营养保健 - 第52页 - 中健网 chnii.com

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网首页 › 青少频道›营养保健

青少频道

■营养保健

枕头影响孩子健康吗
: 在日常生活中，枕头的质地和高低，或大人、小孩枕头随意相互通用，对孩子的健康已构成了潜在的威胁。１、影响脊柱发育。人的脊柱呈Ｓ形弯曲，仰卧时第５、６胸椎同时贴紧床面，以支点的形式使骨骼和肌肉、脏器得以歇息。如用枕头略垫高颈部，能有效地维护头颅的生理代谢活动。可是成人的枕头较高，面积较大，易加大孩子的颈胸椎弧度，尤其会使……; 时间：2005-11-25 13:49

怎样保持儿童口腔卫生
: １、要养成细嚼慢咽的习惯。细嚼慢咽不但有利于食物营养的吸收，而且，有利于口腔颌面部的正常发育，同时对牙龈也起到按摩作用，这样，可以减少牙菌斑的形成，减少龋齿和齿龈炎的发生。还要教育儿童不要养成单侧咀嚼的不良习惯。因为长期用一侧牙齿咀嚼，会使对侧因缺乏生理性刺激而造成颌骨发育不全和肌肉萎缩，导致面部不对称。２、培养儿童经……; 时间：2005-11-25 13:49

光脚散步对小儿发育有什么好处
: 我们提倡让孩子光脚走路。因为光脚对孩子，特别是弱智孩子，以及足部骨骼、肌肉发育不良而不能正常走路的孩子，都有较大的好处。足弓是人类特有的，是在人的直立、正常行走过程中产生的。而弱智儿总是足弓不明显或没有足弓。没有足弓的孩子走、跑都慢，不能双脚同时跳起，或跳得很笨，大运动反应不灵敏。而３岁前的运动发育是智力发育的一部分。弱智儿童大运动发育都落后，他们……; 时间：2005-11-25 13:48

给小儿喝茶有坏处吗？
: 茶叶中含有许多有益于人体健康的成分，如咖啡因、可可豆碱、荼硷、鞣酸、多种维生素以及少量烟酸、硫胺、叶酸、蛋白质及矿物质等。喝茶虽然有好处，但应适量，尤其是年龄小的孩子，不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担；喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经……; 时间：2005-11-25 13:46

孩子睡眠喜欢俯卧是有虫吗？
: 人在入睡后采取什么姿势，自己是无法控制的，而且在睡眠过程中，还要经常不自觉地翻动身体。一般而言入睡的姿势以身体和四肢感到舒服、松驰、血液流通顺利为好。所以并没有一个明确规定。俯卧趴睡是儿童中较为常见的睡眠姿势，在睡眠过程中孩子会不期而然地采取各种不同姿势，包括俯卧的姿势，这与是否有肠寄生虫没有直接的关系。当然，孩子有寄生虫，分泌各种毒素，造成身体不舒服和……; 时间：2005-11-25 13:46

怎样洗澡更有利于孩子健康？
: 洗澡既讲卫生，又是锻炼身体的一种好方法。但洗澡也有许多学问，只有用科学的方法给孩子洗澡或指导孩子洗澡，才能更有利地促进孩子的新陈代谢，恢复精神和解除肌肉疲劳。那么，怎样洗澡更有利呢？一要合理运用水温，利用水温来调节植物神经。夜里人的睡眠主要靠副交感神经来调节，睡觉前用温水给孩子洗澡，可使副交感神经很好地发挥作用，从而有助于睡眠。白天主要由……; 时间：2005-11-25 13:44

哪些食物能保护小儿眼睛？
: 目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺……; 时间：2005-11-2 09:49

给儿童饮用果汁要适度
: 美国儿科学会指出，虽然纯果汁中含有丰富的维生素c，一直被认为是对健康有益的食品，但儿童如果过度饮用，反会造成营养不良。儿科研究专家认为，儿童果汁喝得过多，会使母乳或配方奶的摄入量减少。大多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等营养素，而是含有大量的碳水化合物，因此不能为儿童提供均衡营养。经常大量摄入果汁的儿童，还常易发生腹泻、腹痛、腹胀、胃肠胀……; 时间：2005-11-2 09:39

“小豆芽”冬季强身方案
: 如果您的孩子身体瘦弱，您想帮助他强壮起来，也别错过冬季！孩子瘦弱的症结孩子正常的生命活动和生长发育，依赖于消化系统正常运转，为身体提供足够的营养。许多孩子身体瘦弱，主要是因为脾胃功能差，对食物的消化和吸收都有问题。身体不能得到充足的营养供应，体重就不能正常增长，体质也容易弱。……; 时间：2005-11-2 09:38

小学生饮食注意要点
: 7～12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点：(1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配，荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。……; 时间：2005-11-2 09:21

小学生每日饮食指南
: 小学生每天需要的能量和营养素，全都来自于我们日常所吃的食物中。一个小学生每天应该吃多少各类食物才能满足生长发育的需要呢?以下的量可供参考：第一类食物：米饭、镘头、面条、玉米、红薯375克：主要提供碳水化物、蛋白质和B族维生素。第二类食物：肉75克，鱼虾类25克，蛋25克，奶及奶制品200克：……; 时间：2005-11-2 09:19

增高饮食要点
: 一般正常的孩子在青春发育之前，一年应长高5厘米～6厘米，如一年的生长速度低于4厘的则生长缓慢。青春期是人生突发生长时期，此加速增长现象女孩子早于男孩约1～2年，女孩一般在10～12岁，男孩在12～14岁。体重的增加女孩可持续至20岁，但身长则一般到17岁时即停止增长，但男孩则持续增长的时间较长，可延续到20岁左右。由此可以说，除家族性(与……; 时间：2005-11-2 09:17

咀嚼能力强宝宝更聪明
: 日本科学家研究发现，不少小学生牙齿生长不齐，并非钙质或维生素D缺乏，而是由于颚骨发育不良所致。科学家认为，婴儿期少咀嚼硬物正是导致颚骨发育不良的重要原因之一。有的父母在给婴儿喂较硬食物时，一见婴儿将食物吐出，就不敢再喂了；还有的父母担心孩子吃“硬食”不消化，或认为对婴儿牙齿生长不利等，而给孩子吃几乎不用咀嚼的食物，如蛋糕、面包等。科学家的研究还发现……; 时间：2005-11-2 09:16

美食花招为孩子补充营养
: 宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”——1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在……; 时间：2005-11-2 09:14

营养与形体发育
: 人身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因素，可以分为先天和后天两大类。研究表明，孩子身材的高矮，约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。一般说，人到20～25岁就不再长高了，而在这段年龄之前……; 时间：2005-11-2 09:11

1 ... 48 49 50 515253 54 55 56 ... 65 / 65 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第168期]春季如何调养气血: 胡冬菊河北省中医院血液内科副主任，主任医师，教授。擅长“清热、凉血、活血、止血

[第167期]“完全控制”哮喘，你该怎么办？: 武蕾，主任医师、教授，河北省中医院呼吸二科主任，擅长运用中医理论及中西医结合的方

[第166期]告别失眠的日子: 成立，主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院，毕业后至今一直在河北

[第165期]水肿与肾脏的关系: 冯忖，医学硕士，副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部