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男女频道

■减肥塑身

乳房“二次发育”三大困惑
: 乳房，平民点说，就是人体的一个部位罢了。女性乳房的直接功能就是在生育期间给予幼子哺乳。对于男人来说，乳房在性活动中也担负举足轻重的性刺激作用。话虽这么说，但乳房仅此的生理功能，其实不能完全满足这个部位更隐喻的心理作用，即乳房之于女人，是达到一种优雅性感的至美境地之关键，它形状的好坏，直接影响到女人成为美人的信心。所以，本来属于自然科学范……; 时间：2007-9-18 15:52

萧亚轩私家珍藏瘦腰动作
: 萧亚轩在介绍最爱的塑身方式时说：随时随地，你都可以用Pilates来放松心灵、锻炼身型。动一动腹肌，深呼吸一下，跟“小腹婆”说BYEBYE！1.仰躺在垫上，双手放在身侧，贴平在垫上，腰部底下留有一点空隙。双腿并拢，将双膝放在骨盆上方。感觉整个脊椎在垫上维持正常曲度。2.呼气，用力举起头和肩膀，并抬起手臂平行于垫上。把腿……; 时间：2007-9-17 16:15

四大丰胸术优劣势大比拼
: 已经不止一次在电视直销的广告中看到女孩子声泪俱下地倾诉“太平公主”的苦楚，也不止一次看到身边走过身如平板的花样少女，更不止一次听见同事朋友四处打听丰胸秘笈。的确，除了很少数的女性幸运地拥有天然的傲人胸部之外，其他人还都是为自己的Size&Cup而苦恼着。运动法关键词:坚实其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式，……; 时间：2007-9-15 15:02

六招塑造美臀黄金比例
: 现代女性不要有肥大的臀部和肚子，臀部超过标准的女性应该每天坚持做减肥体操，这样可以减去多余的脂肪。小编解读腰臀围尺寸之比：一般健康而未停经的女性，其腰臀围尺寸之比应该在0.67～0.8之间，而体重则无关紧要。大家耳熟能详的“91－63－91”(厘米)这个三围最佳值，其中腰臀围之比就是0.692。(1)挥腿 ……; 时间：2007-9-14 15:33

丰胸有道挺胸过足美女瘾
: 丰胸有道挺胸过足美女瘾飞机场的身材是女人的遗憾，窈窕好身形不仅仅需要苗条纤瘦，还需要凹凸有致的曲线美感。别让自己在减肥期间赔上健康，又缩了胸围。守住自己的资本，努力在减肥期间，让自己昂首挺胸，更加自信。下面几种丰胸方式你不妨试试，成就美丽的S曲线。强化天然Bra1.沐……; 时间：2007-9-8 14:21

张韶涵惊爆壮“奶”奇招
: 张韶涵首度喝到甜品“姜汁撞奶”，意想天开地想吃形补形、就此“壮奶”，不过成效缓慢，害她至今念念不忘，但嘴硬地说：“就太好吃了嘛。”“姜汁撞奶”这款甜品在香港还满普遍的，不过张韶涵一直无缘品尝，直到日前到上海宣传，配合节目探访“糖水店”，第一次吃到有名的“姜汁撞奶”。同事故意笑她：“这有壮大咪咪的效果，想丰胸要多喝喔……; 时间：2007-9-5 14:26

美丽转身命运因臀而改变
: 美丽地一转身，你拥有的臀部曲线也许暗示了你的性格所在，会微笑的臀部能令你的人缘系数上升，在第一眼就给对方留下好感；会微笑的臀部应该是：臀部比腰突出大约10－20公分，臀形下部的线条优美，所以又被称为苹果臀。你的臀部代表了怎么样的个性？赶快加入我们的美臀俱乐部，掌握自己的美臀命运。影响臀部美观的五大因素：……; 时间：2007-9-3 15:37

范冰冰支招四个爱胸方法
: 范冰冰支招四个爱胸法：一、胸罩尺码不符，穿戴方法错误许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，……; 时间：2007-8-31 15:06

女明星抢救乳房各有高招
: 要让咪咪不“垂头丧气”，女明星各自有妙招！萧蔷、天心、曾宝仪美胸秘笈大公开，现在就给你传授抢救咪咪绝招。侯湘婷美胸法想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓……; 时间：2007-8-29 13:55

女人乳房最标准的10个形状
: 一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。四、形状挺拔，呈半球形。五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。[NextPage]六、半球……; 时间：2007-8-28 14:35

翘动美臀偷学女明星塑臀
: 今夏，“短得不能再短”成为最IN关键词，这一热浪让我们的臀部线条无所遁形。即使你并不打算跟风，但若臀部松垮无弹性，无论穿什么，下半身的比例也会尽失平衡。其实，别以为好臀形是拜天所赐，我们找来几位世界级美臀明星，效法她们也能够让你在后天塑造出娇翘美臀。水蜜桃美臀的最佳形态浑圆的肌肉向两侧对称分布形成挺翘的半圆，形似一个娇俏的“……; 时间：2007-8-27 16:17

朱茵公开胸部“不堕”之谜
: 美艳女星朱茵身高仅153公分，但要承受35D“沉重”双乳，日夜与地心吸力抗衡，实在艰辛。不过她的丰满身材并未因岁月而改变，10年来双乳坚挺、历久不衰，原来她有护乳秘技。丰乳按摩术她接受《忽然一周》专访时，首次透露：“我每晚都会按摩胸部15分钟，然后不戴bra（胸罩）睡觉。”这个习惯她一直持之以恒，果然效果显著。1、虎口朝内双……; 时间：2007-8-24 15:15

简单4招胖脸紧缩变小脸
: “我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧……; 时间：2007-8-23 15:27

臀部美不美到底多重要
: 臀部美：臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性着紧……; 时间：2007-8-20 15:45

使您的臀部线条更“魔鬼”
: 女性臀部的健美与腿的线条、胸部的丰满一样重要。臀部的线条美不仅是臀部的大小，还有形状，用身高除以2，再加10厘米，得出的臀围大小是比较理想的。但如果臀部线条松弛下附，也不符合健美标准。保持臀部线条优美主要是防止或减缓身体的衰老，保持肌肉的弹性，注意锻炼臀部和大腿的肌肉，增强肌肉力量。方法……; 时间：2007-8-18 14:49

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