脂肪肝 - 第45页 - 中健网 chnii.com

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■ 脂肪肝

脂肪肝的家庭食疗方
: 健康人的肝脏中脂肪只占重量的3-5%，肝内如有过量脂肪沉积，为病理状态，临床上称为脂肪肝。轻度的脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变，只要注意治疗，多半可以恢复正常。如果脂肪肝持续时间较长，病人可出现食欲不振、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显，少数病人还可能出现轻度黄疸，肝功化验转氨酶升高，胆碱脂酶升高等，可使肝细胞进一步……; 时间：2008-7-16 10:20

8种美食预防脂肪肝
: 脂肪肝和酒精肝基本上相伴相生，是一种生活方式病，对付这种病最有效的方法不是治疗，而是改变生活方式。一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进……; 时间：2008-7-16 10:20

如何早期干预脂肪肝
: 在没有发生肝纤维化之前，脂肪肝的早期病变是完全可以治愈的。但是如果拖延不治，肝细胞将不断肿胀、发炎、坏死，并逐渐发展成为肝纤维化、肝硬化和肝癌而不可逆转。早期病变是可以治愈的许多患者错误地认为，一旦戴上脂肪肝这顶“帽子”就摘不掉了，因此忽视了早期干预和治疗。有关专家日前指出，通过改善生活习惯和适当的药物治疗，脂肪肝早期病变是完全可以治愈的……; 时间：2008-7-16 10:20

体质不同降脂食疗方不同
: 脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面。1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡;2、绝对禁酒，最好禁烟;3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉……; 时间：2008-7-16 10:19

脂肪肝喝茶有讲究
: 喝茶是种好习惯，但却应讲究时间，否则容易对肝的健康造成营养不良。脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。何时喝茶易伤肝?现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加……; 时间：2008-7-16 10:19

远离脂肪肝“三保险”
: 对于已患脂肪肝的患者，只要及时治疗是可以逆转的，对于脂肪肝，既不可掉以轻心，也不必忧心忡忡，应该说，脂肪肝是一种容易治疗和恢复的病症，关键在于合理治疗。脂肪肝是当今常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍(过剩或不足)、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等。大约半数脂肪肝没有明显症状，常见的表现有：肝区闷疼不……; 时间：2008-7-16 10:18

“五多五少”为你保肝护航
: 随着人们生活水平的提高，患脂肪肝者越来越多。脂肪肝若得不到及时预防与治疗，肝细胞会逐渐发生纤维化与坏死，最终导致肝硬变，甚至癌变，危及健康和生命。许多因素都会促发脂肪肝。最多见的是营养过剩所导致的脂质代谢紊乱所引起的脂肪肝，在医学上被称为“营养性脂肪肝“。其他还有糖尿并大量饮酒、病毒性肝炎、内分泌障碍等，亦可引起脂肪肝。在日常饮食上能……; 时间：2008-7-16 10:18

产后海补肝脏不能承受之重
: 分娩之后，身体是需要调理，但在保证营养摄入的同时，千万要注意别给肝脏带来太大的负担。脂肪肝，这种中年男性常见病，现在也开始盯上了年轻的产妇。洪女士半年前生下一个可爱的女儿，女儿出生时将近４千克。为了帮助洪女士尽快恢复元气，家人每天想尽办法熬各种各样的汤来给她进补。洪女士的胃口也像怀孕期间一样好。如此进补，使得洪女士身上的赘肉越来越多，她倒不介意，想……; 时间：2008-7-16 10:17

“五色”饮食降掉你的“脂”
: 在平时的生活中，注意饮食的合理搭配就可以得到健康的身体。比如红、绿、黄、白、黑，我们也叫它‘五色’食物。“体态较瘦、长期素食、减肥的人也容易得脂肪肝。”昨日，吉林省肝胆医院九疗区主任陈曦介绍说，“一提到脂肪肝，人们首先想到的是一些体态臃肿、肥胖的人，其实这是一种误区，长期素食或减肥的人由于大量营养素流失，同样容易得脂肪肝。”知道吗瘦人也……; 时间：2008-7-16 10:17

惊！坐月子坐出脂肪肝
: 许多人认为产妇产后大亏需大补，结果造成产妇营养过剩，肝脏脂肪合成过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了肝脏对脂肪的代谢，打破了产妇的输入输出平衡，脂肪在肝内堆积，就会形成“营养失脂肪衡性”脂肪肝。根据国人的传统习惯，坐月子必要好好补补。而一位来自广东的产妇王女士却因营养过度而于近日被查出患上了脂肪肝。专家昨天接受笔者采访时表示，以……; 时间：2008-7-16 10:16

脂肪肝：不限食+保持营养
: 脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差，若再缺乏营养，则脂肪肝就很难根除。脂肪肝近年来已不算什么新鲜词了，也许您偶然一次体检就会发现自已患上了脂肪肝，特别是那些应酬较多的人、营养过剩的人甚至还包括营养不良的人。那么，脂肪肝为何现在这么高发呢，究其原因，主要是生活方式导致的。今天我们就来探讨一下脂肪肝减肥保健的九大原则……; 时间：2008-7-16 10:16

如何给肝脏“减肥”?
: 脂肪肝也需要及时治疗，那么，应该何时开始治疗?目前对于脂肪肝尚无特效药物，一般无需药物治疗，严重患者可在医生指导下用药治疗。每天跑步，每小时至少6公里能减肥。肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常。治疗脂肪肝最简易的方法就是合理饮食和适度运动配合内科治疗。慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动，都能消耗体内热量，控制体重增长……; 时间：2008-7-16 10:10

预防脂肪肝的方法
: 1.戒酒，尤其是烈性酒;不仅要限制交际性饮酒，也不要养成一个人单独饮酒的习惯;2.严格控制饮食，多吃低脂、低热量、高纤维、高维生素食物，不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含维生素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，防止营养过剩。3.增加体育锻炼，做到摄入与消耗的能量相平衡。可进行游泳、慢跑(120步/……; 时间：2008-7-16 10:00

哪些情况应怀疑脂肪肝?
: 一般性轻度脂肪肝无明显不适，中度以上至重度脂肪肝会出现四肢乏力、右肩背疼痛发胀、无缘无故地感觉到乏力、头晕、口苦、口干、口臭、食欲不好、饭后腹胀、恶心、肝区不适、大便忽干忽稀等。出现上述症状应及时就医，B超是诊断脂肪肝的最常用方法。……; 时间：2008-7-16 10:00

什么是脂肪肝?
: 脂肪肝是指肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%。它是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝发生。……; 时间：2008-7-16 09:59

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