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心理频道

■职场人生

职场女性快乐6大招式
: 从完美主义的陷阱里逃脱完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。烦恼“失忆症”难于相处……; 时间：2005-8-20 16:39

职场上你最郁闷什么
: 主持人的话:2004年职场满意度调查表明，今年最让职场中人郁闷的不是收入减少、升职不畅和办公环境恶化，而是“工作让我越来越没有成就感了”，这占据了22%的郁闷率。可见，职场中人已不再拘泥于一般的生活的需要，认识到人生最重要的需求就是干出一番事业，实现自我价值。2004年，职场中的你最郁闷的事情是什么？做得了朋友却做不来同事□孙微微26岁公司职员年初刚……; 时间：2005-8-17 16:23

职场诊所：你是工作狂吗？
: 病症名称：工作狂临床症状：对工作达到痴迷状态，一旦离开工作，轻者无所事事、精神不振，重者思念过度、抑郁成疾。每天工作超过１０小时；从来没有周末和节假日的概念；基本没有上下班的界限，家别名为有床的工作地点，办公室俗称加班时随时可以躺倒睡觉的“家”；偶尔陪家人逛街散心，也多半心不在焉，脑子中依然是工作萦绕。如此状态持续５年，则会产生诸多毛病，如高血压、……; 时间：2005-8-17 16:20

职场自我息怒四法
: 在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举四法：平心静气。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通……; 时间：2005-8-11 17:07

办公室里不宜谈论的话题
: 在办公室里要做有心人，有些话不可乱讲，否则会招来不必要的麻烦，那么你知道哪些话在办公室里是不能随便说的吗？如果碰上了这些话题，你又该如何回应？话题一、家庭财产之类疑问：家庭财产之类的私人秘密让别人知道有坏处吗？不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率，什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了……; 时间：2005-8-10 09:13

从心理学角度看职业选择
: 一名在律师事务所工作了一年多的年轻女性找心理医生，道出了自己的困惑：她喜欢律师职业，但对自己目前的工作不很满意，“我是不是应该换工作呢？”通过交谈，心理医生发现，原来她为自己做了一年多的助手工作感到不满，觉得没有充分发挥自己的才能，而且自己的学历和专业也无法引起领导的重视，因此产生了换工作的想法。可是她又觉得如果离开这里，以后很难有机会再做律师工作……; 时间：2005-8-9 16:27

白领们发薪日前后的万种风情
: 很快到了年底发工资、年终奖的日子。不管白领黑领、大资小资，钱都是人见人爱的。一张纸，被无数人摸来摸去，不说赶紧扔了，还要买个价值不菲的包供起来。对钱也有不同的，那就是领工资前的人们的状态。狗急跳墙型：发工资前三天，就不断地在财务部办公室的玻璃门外嗅来嗅去，到了发工资那天，整天焦躁不安地在办公室和洗手间之间走来窜去。千等万等，终于以排行……; 时间：2005-8-6 10:12

上班族跳开职场的忧郁地雷
: 现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来，如此内外交加，忧郁症就等着你了－…; 时间：2005-8-1 16:46

端茶倒水的五种后果
: 事情是这样的：开会的时候，员工小王站起来给大家倒茶。他先从左边的副经理开始倒起，依次是员工小张、员工小李，总经理和另一位副经理，最后是自己。小小的一件事，在每个人心里演化成不同意味的故事。小王左面的副经理：哦，谢谢。视若无睹，没有任何后果。小张：马屁精。要是头儿不在，看他还倒不倒茶！小李：糟啦，为什么我没想起来去倒茶呢？下次一定要……; 时间：2005-7-30 08:45

永远不做职场里的大多数
: 阿忆，四十有一，他是各地联播栏目《夫妻剧撤、《鲁豫有约》、《非常接触》的幕后功臣，也曾代班主持央视《实话实说》。此君于北大求学八年，先读中文和经济法，后攻法制史；写过书，开过专栏，担任过央视大型历史专题片的总撰稿和凤凰卫视公司的栏目总策划、专题片总撰稿、主持人，另兼法律顾问、大学教师。阿忆很辛苦，身兼数职，但说起来，阿忆算是“自讨苦吃”。“大多数……; 时间：2005-7-30 08:42

人在职场要学会面对
: 虽说“人总是要学会面对”，但真的打击到来的一瞬，究竟要怎样面对？怎样迅速地给自己的职场一个新的规划？如何不让心灵有受伤的感觉？听听专家见解，让自己多一份抵抗能力。职场专家意见裁员也能裁出竞争力遇到裁员的尴尬，员工该迅速、正确地规划自己下一步的职常首先，应该找出自己职业的竞争力和未来发展方向，检查自己的职业竞争力是否处于被动局面，掌……; 时间：2005-7-30 08:39

职场交友的四项基本原则
: 只要你在职场上，就少不了和人打交道。那和人打交道有哪些原则呢？第一，莫想与所有同事做朋友北京数银英才企业管理咨询有限公司总经理胡卫东说，职场人首先要清楚，到公司的目的不是交朋友，而是为了把工作做好。所以，对于工作中的人际关系，应理性看待。“物以类聚，人以群分”，对于不同类型的人，不要因不能做朋友而大伤脑筋，只要保持正常的工作关……; 时间：2005-7-25 10:18

四步治疗职业荒废症
: 很多人都经历或面对过这样的问题：在以往的工作中，事业进行得比较成功，或是正面临很好的发展势头，也积累了相当的行业经验与技术，却会因为这样或那样的原因，如：朋友帮忙、家庭原因、环境原因，不得不暂时放弃已经做得很好的工作，转入其他行业工作。几年下来才发现，自己又将面临新的选择和挑战，是回头重新从事过去的职业，还是选择其他的发展道路？若要……; 时间：2005-7-25 10:16

白领必知的办公室六忌
: 办公室中有一个基本的道理：无心的小疏忽有时会酿成事业上的大陷阱。只要知道陷阱何在，就能避开。美国著名的贝顿。迪克森人才资源公司曾对2000多名公司主管进行调查，根据这些主管的意见，归纳出如下6点最常见的错误：1、轻举妄动繁忙的工作之中必然会有冲突，在你作出某个决定之前，一定要“三思而后行”。……; 时间：2005-7-19 17:27

如何巧妙化解同事敌意？
: 你是否也常为同事关系的处理而大伤脑筋？在漫长的职场人际关系中，难免遇上若干对你怀有敌意的同事，面对如此琐碎之事你该如何？不妨试试如下的办法：一、及时与上司和同事沟通有些人因为误会、嫉妒或是自大，会对你产生敌意，在工作上不与你配合、在背后散布你的谣言。待你知道，很可能已在单位里传播开了。此时若当面对质，要对方给你一个说法并非明智之举。一是对方可……; 时间：2005-7-16 11:19

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