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■ 脂肪肝

春节应酬当心脂肪肝找上你
: 节假日会餐，喜庆日宴会，亲朋好友欢庆，适当的饮点酒助兴，能增加欢乐气氛，对健康也无大碍，一般是允许的，但绝不能大量饮酒特别是酗酒，以免造成酒精肝或脂肪肝。春节前后，又是一轮轮亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节。至此之际，北京友谊医院肝病中心主任贾继东博士提醒那些自认为海量的酒君子：喝酒一定要适量，以免造成酒精肝或脂肪肝。专家提醒：聚餐应酬切勿饮酒……; 时间：2008-7-16 09:58

中年人远离脂肪肝必备三剑客
: 脂肪肝是当今一种常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍（过剩或不足）、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等。大约半数脂肪肝患者没有明显症状，常见的表现有：肝区闷疼不适、食欲不振、恶心、腹胀、体重下降等。脂肪肝有可能会导致肝硬化，据统计，长期饮酒者中，近60％发生脂肪肝，20％～30％最终会发展为肝硬化。对于非酒……; 时间：2008-7-16 09:58

脂肪肝整合疗法七步走
: 因脂肪肝就医的患者大部分是在职人员，由于各种原因坚持治疗有困难。此时可利用家用型肝病仪在家治疗，定期复查。医生要帮助患者克服急于求成的心理。脂肪肝患者往往是在体检或检查其他疾病时发现自己患有是否脂肪肝，要治疗的问题上又常常出现困惑，走入误区。误区一：得了脂肪肝无所谓，少喝酒、少吃肉、多锻炼自然就好了，不必治疗。误区二：脂肪肝无药可……; 时间：2008-7-16 09:57

“三保险”让脂肪远离你的肝
: 对于已患脂肪肝的患者，只要及时治疗是可以逆转的，对于脂肪肝，既不可掉以轻心，也不必忧心忡忡，应该说，脂肪肝是一种容易治疗和恢复的病症，关键在于合理治疗。脂肪肝是当今常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍(过剩或不足)、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等。大约半数脂肪肝没有明显症状，常见的表现有：肝区闷疼不……; 时间：2008-7-16 09:57

瘦人也得脂肪肝
: 脂肪肝通俗地说，就是肝脏发“胖”了。很多人认为脂肪肝是胖人的事，瘦人则可逃脱厄运。其实不然，体检时往往会发现一些很瘦的人查出患有脂肪肝。据研究，西方人脂肪肝的遗传背景主要是神经内分泌因素，因此得脂肪肝的人以肥胖者为主。东方人则不同，瘦的人也会得脂肪肝，这跟东方人体内含有一种“节俭基因”有关。“节俭基因”形成在早期食物匮乏年代，它有利于人体进行……; 时间：2008-7-16 09:56

4+1饮食法预防脂肪肝
: 脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采取3、5、7方法。如果体检时医生告诉你患了脂肪肝，那你得好好检讨一下了，看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采取3、5、……; 时间：2008-7-16 09:56

专家授课：降脂护肝初级辅导班
: 脸上的肉多点还能接受，最不能接受的是腹部的脂肪堆积成水桶腰，这可严重影响女性的曲线美呀。因此，办公室的姐妹们决定要开始减肥了，节后降脂减肥又是一个焦点工程。编者按：春节已过数日，上班族纷纷开始返工。道一声新年好，恭喜发财，除了逗利市，大家还要比比谁的脂肪多了。当然，这个话题青睐女性同志。中国最大的传统佳节，庆祝放松之余，怎么会拒绝美食的诱惑呢？大吃……; 时间：2008-7-16 09:54

脂肪肝防治“八字诀”
: 脂肪肝的成因有很多，对于如何防治脂肪肝，教您经典“八字诀”。多数情况下，肝脂肪沉积是可逆的，只要正确防治，绝大多数的脂肪肝预后良好。临床医师提出了防治酒精性脂肪肝的“八字诀”：戒酒(或“限酒”)、少吃、多动、药物。戒酒：戒酒对酒精性脂肪肝患者是有效的，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内开始消退;即使已发展至酒精性肝硬化，如能坚持戒酒，亦可减慢肝……; 时间：2008-7-16 09:53

打击脂肪肝消灭“救生圈”
: 大腹便便的“脂肪肝”的上班族们，赶紧趁大好时机，走出家门，“左三圈，右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭”体育锻炼也好，旅游爬山也罢，誓把“将军肚”练瘦一圈，甩掉“脂肪肝”的危害。“芦柴棒”变成“将军肚”小张在市直机关工作多年，每日坚持骑自行车上下班。1年前因工作出色提升为部门主任，从此出入有专车接送，各种应酬不断。结果从原先的“芦柴棒”逐渐变为“将军……; 时间：2008-7-16 09:53

步行降脂遵循3、5、7原则
: 流行病学研究表明，人体若长期缺乏一定量的运动，又不注意饮食营养，将会使组织器官功能下降30％，极易诱发肥胖、糖尿病，高脂血症和脂肪肝等疾玻患有脂肪肝，能站不坐钱总肠胃不好，经常出现消化不良的症状，但其体重、腰围、血压却不断攀升，且有轻度高脂血症和脂肪肝。医生分析后，认为这些情况均与其活动太少有关，建议他出入少乘车，每天至少大步快走3公里，并经…; 时间：2008-7-16 09:53

看运动小帖士告别脂肪肝
: 正常人的肝组织中含有少量的脂肪。如三酰甘油、胆固醇等，其重量不超过肝重量的5％。如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的5％时．就称为脂肪肝。一、患者准备一张医疗卡，写上自己的姓名、住址、联系电话、联系人、患病情况等，运动时携带干身，发生意外时可供别人及时判断和赴理。二、选择合适的运动鞋。除透气性好外，还应有一定的伸展空间．避免脚部与……; 时间：2008-7-16 09:51

“三合一”逆转早期脂肪肝
: 随着病情进展，肝脏长期过度蓄积的脂肪，会促使病情从初期的单纯性脂肪肝逐渐发展为脂肪性肝炎，1／4～1／3左右的病人并存肝纤维化、肝硬化，有的甚至发展为肝癌。别拿脂肪肝不当病老板派头，隐藏着健康危机邓先生是一位成功的金领，经常踏足各种应酬场合，出入香车宝马，吃遍山珍海味，生活悠闲，缺乏运动，大腹便便，一副成功老板的派头。三年前常规体检发现他有……; 时间：2008-7-16 09:50

远离脂肪肝要控制饭量
: 弄清了脂肪肝的病因，就不难理解为什么近年来我国脂肪肝的发病率不断迅速上升的原因。本栏目撰稿人魏今波大夫是黑龙江省医院南岗分院感染病科主任，全国抗非典优秀共产党员，有几十年临床经验。魏大夫：最近体检，我们单位许多人都查出患有脂肪肝，这是怎么造成的？如何防治？辽宁梁亮梁亮：你好。我们平时所说的脂肪肝，主要分酒精性脂肪……; 时间：2008-7-16 09:45

餐中对策吃掉脂肪肝
: 脂肪肝是一种对中青年危害非常大的疾玻据北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10％～15％。目前，我国脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，且渐趋低龄化。脂肪肝对人体的危害，首先是使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍，能量代谢紊乱，身体免疫功能大大下降。在轻度和中度脂肪肝患者中，除少数会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显症状，……; 时间：2008-7-16 09:44

选择脂肪质量可降脂
: 患有脂肪肝的病人，限制脂肪的摄入量是必需的。然而，在选择脂肪的质和量方面，还有一定的技巧。脂肪肝患者通常认为饮食中摄入的脂肪越少越好。这种想法是否科学呢？患有脂肪肝的病人，限制脂肪的摄入量是必需的。然而，在选择脂肪的质和量方面，还有一定的技巧。脂肪是机体重要的热量来源，并且具有独特风味，可增进食欲。肠道脂溶性维生素的吸收、细胞代谢、激素……; 时间：2008-7-16 09:44

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