然而，由于存在奶源不明、从业人员缺乏专业知识、多头监管等问题，部分“鲜奶吧”仍暗藏乳制品安全隐患。中投顾问食品行业研究员向健军表示，当前，首先要制订全国统一的“鲜奶吧”行业标准和规范，加强从业者培训和资质审核，并设立一定的准入门槛，从而淘汰那些不规范、不安全的“鲜奶吧”，确保消费者喝上“放心奶”。; 时间：2014-1-11 13:01

[第270期]好中药勿乱吃之一：感冒类: 中医中药是国人在与疾病作斗争过程中的伟大发明，在西医流行以前，国人生病就靠中医中药治疗。现在很多人认为西药有副作用，中成药是中草药制备，安全无副作用，其实这种看法是片面的，中成药滥用也会危害身体健康。大家常用的板蓝根、牛黄解毒片、六味地黄丸等中成药，用好了疗效显著，滥用也会伤身。今天给大家盘点一下被滥用的感冒类中成药。; 时间：2014-1-10 08:36

[第269期]“雾霾”进家该咋办？: 据新华网太原电：刚刚过去的２０１３年，在频发的雾霾天里，人们不得不尽可能减少室外活动，“宅”在家里。然而，窗外雾霾连连，窗内也未能幸免。专家指出，雾霾的主要罪魁祸首PM2.5已经超过甲醛、苯等，成为室内的首要污染物。雾霾已经闯进家门，我们该怎么办？专家建议，在室外空气质量良好时，应该打开窗户，保持室内外空气畅通，还可以在室内种植绿色植物，此外保证室内适度的湿度也可以降低空气中的PM2.5。; 时间：2014-1-9 08:36

[第268期]身体小症状病态与否要分清: 生活中，我们的身体经常出现一些小症状，如眼睛莫名其妙的会跳、紧张的时候手脚出汗、睡觉的时候腿抽筋，等等。这些症状是否提示我们的身体生病了呢？专家指出，症状是指人对机体生理功能异常的自身体验和感觉，是主观的；而如果机体生病了，会有体征出现，体征指患者的体表或内部结构发生可察觉的改变，是客观存在的。所以，对于身体的小症状，分清病态与否很重要。; 时间：2014-1-8 08:38

[第267期]查癌“神器”PET-CT有多神奇？: 据人民网报道：近日，在北京从事金融工作的王先生看到了一条让他心动的微博：“强烈建议给家里年过半百的父母每年至少做一次PET-CT，最好每半年做一次。PET-CT能查出较早期的癌变，但往往不到一年内，就变成晚期。”而在咨询医生后，王先生打消了这个念头。和王先生一样，很多人都关注自己以及家人的健康。目前，在高端体检套餐中，PET-CT成为炙手可热的推荐选项。那么，何为PET-CT？真的有那样神奇吗？王先生又为何打消了做PET-CT检查的念头？; 时间：2014-1-7 08:51

[第266期]寒冷的冬天,会得风热感冒吗？: 感冒是常见疾病，普通的感冒大家都是自行去药店买点感冒药吃。在选购感冒药时大家会发现，药品说明中往往有“风寒感冒适用”“风热感冒适用”等字眼。很多人简单地认为夏季的感冒就是风热感冒，冬季的感冒就是风寒感冒，是这样吗？寒冷的冬天，会得风热感冒吗？; 时间：2014-1-6 08:33

[第265期]“魔爽烟”遭查，儿童专用忽悠多: 《京华时报》：据新华社电日前国务院食品安全办、教育部、食品药品监管总局印发通知称，近日，部分地区中小学周边市场出现名叫“魔爽烟”一类的果粉食品，经检测，这类食品为不合格产品。通知决定，立即依法查处“魔爽烟”类食品。通知称，“魔爽烟”类食品是用一根类似香烟状的塑料吸管进行吸食。长期食用这类食品，会引发呼吸道和食道疾病，且产品名称、包装和吸食方式还会让孩子产生“吸烟或吸毒无害”的不良诱导。; 时间：2014-1-4 13:12

[第264期]高跟鞋穿出健康穿出美: 有人说，有两样东西是女人必须有的，那就是高跟鞋和长丝袜。经常穿高跟鞋的女性，美丽是有了，但是常穿高跟鞋可导致足部、颈部、腰椎等部位受损，影响身体健康。穿高跟鞋都有哪些危害？多高的高跟鞋算“高”？怎么能把高跟鞋穿出健康穿出美呢？; 时间：2014-1-3 08:40

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