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青少频道

■营养保健

儿童患肝炎病的早期信号
: 儿童肝炎常有发生，并有可能暴发流行。但不少孩子患上病毒性肝炎后，其父母竟毫无察觉．直至病情较严重，才想到上医院，既贻误了治疗时机，也易传染给他人。如果父母能对孩子进行细致观察，就可以及时发现病毒性肝炎的“蛛丝马迹”，及时让孩子得到治疗。如何查知孩子是否患了肝炎呢?一看精神注意看小孩的精神状况是否良好。如果原来一直天真活泼、顽皮好动，突……; 时间：2006-6-7 11:30

六一别纵容孩子大享口福
: 建议孩子的饮食：1.每日应保证奶及奶制品、鱼、蛋、禽、肉类等优质蛋白的摄入：谷类、薯类、豆类食品占35%～40%；新鲜蔬菜、水果占35%；糖、油占2%～3%；调味品、盐占2%。2.每周食谱内应保证一定数量的海产品、豆制品、动物肝脏等。海产品富含碘、锌、钙等元素；豆制品与动物蛋白混合食用，可起蛋白互补的作用；动物肝脏富含铁元素。3.少吃零食、按……; 时间：2006-5-30 10:38

青少年不要睡懒觉
: 一个身体正常的青年，如果经常赖床贪睡，同时又不合理饮食，不运动，势必能量储备大于消耗，就容易形成肥胖；如果平时生活有规律，逢节假日却睡懒觉，便会扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，导致心绪不悦，疲惫。如果因为舒适的睡觉淹没食欲，使得肠胃经常发生饥饿性蠕动，粘膜的完整性遭到破坏，这就容易发生胃炎、溃疡和消化功能不良等症状。起床迟的青年，其肌张力都……; 时间：2006-5-25 16:16

青春期最容易患上五种疾病
: （一）乳房发育不良乳房在发育过程中受到很多因素的影响，譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等，这些因素均可导致乳房的发育不良或异常，常见的有：乳房先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。乳房先天性畸形：最常见的为乳头凹陷，常使分娩后乳房不能哺乳，甚至导致乳腺炎。应在青春期及早得到矫治。小乳房。这类乳房较之常人明显缩小，胸部平坦似男性。由于乳房内部主要……; 时间：2006-5-7 17:31

怎样才能提高孩子的食欲？
: 引起小儿食欲差的原因：①躯体有疾病；②孩子心情不好或精神负担很重；③神经性厌食，怕长胖体形不好看；④平时多吃零食。怎样才能提高食欲呢？除了去除上述的引起食欲减退的原因，还应经常调换副食品种，副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样，副食品的烹调技术要注意色、香、味，从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。应注意进餐时的……; 时间：2006-3-12 13:10

不同年龄儿童应睡多长时间?
: 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生９小时，大学生与成人一样需要８小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要６～７小时。……; 时间：2006-3-12 13:08

儿童多动症有哪些特点？
: 儿童多动症是一种常见的儿童行为、学习障碍。多动症的主要特点为：注意力短暂，难以集中，活动过度，情绪不稳，冲动任性，常伴随学习困难，但智力在正常范围之内。有的可见神经系统的异常。多动症儿童活动的主要特点为缺乏自控能力，并不是“机器”运转的太快，而是“煞车”不灵。……; 时间：2006-3-12 13:07

遗尿症如何防治
: 如果到５岁以上的儿童，在夜间或白天不能控制自己的排尿，称遗尿症。遗尿夜间多于白天，男孩多于女孩。主要原因分为器质性与功能性两大类。器质性原因:如隐性脊椎裂、泌尿生殖系统疾病和神经系统疾病所造成的遗尿，应找泌尿科和神经科医生治疗。功能性原因：如精神因素、幼年时期排尿习惯训练不当，心理紊乱和睡眠紊乱等。遇有……; 时间：2006-3-12 13:03

发育期女孩不宜多吃快餐
: 一个不足10岁的小女孩，她的日常饮食可能会决定她30岁以后是否得乳癌，这听起来是不是有点邪乎？最近，世界卫生组织的国际癌症研究中心证实了这一点。该中心通过大量的证据显示，女性人生最初10年的饮食与她们成年后的健康状况有直接的关系。乳癌和结肠癌的女性患者中，30％与她们幼时营养不当、常吃快餐有关。中心主任保罗·克雷胡斯博士解释说，过胖的小女孩进入……; 时间：2006-3-12 13:02

青春期少女的膳食特点
: 孩子进入青春期后，生长发育的速度又达一高峰。此时，他（她）们的生殖系统开始发育并逐渐成熟，不但身体生长快，而且第二性征逐渐出现。这一阶段的学生活动量大，学习负担重，与社会各方面的接触增多，机体对能量和营养的需求高于成年人。进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。基于青春期少女的……; 时间：2006-3-12 13:01

青春期少女营养清单
: 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意：1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。……; 时间：2006-3-12 12:59

汽水:少女健康的杀
: 最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍！少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。过去一般认为，骨质疏松症是属于老年疾病，尤其是女性停经后常见的疾玻但是，哈佛大学公共卫生研究所最近有研究显示，喜欢喝汽水类饮料的少女，骨折的机率是不喝汽水者的3倍，而爱喝可乐的少女，骨折的机率是……; 时间：2006-3-12 12:57

父母“性盲”影响孩子一生
: 父母如何对孩子进行性教育，不仅关系到孩子的身心健康，也影响孩子一生的幸福。近日，记者在北京大学第一医院男科中心了解到，该中心在不到3个月的时间里,先后接诊了100多名生殖器官发育异常的男青年。一个个外表帅气的小伙子，生殖器却发育异常，不是包皮过长或包茎、阴茎短小，就是两侧睾丸发育障碍像婴儿睾丸一样蚕豆大校这些前来就诊的患者，有的是在参……; 时间：2006-3-4 16:10

告诉孩子耳道绝非“储物室”
: 每年，在所有耳科疾病患者中，幼儿和少儿所占比例在世界各国均名列前茅，而且耳部疾病在很多国家也是造成幼儿和少儿就医的最常见原因之一。根据美国耳鼻喉学会的专家预估，在所有的发达国家，平均有超过62%的新生儿会在其一岁前患有一次耳炎，近乎所有的儿童在其五岁前都会有至少一次患上耳炎的经历，而且耳科疾病已经成为损伤少年儿童身心健康最严重的疾病种类之一。每年三月三日是全……; 时间：2006-2-24 22:24

少儿常规体检不得做胸透
: 卫生部刚刚出台《放射诊疗管理规定》，从今年3月1日起，核素显像检查和X射线胸部检查不得列入对婴幼儿及少年儿童体检的常规项目。记者了解到，因为胸透、X光、CT等放射性检查，会造成部分机体细胞受损，有辐射作用，而儿童是辐射损伤的高危人群之一。如果儿童短时间内接受较多次数的X光照射，危害就会慢慢累积，造成身体细胞不可弥补的损害，将来诱发癌症等……; 时间：2006-2-24 22:18

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