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中医频道

■中医养生

感冒食疗中药方
: 单味食疗方１）生姜性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克、红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。２）葱白有疏散风寒、发汗解表作用。用于风寒型感冒轻症，常与淡豆豉煎汤饮用。３）淡豆豉为大豆加工制品，既能疏散表邪，又能宣散郁热。感冒之风寒型、风热型均可应用。４）菊花有疏散风热的作用。可用于风……; 时间：2006-6-10 23:54

家庭四季养生药膳
: 养生食品在中医治疗中占有很大比重，并为人们日常生活所接受。现介绍几种既经济又易制作的四季养生药膳，从而达到勿病健身、有疾治疗的效果。春季食“莲子木耳羹”原料：莲子肉30克、白木耳20克。方法：用水400毫升文火煮烂，放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。莲子肉善入脾胃之经，能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经，能滋养肺胃之阴，二药相用，能气……; 时间：2006-6-10 23:54

“好睡”七道汤
: 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达……; 时间：2006-6-10 23:54

啤酒的冬饮及疗效
: 众所周知，啤酒是炎炎盛夏降温防暑。解渴止汗的清凉饮料，尤其是在啤酒中放些冰淇淋或冰砖，使其泡沫丰富、甜苦适度，不仅别具独特风味，更是开胃消暑佳品，殊不知，啤酒也是寒冷冬天宴席餐桌上的美味佳品，实践证明，啤酒温度在15℃时饮用，味道纯正，爽口舒适，太热则酒味苦涩，太凉酒味又淡薄，因此，冬饮啤酒，应先用30℃-40℃的温水将未开瓶的啤酒加热至15℃-20℃，然后噎…; 时间：2006-6-10 23:54

熬夜者的药膳饮食
: 经常熬夜的人容易有阴虚内热的症状，若能注意夜宵进行饮食调养，有利于保持精力充沛。现介绍如下：（1）猪腰炖杜仲。杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。（2）莲子百合煲瘦肉。莲子（去芯）20克，百……; 时间：2006-6-10 23:54

肾病综合征药膳
: 肾病综合征病程长，常出现反复水肿，以大量蛋白尿、低白蛋白血症、高胆固醇血症为主要特征。此病常用的药膳饮食疗法有：黄芪赤豆粥黄芪(研末)20克，赤小豆30克，鲜紫苏叶10克，大米100克，鲜车前草15克。先将大米、赤小豆洗净，加水800～1000毫升旺火煮，沸后加入黄芪末及洗净的紫苏叶和车前草，慢火再煮至大米烂熟，去车前草后分2次吃。可酌……; 时间：2006-6-10 23:54

中医内润　缓解口渴
: 中医滋润能从内入手缓解口干舌燥的躯体反应，让人过得滋润些。刘友章主任指出，“金木水火土”五行与四季相配，秋属“金”，秋季为金气主令。肺也属金，应秋，肺脏娇嫩，容易被燥气所伤。肺主皮毛，开窍于鼻，秋令燥气，易伤肺阴，致咽干鼻燥、皮肤乏润，因此秋季应滋阴生津润肺。方一：消燥救肺汤“清燥救参草杷，石膏胶杏麦胡麻；经霜收下冬桑叶，滋阴润燥效……; 时间：2006-6-10 23:54

冠心病药膳食疗方１０则
: （1）韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。（2）玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调希粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅……; 时间：2006-6-10 23:54

高血脂药膳食疗方
: 芹菜黑枣汤原料水芹菜500克，黑枣250克。制作将黑枣洗净去核，与摘洗干净的芹菜段共同煮食。用法佐餐服食。功效补肝益肾、降压降脂。主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。方……; 时间：2006-6-10 23:53

乳腺炎食疗药膳
: 1、蒲公英粥【原料】蒲公英60克金银花30克粳米50～100克【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。【用法】任意服食。【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。2、金针猪蹄汤【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24……; 时间：2006-6-10 23:53

莲子锅蒸
: 配方莲米20克百合15克白扁豆10克胡桃仁15克鲜荸荠15克玫瑰蜜3克金丝蜜枣10克瓜片10克肥儿粉50克面粉80克蜜樱桃10克猪化油125克白糖100克效用本方莲子肉、白扁豆同用能补脾益气、涩精止带，百合、胡桃仁相伍可养阴安神，润肺止咳，再加鲜荸荠、冬瓜片清热生津，又入肥儿粉、蜜红枣健脾强身，还用樱桃增酸，玫瑰添香，面粉作主食……; 时间：2006-6-10 23:53

男性壮阳食谱海味集
: 海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。海参粥祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用。因此海参是滋补壮阳食疗之佳品。材料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮……; 时间：2006-6-10 23:53

小议中医药膳
: 药膳原本不属于普通的膳食，而是中医食疗性膳食的一个组成部分。膳食的形式涉及各种菜肴、羹汤、粥饭、膏滋、糕点、米面食品、酒类、饮料等，食品类型十分广泛。加用中药的膳食称之为“药膳”，始于西周时期宫中官职人员掌管帝王的膳食保健工作。涉及药膳的书籍诸如《伤寒杂病论》、《千金方.食治篇》、《养老奉亲书》、《饮膳正要》等。药膳不仅具有可食性，更因具有保健性而……; 时间：2006-6-10 23:53

更年期药膳食疗
: 百合排骨汤材料：百合20克，酸枣仁10克，少许油，小排骨4两。做法：百合洗净用温水浸泡10分钟。酸枣仁略用刀背压碎。排骨洗净，去血水，放入锅中加入1跟2的材料后，加入3杯水放入电饭锅中，外锅加入半杯水，煮至开关跳起，即可食用。说明：清心滋阴安神膳，百合清心安神，益智化痰。酸枣仁养心安神，排骨肉含有蛋白质……; 时间：2006-6-10 23:53

荔枝药膳方选
: （１）颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。（２）淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日１次。②取荔枝干5-7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。（３）呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。（４）气虚胃寒：取5枚荔枝肉，……; 时间：2006-6-10 23:53

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