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合理用药

■常规用药

维生素E保护不了你的心脏
: 一项最新的研究结果表示，补充维生素E不仅不能保证你远离心脏玻反而可能误导人们认为他们不需要服用那些已经证明对心脏有益的药物或选择一种更加健康的生活方式。发表在《内科医学档案》上的这份报告在总结了自1990年以来进行的7项研究的发现后得出结论：那些补充维生素E的人并不能保护他们不患上心血管玻这份报告的第一作者、佛罗里达州迈阿……; 时间：2006-3-1 02:55

让皮肤健康的维生素
: 美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密,市面上有各式各样的抗老除皱化妆品(如：果酸、水杨酸、A酸、鱼蛋白,葡萄子等……)，但是维生素在现代人的皮肤健康保健上，仍然占有相当重要的地位。其中维生素A、C及E为最具有美丽肌肤的功效。一、维生素A：维生素A的含量，在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人造奶油、牛奶及鱼肝油中……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素E过量能致癌
: 近年来，维生素E特别受中老年人的宠爱，他们用维生素E防治心脑血管疾并防癌抗癌和抗衰老，但该药并非多多益善。适量服用维生素E有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素E反而有诱发癌症的可能性。这一重大发现是由日本三重大学医学院的川西正佑教授领导的研究小组经过长期的研究证实的。川西教授他们在白血病患者的细胞里加入相当于正常血液10倍量的维生素E，……; 时间：2006-3-1 02:55

常吃水果为何还缺维生素C
: 一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，……; 时间：2006-3-1 02:55

科学服用维生素C可抗癌
: 维生素C是生活中众多化学毒素的克星，例如很多腌制品、熏制品中含有的亚硝酸盐类物质能够在体内引起细胞的突变、畸变，具有较强的致癌作用。然而，当亚硝酸盐遇到两倍于自量的维生素C时，就不能在人体内与胺化合成亚硝酸胺而危害人体。有正常生活习惯的人通过一日三餐就可以获得充足的维生素C，例如新鲜的蔬菜、冷冻蔬菜、干制蔬菜和许多水果……; 时间：2006-3-1 02:55

抗氧化维他命多吃多担心
: 抗氧化物清除自由基的功效，是目前保健市场热卖的宣传卖点。就抗氧化物对人体健康的保健效益而言，目前有关的研究假设为︰血中的抗氧化物质含量越高，越能够防止低密度脂蛋白的氧化（ＬＤＬ），因此有助于防止动脉硬化的发生，减少心脏病发作风险。但是抗氧化物清除自由基的作用原理，是否能够与预防心脏病的保健功效划上等号呢？美国……; 时间：2006-3-1 02:55

摄取维他命宜取天然食物
: 维他命Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ等，对维护人体健康有不同的功效，最近科学家又发现维他命有其它新的功能，但同时也发现若干维他命多食无益，甚至有可能招致更大危险，而从蔬果中摄取的维他命功效又与从药丸中摄取的维他命不同。人体血液中含同胱胺酸（homocystei……; 时间：2006-3-1 02:55

维他命虽好也不宜大量服用
: 保护心脏、防癌着想，营养十分重要，例如维他命。维他命片虽好，但也不能太多。大多数人服用高效多维片，那没问题。当单独服用某种大剂量维他命时，问题就会发生。有些人因减肥、健身需要，喜欢多服用些维他命片，这就需要加以注意了。维他命A、D和E是脂溶性的，而且能在人体内长期储存，例如肝里。如果服用太多……; 时间：2006-3-1 02:55

男人离不开维生素
: 男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏并中风、心肌梗塞等疾玻为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。１、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，……; 时间：2006-3-1 02:55

用维生素C好过用抗生素
: 秋冬季节，哪些维生素可以帮助人们提高免疫力呢？上海瑞金医院俞善昌教授称，维生素C、维生素B6、β－胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切。一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗，因此感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力。感冒一般分为热感冒和冷感冒，前者是指伴有发热的感冒，后者为无发热的感冒，表现为喉咙疼、流涕、咳嗽等症……; 时间：2006-3-1 02:55

滥补维生素会产生依赖症
: 胡小姐在一些产品宣传的影响下开始服用维生素，但她的身体并未因此强壮起来，反而经常感到疲劳。专家称，滥补维生素得不偿失，严重的可能导致“维生素依赖症”。目前服用维生素的人日益增多，许多商家因此过分夸大维生素强身健体功能。然而，最新研究证明，过量的维生素会对人体造成损害。例如，人……; 时间：2006-3-1 02:55

富含维生素的食物
: ☆缺乏维生素A：夜盲、角膜炎。富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。☆缺乏维生素E：不育、肌肉营养不良；富含维生素E的食品：植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。☆缺乏维生素K：血友病；富含维生素K的食品：鲜蔬菜。☆缺乏维生素D：佝偻并软骨病；富含维生素D的食品：鱼油……; 时间：2006-3-1 02:55

均衡营养不只依赖维生素
: 不知从何时起，国内刮起了补充维生素的风潮。一时间，维生素广告铺天盖地，各种口味、剂型、包装的维生素纷纷进入药店、药品超市，很多消费者盲目地跟着商家走，大把大把地吃维生素A、B、C、D、E或是十几种、二十几种“合成”维生素。对此，有专家指出：买维生素是花冤枉钱；也有专家指出，维生素服用过量对身体有害无益；更多的专家则指出——……; 时间：2006-3-1 02:55

多吃维生素A预防手足皲裂
: 在冬季寒冷而干燥的日子里，裸露在外的皮肤易受侵袭，给皮肤病的复发提供可乘之机。省人民医院皮肤科主任卢植生表示，最易卷土重来的三种皮肤病分别为冬季皮炎、冻疮和手足皲裂症，天气越冷发作的人越多。皲裂后注意清洁以防化脓在寒冷的冬日里，中老年人的手足皲裂常常杀个回马枪。气温低、干燥导致皮下汗腺分泌减少，皮肤角化增厚……; 时间：2006-3-1 02:55

维生素C能帮助修复心脏
: 最近，科学家们在研究治疗心脏衰竭的方法时发现，维生素C能够促使老鼠的胚胎干细胞转变成让心脏跳动的心肌细胞。长期以来，医生们一直盼望有朝一日能获得充足的健康人体心脏细胞，以便将其移植到衰竭的心脏中，使病人的心脏功能得以重新恢复。根据目前的医疗技术，心脏衰竭患者求救的唯一选择是整体心脏移植。而维生素C新功能的发现无疑给治……; 时间：2006-3-1 02:55

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