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心理频道

■人到中年

中年人保健“五个不”
: 工作不熬夜：如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张而导致的神经衰弱、溃疡并高血压、冠心并早衰等。三餐不挨饿：经常挨饿不进食，会引起胃溃疡，诱发低血糖，甚至引起昏迷、休克。相反，经常饥不择食、暴饮暴食，更有损健康。因此，只有定时定量，按三餐时间进食，才能保证大脑机能得到充分发挥，使记忆、理解、……; 时间：2004-10-6 08:21

职场：人到中年，知识分子过劳死
: 今天的中年知识分子同时遭遇了两个致命的转型期：社会转型和身体转型。社会转型使他们焦虑，身体转型让他们多玻如果不能及早克服转型期所带来的问题，他们就随时可能累倒。相关链接：人到中年的她被无理调岗30、40、50我的中年之痒事实上，关于知识分子过劳死的问题，在上世纪80年代蒋筑英、罗健夫等人英年早逝后，就曾让人们议论纷纷。而不幸的是，时隔20年……; 时间：2004-9-24 08:30

人到中年别忘护眼
: 与其他年龄段人群相比,中年人的工作和生活的压力是最大的，如果不加以注意,在这个年龄段人体机能就开始走下坡路了,而眼睛的情况尤其明显。有资料表明，即使没有什么眼病，40岁以后大多数人的视力敏锐度、对比度开始下降。许多眼病在中年期发病率增高，如老花眼、白内障、青光眼、视网膜脱离等，如果尽早采取措施，可以避免或延缓眼病的发生。一、少看强光：人到中年，晶状体开……; 时间：2004-9-2 10:48

性健康，中青年的潜在威胁
: 据新华社哈尔滨9月1日电(记者邢路续)今年45岁的温静不幸得了乳腺癌，幸亏发现早，及时做了手术保住了生命。而许多中年人还没意识到有些疾病的潜在威胁，一旦疾病被发现就是晚期，错过了治疗的最佳时期。专家指出，成年人的性健康除了指关心两性生活质量与和谐度以外，还要关心自己的生理解剖特点，经常检查身体，发现疾病及时治疗、争取主动。哈医大一院公共卫生学院教授……; 时间：2004-9-2 10:16

中青年性健康意识不足，一些疾病提前到来
: 新华网哈尔滨９月１日电（记者邢路续）今年４５岁的温静不幸得了乳腺癌，幸亏发现早，及时做了手术保住了生命。而许多中年人还没意识到有些疾病的潜在威胁，一旦疾病被发现就是晚期，错过了治疗的最佳时期。专家指出，成年人的性健康除了指关心两性生活质量与和谐度以外，还要关心自己的生理解剖特点，经常检查身体，发现疾病及时治疗、争取主动。……; 时间：2004-9-1 15:32

常做噩梦心理有问题
: 每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。白天……; 时间：2004-2-10 16:17

抽屉中的秘密
: 他说夫妻之间可贵的是相互信任。因此，她每次从信箱里取回信件，将两个人的分开，各看各的，都不多问。结婚十年来，他们就这样互敬互爱地过着幸福的生活。但他对妻子锁着梳妆台抽屉，有些看法，他觉得这多多少少对他有些不尊重。他没有说出这些话，他怕她说自己心眼狭窄。有时，他以自己为镜，照见了许多似真似幻的影子。但最终他都告诫自己：猜疑是不江…; 时间：2003-10-16 10:12

一生需要几个女人
: 预知未来的祖母（或外祖母）祖母是最疼孙子的，对很多男性而言，祖母是童年时代接触最多的女人，她慈祥的笑容，是记忆深处的一片阳光；颤微微的身躯，是永远撑开在头顶的保护桑只有她在场，父亲的棍子永远不会亲吻我们的屁股，我们的所有错误都会被她包容，她留给我们印象最深的一句话就是：“小孩子嘛，长大了就会懂事。”也许她不一定能看到我们长大，但她的预言往往应验得十……; 时间：2003-9-3 17:23

人的生存境界
: 人的生存境界是指人对活着的看法。一般的说，过去的是经验，现在的是事实，未来的是理想。人们总是感叹过去的幼稚，现在的痛苦，未来的渺茫，这是很正常的一种心态。聪明的人，不太多地停留在昨天，也不太多地幻想明天，而是把握住现在。感叹也罢，惋惜也罢，回忆也罢，想象也罢，过日子总是要过的。时间不因为回忆而增加它的长度，时间也不因为……; 时间：2003-9-3 17:22

中年朋友为何都感到活得累
: 现在许多中年朋友都有一种感觉，都感到自己比别人活得累。其实，人到中年期，虽然生理上日益成熟，心理上也日趋稳定，控制自身的能力、承受压力的能力都有较大的提高，意志力比以前更强，感情也更加稳定。但由于年龄的增加，生理上更年期的出现，加上家庭、工作环境的变化，到中年后期，其心理特征发生了较大的变化，这是一个普遍心理现象。为什么呢？因为中年……; 时间：2003-9-3 17:15

现代女性不嫁的三种好男人
: “好男人。可以让你过上舒适安稳的日子，引来了为数不少的女孩的青睐，可我所结识的一些现代女性，认为这些所谓的“好男人”并不适合自强自立、着重自己的个性和独立人格并追求成就的现代女性，一旦和这些“好男人”结成秦晋之好未必会结下爱情的好果子。如果你是女性，当你听了她们的爱情故事和看法后，是不是会有同感NULLA、缺乏主见的“乖乖儿”……; 时间：2003-9-3 17:14

中年人该如何自我调节
: 中年期是一个再适应的时期。每个人都必须对自己生理上、心理上以及社会角色上的变化进行自我调节，以更好地适应中年期的工作和生活。l：对身体变化的适应对身体的变化，中年人一般不易觉察，不重视也不情愿看到身体的变化。因此通常适应得很慢。然而中年人必须承认并正视身体的变化，要及时觉察并认识自己的身体毕竟不象青年小伙时期那样健壮，功能也不如以前……; 时间：2003-9-3 17:13

忧郁是女人的酒
: 忧郁是女人的酒，有的女人沉迷在忧郁中，恰如有的男人沉迷在酒中。我见到过不少嗜好忧郁的女人，一眼就可看出她们和其它女人不同。其它女人有时也忧郁，但那是因为她们遇到了不幸和痛苦的事情而被忧郁抓住；其它女人自己并不愿意忧郁，她们喜欢快乐和平静；其它女人一旦环境改善，情绪也就改善了。还有一种是病态的忧郁症，她们是一直忧郁的，但是她们的忧郁是痛苦无……; 时间：2003-9-3 17:12

男人挣钱为了谁
: 谁都知道，男人的赚钱本领高强。尤其是现代男人，成功的指标更以积累财富的多寡为准则，赚起钱来自是更为不遗余力了。但是，有趣的是，男人尽管会赚钱，却根本没有什么时间花钱。根据统计，女人用钱远比男人多。因此，为这些会赚钱的男人花钱的，自然就是他们身边的女人了。男人在生活细节上，要比女性简约的多。女人可以有一橱子衣服，却永远还少一件……; 时间：2003-9-3 17:11

男人多想摘下头上的光环
: 在我们这个世界上，许多男人都认为不堪承受社会和家庭对他们的角色要求。在许多人的观念里，一个没有取得成功的男人不是一个够格的男人。社会和家庭都在问：“其他人能够做到的事情，你为什么就做不到呢？”于是男人没日没夜地工作。成绩尽管有一点，可是却付出了沉重的代价。请看我朋友的一段自述：我的家庭结构很简单，我与妻子各自在不同的大学教书，儿子在一报社……; 时间：2003-9-3 17:10

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