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男女频道

■减肥塑身

女F4亲身示范提胸方法
: 台湾娱乐圈人气团体女F4不畏流言，近日继续用她们的爆乳话题推出美胸书《我们都是这样长大的》，教青春期发育的年轻女孩如何美胸。至于丰胸秘诀为何？她们透露：“就是多喝木瓜牛奶、鸡精，以及常用丰胸霜按摩乳房穴道和练紧胸瑜伽啦！当然选择适合自己的胸罩与正确的穿内衣方式，也是让罩杯升级的重要撇步之一。”惹火动作女F4示范提胸篇这个动作主要是为了紧……; 时间：2007-10-19 05:48

性感钟丽缇薄纱诱惑
: 钟丽缇就坐在对面。北京。雍和宫附近一处朱门雕窗的四合院，午后的阳光在微风中晃荡，月桂树懒洋洋地投下阴影。她穿一件桃红纱质裙衫，薄纱下酥胸张扬挺拔。她触目艳丽，满院风光便似只为她打底。钟丽缇抬手将长发拢到背后--手臂纤长有力，毫无赘肉。蜜色皮肤，贝白牙齿；宽肩，细腰，翘臀……摄影师锐利的目光转了一圈，不得不承认，这个女人的确当得起香港“性感偶像”。……; 时间：2007-10-19 05:48

性感女星真实体重大曝光
: 她们是欧美当红的女明星，她们的一颦一笑能成为焦点，身材和饮食也能引发新时尚。对她们而言，年龄不能随便公开，体重更要绝对保密……泰瑞·海切尔：40.8公斤在《绝望主妇》中扮演离婚母亲的美国影星海切尔说：“我爱喝酒但从不吃垃圾食品。我喜欢吃水果。”凯瑟琳·泽塔-琼斯：60.75公斤泽塔-琼斯无疑是许多人眼中的世界第一美女，但已为人母的她也对自己保……; 时间：2007-10-19 05:48

偷学美女明星的优雅秘诀
: 女人的美丽，需要一个慢慢修炼的过程。优雅的女人，当然需要岁月的磨砺，在人生的种种境遇中，不断成熟、完善。久而久之，哪怕是你的一个眼神，一个手势，都会显得优雅。在这些漂亮的女星中，谁又是你心中最富魅力的优雅代言人呢？刘嘉玲完美身姿，沉着的眼神，举手投足皆优雅，因为她有一颗坚强勇敢的心。[NextPage]林志玲娇媚的气质，让这个优雅的女子更……; 时间：2007-10-19 05:48

狂减十斤何洁瘦身全接触
: 当下最率性的胖超女，当属何洁，她在减肥的道路上苦苦挣扎，而在努力减肥的同时，她还开始用各种春夏流行衣饰塑造百变气质，等待与婴儿肥告别的日子。据她本人透露，其已经疯狂减肥瘦了近十斤。让我们一起来借鉴何洁的减肥高招吧！何洁主要是通过控制饮食，然后就是要多运动，每天都快步走。[NextPage]控制饮食五大妙方★1、控制高脂类食物，像油炸的啦，……; 时间：2007-10-19 05:48

女人要性感一定先丰满
: “唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飞燕”的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却出语惊人：“渴望身上多一点点脂肪，成全丰满而性感的视觉效果。”丰满一些会呈现一种健康美，人也变得性感一些。如此看来，身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义……; 时间：2007-10-16 13:41

专家教你打造胸部美丽风景
: 为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？什么时候才是健胸的最好时节？为什么有时候胸部没有丰满，反而多了赘肉长出了副乳？美乳首先要营养“如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”法国健胸专家解释说，乳房基本上是由一种脂……; 时间：2007-10-13 14:45

秋天必做的10项美容作业
: 1.每周两次发膜秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。2.按摩头皮缓解换季压力换季时节，秀发最容易发生问题。油性发质容易更油腻，干……; 时间：2007-9-30 14:24

简单打造火辣胸部曲线
: 1.右腿屈膝，手背相对，头部微微低下2.手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起3.右腿动作同样4.左右各做一次为一组动作，共作8-10次5.双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握6.手臂抬起向头后方摆动，摆动12-16次7.胸前屈臂握拳向后拉肘8.胸前屈臂握拳……; 时间：2007-9-30 14:19

网上最实用热门的7种减肥法
: ★☆★1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。★☆★2、过午不食法这个办法到还OK拉，不过需要能坚持，就是超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。……; 时间：2007-9-28 14:19

大S教你修炼丰满小屁股
: 养护造成臀部下垂的原因有很多，比如：久坐办公室不运动或是不合理饮食。美食疗法：含植物性脂肪或植物性蛋白质的食物，比如，豆腐，可以防止臀部下垂。塑臀动作：站立，右侧身体靠墙；抬左脚，用左手抓住脚踝；在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒，每条腿重复做两次。[NextPage]包装臀部平……; 时间：2007-9-26 14:40

全世界最女人味的减肥方式
: 据报道，来自南非的研究人员在做运动和肥胖之间的关系这项研究时偶然发现，女孩子上街购物有益减肥和维持身体健康。南非茨瓦尼科技大学的40名女博士生为了做这项研究在膝上穿戴计步器，计算每一学生每天走多少步、记录走路的距离和测量焦耳燃烧数，研究中发现，女孩子走路最多的时候是在逛街购物。正常人平均每天要走10000到15000步，……; 时间：2007-9-25 15:13

李湘快乐塑身的单身汉
: 李湘称自己是个快乐的单身汉，心宽体胖再加上北京台好吃的盒饭让她不知不觉就胖了：“单身挺快乐的，一个人看书、听音乐、做节目，最近还开始练瑜伽，因为自己太放松了，养胖了10斤呢。回去要减肥了”。李湘是有些“发福”的迹象，但拥有快乐的减肥心态也无偿不是一笔财富，秀体体重管理咨询师金山要告诉你快乐减肥的奥秘。体重控制在生活的健康和质量方面扮……; 时间：2007-9-24 15:16

女人最容易被忽视的曲线
: 女人迷人的身体曲线，不是只在胸部大小，有更多的人认为，女人最美的部位，是在脖子和肩膀间的优美曲线。新年狂欢派对上，如果你为自己准备了一件露肩的礼服，那你就更应该仔细雕塑一下你的肩部线条了。若你认为自己肩线仍不够美，也没关系，只要你多做美肩运动，美人肩并非梦想！利用哑铃来做侧举的动作，可以运动到肩部的三角肌，消除多余的肥肉，使你的肩……; 时间：2007-9-22 14:50

网友推荐丰胸的真实经验
: 现在好像比较流行提倡“关爱妇女乳房”，李冰冰、刘嘉玲他们都做了代言人，所以我将我的丰胸的真实体验也拿出来与大家分享，不知道是否科学合理，但却是真实体验，如果有兴趣，大家可以试试看！一年前，我21岁，毫不夸张地说，我还没有发育！我经常自我解嘲地说，我是液晶纯平滴！骨感也是一种美……其实，我的心里用老公的话来说，那个时候的我，岂止是纯平……; 时间：2007-9-20 15:07

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