家庭保健 - 第141页 - 中健网 chnii.com

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网首页 › 生活频道›家庭保健

生活频道

■家庭保健

买凉席应注重健康
: 凉席是家庭度夏的必备之物。近年来，各种中高档竹席、草席、亚麻席、牛皮席等是层出不穷。草席中有价廉物美的传统草席和中高档的蔺草席、马兰草席，以及采用纯天然草木浆经现代工艺精细编织而成的亚草席；竹席中有竹条席和方块席；其次还有价格较高的凉席有亚麻席和牛皮席等。在选购凉席要应人而宜，老人、幼儿和有内脏疾病或关节病的人，应循…; 时间：2006-3-1 02:55

食物“搭配”有讲究
: 近年国内外一些营养专家发现，一些食物注重“搭配”食用，不仅使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病疗效。苹果十洋葱+茶叶。荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。经过805名65-84岁男子长达5年的观察证明，饮食中的黄酮类物质，主要来自苹果、洋葱和饮茶。坚持每天饮4怀茶以上的男子，死于心脏病的危险减少45％，吃一个或一个以上……; 时间：2006-3-1 02:55

健康食谱参照十个字
: 合理膳食是健康四大基石中的第一基石。根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字：即一二三四五，红黄绿白黑。“一”指每日饮一袋牛奶（或酸奶），内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。“二”指每日摄入碳水化合物250--350克，相当于主食6--8两，各人可依具体情况酌情增减。“三”指每日进食三份……; 时间：2006-3-1 02:55

自我保健十法
: 一、搓脚心法：每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。二、意守丹田法：当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在脐下的丹田部位，时间可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。三、强壮心脏法：经常按压手心的劳宫穴，有强壮心脏的作用。可用两手拇……; 时间：2006-3-1 02:55

鸡蛋医疗保健功能新说
: 近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。一是健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力，因此，不管是青少年，还是中老年，要保持良好的记忆力……; 时间：2006-3-1 02:55

风油精六用
: 风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。1、治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉，过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。2、治烫伤：对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时滴敷一次。此法治烫伤止……; 时间：2006-3-1 02:55

茶能诱导癌细胞“自杀”
: 中南大学茶与健康研究室５月３１日向社会宣布，他们首次运用基因芯片技术揭示了茶中多酚类化合物ｅｇｃｇ抗白血病的分子机理，从而揭开茶诱导癌细胞“自杀”之谜。人类由此在研制开发高效、低毒的抗白血病药物的道路上迈出了关键一步。ｅｇｃｇ是茶中多酚类化合物的主要活性成分，其中文名称是“表没食子儿茶素没食子酸酯”。中国医学科学院血液学研究室研究员褚建新认为，……; 时间：2006-3-1 02:55

滥用创可贴的危害
: 创可贴，顾名思义，有了创伤便可贴上，它是我们日常生活中常用的一种外科用药。但是，到底应该怎样正确地使用它呢？恐怕并不是所有的人都知道，以至于经常发生创可贴越贴越坏的怪事。其实，只要认真地了解一下创可贴的结构、特点及用途，再去合理地使用它，你就会发现创可贴还真不愧是一种良好的外科用药。创可贴，又名“止血膏布”，具有止血、护创作用。它是由一条长形的胶布，……; 时间：2006-3-1 02:55

蚊子最青睐的五种人
: “小孩肉嫩血香，更容易挨咬。”“男人皮糙肉厚，和女人、孩子呆在一起的时候，总能幸免。”长久以来，人们按照自己的口腹之欲揣测着蚊子的胃口。对于“蚊子究竟爱叮什么人”这个问题，有过种种猜测———血型的差异？皮肤的颜色？体味的区别？饮食不同？许多说法至今没有得到有力的验证。不过，科学家们在研究中发现的种种现象，还是应该引起我们重视的。比如，一项美国的医……; 时间：2006-3-1 02:55

驱蚊:拒收“红包”学五招
: 1.运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液。2.如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。3.户外运动最……; 时间：2006-3-1 02:55

暑期里教孩子远离意外伤害
: 意外伤害是在预料之外的情况下对人体造成的伤害。它包括外伤、中毒、心理创伤、季节性疾病等多种伤害。暑期中，孩子常会发生哪些意外伤害呢?■加热不透食物不洁在暑期众多意外伤害中，最常见的是夏季疾病，如肠道感染。由于家长平日工作繁忙和孩子假期喜欢睡懒觉的缘故，暑假期间的早、午饭常由孩子自行料理。为了减轻孩子的负担，父母往往会为孩子购买许……; 时间：2006-3-1 02:55

饮料对于药效有影响
: 盛夏酷暑，人们自然要喝些清凉饮料，用以消暑解渴。但许多人也许并不知晓，一些常见饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响，有的甚至会产生严重影响，导致不良反应，危及人体健康。茶：茶中含鞣质，鞣质会分解成鞣酸，鞣酸与铁盐易生成鞣酸铁沉淀。这样不但会影响人体铁吸收，而且鞣酸铁沉淀还会导致腹痛、腹泻等胃肠道副作用。所以茶不宜与硫酸亚铁、枸橼酸铁和葡萄糖酸亚铁……; 时间：2006-3-1 02:55

那些食物不能一起吃
: (两小时内不宜同吃的食品)猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.柿子红……; 时间：2006-3-1 02:55

哪些食物不宜放进冰箱
: 香蕉：如将香蕉放在１２℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝：如将鲜荔枝在０℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。火腿：如将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。巧克力：巧克力在……; 时间：2006-3-1 02:55

必须警惕的七类病兆
: 1、低热。每天晚上开始出现低热，但从不超过38℃，到第二天早晨又消退了，验血检查可能会查出是心脏瓣膜受到细菌感染所致。低热的征兆还可能是消化道疾病的信号，包括淋巴肉芽肿玻2、短暂失明或讲话结结巴巴。有人在讲话时，突然左眼什么也看不见，讲话也变得结结巴巴，但很快又恢复正常。这是“一过性缺血性发作”的病症，是由于短暂间血未能供到大脑的一个特殊区域所致。……; 时间：2006-3-1 02:55

1 ... 137 138 139 140141142 143 144 ... 227 / 227 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第168期]春季如何调养气血: 胡冬菊河北省中医院血液内科副主任，主任医师，教授。擅长“清热、凉血、活血、止血

[第167期]“完全控制”哮喘，你该怎么办？: 武蕾，主任医师、教授，河北省中医院呼吸二科主任，擅长运用中医理论及中西医结合的方

[第166期]告别失眠的日子: 成立，主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院，毕业后至今一直在河北

[第165期]水肿与肾脏的关系: 冯忖，医学硕士，副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部