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生活频道

■家庭保健

盛夏空调别开太猛
: 因空调诱发的疾病越来越多，如穿衣过少吹空调落下的肩周炎甚至月经不调，老年人不适应室内外温差而诱发的中风，以及小孩因为吸入空调滤网积聚的灰尘而导致的上呼吸道感染等。空调与月经不调28岁的张小姐在一家会计师行上班，为了保证办公室里的电脑不过热，张小姐所在的会计师行总是把中央空调的温度调得很低。去年夏天她刚到这家公司上班还不到3个月，就奇怪地……; 时间：2006-3-1 02:55

鲜果虽美味乱吃却无益
: 随着天气逐渐转暖，市面上的水果种类也是越来越丰富，而且很多美味鲜果都提前上市了。不说别的，大街小巷里，经常能够看到“个头很大”的草莓，饱满丰实的小西红柿，看起来都能吊起你的胃口，但是对于每个人每天都会接触的水果，怎么吃才能将营养“照单全收”？是不是所有的水果都适合自己吃？别看水果美味，可吃的讲究却不少。选择水果对号入座据介绍，颜色深的……; 时间：2006-3-1 02:55

食欲突增或为疾病先兆
: 近日医生提醒，家有老人，如果突然食欲大增，请先别急着高兴，这很可能是某些疾病的先兆！家住白云区沙太路的陈老伯，今年已72岁，但近一个月来，陈老伯突然胃口大开，但渐渐发现他体重竟然随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数增加明显增多。老伯在儿女的陪同下去医院一体检，发现“食欲大增”的背后竟然隐藏的是糖尿玻“肚子饿”甲亢作怪白云区同……; 时间：2006-3-1 02:55

老人感冒别大意
: 82岁的刘大爷平时患有糖尿病和冠心玻前些天，由于天气忽冷忽热，着凉感冒，开始有点鼻塞、流涕，家人给他口服了一点感冒药，认为过几天就会好，没太在意。没想到几天后老人病情加重，胸闷憋气，呼吸急促，口唇发绀，烦躁不安，家人急忙将老人送到解放军304医院抢救。经过查体，老人被诊断为肺部感染、心衰，幸亏救治及时，病情逐步缓解。该院急救部主任何忠杰介绍说，……; 时间：2006-3-1 02:55

刮舌头损健康
: 不少人喜欢在早上刷牙以后刮刮舌头，以为刮舌头可去口臭，使舌面保持清洁。其实刮舌头是一种坏习惯，对健康是有害的。人的舌头表面分布着许许多多微小的乳头突起，在医学上叫做味蕾。味蕾有辨别味道的功能，而且对食欲有重要影响。味蕾数目的多少与年龄有很大关系，儿童和青少年的味蕾比成年人多些，所以他们吃起东西来就显得“馋”。而老年人的味蕾可退化。当一个人生病时，舌头……; 时间：2006-3-1 02:55

中药并非越陈越好
: 传统观念认为，中药越陈越好，即使发霉或虫蛀，洗洗刷刷也可以用，其实这种观念是不科学的。现代科学研究结果证实有14种霉菌素有致癌作用，而黄曲霉素更是罪魁祸首。因而，许多国家的食品管理机构制定了食品中黄曲霉素最高允许量为5～30微克／千克的卫生标准。研究人员已发现90种中药材最易霉变，而中药霉变亦会产生黄曲霉素，而大多数是常用药材。其中有：牛膝、天冬、……; 时间：2006-3-1 02:55

防病要从“头”做起
: 人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。所以老年人应该特别注意维护头部的健康。头发老年人皮脂分泌相对减少，如果洗头过勤，用洗发液过多，就会洗去一层薄薄的皮脂，使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。对老年人来说，平时一星期洗一次头就可以了，也不宜用碱性过强的肥皂。另外经常梳头有益促进头部血液循环，……; 时间：2006-3-1 02:55

肌肉注射后硬结形成的处理方法
: 肌肉注射临床一般选择臀大肌进行。但由于患者的年龄、体质、药物的性质等诸多原因，导致肌肉注射后，注射部位易形成硬结。根据我在临床工作的经验，介绍两种常用的处理方法。１．近期连续肌肉注射后，局部有硬结形成，用新鲜老土豆外敷法。方法是：将新鲜老土豆洗净切片（０．５厘米厚）贴于硬结处，外用纱布敷着，然后用胶布固定。每晚敷３０分钟（因白天要肌肉注射）。每次外敷……; 时间：2006-3-1 02:55

防治病毒性角膜炎的要点
: 病毒性角膜炎是眼科的常见病，其特点是反复发作，每次发作视力就下降一点，有的最后导致失明，因此，做好保健养生，防止或减少复发是关键。五要：１．要思想重视，做到预防为主；２．要及早治疗，早期治疗可以使视力得到保护；３．要正规治疗，抗病毒治疗为主，角膜营养治疗为辅；４．要锻炼身体，增强体质，提高免疫力；５．要相对固定医院和医生治疗，治疗……; 时间：2006-3-1 02:55

嗅觉丧失该如何治疗
: 嗅觉丧失的病因有阻塞性和非阻塞性两类。前者如鼻息肉阻塞鼻腔，使吸入的气味分子不能接触鼻腔顶部的嗅觉感受器；后者多是因为嗅觉感受器或嗅神经发生病变。你的病很可能属于后者，其病因主要有：鼻或颅脑外伤；鼻部炎症，如感冒病毒引起嗅神经炎；链霉素、鼻黏膜收敛剂、麻醉剂的超量或长期应用；营养不良、维生素缺乏等。有调查显示，在５０～８０岁的人中，嗅觉减退者占２４％……; 时间：2006-3-1 02:55

常见皮肤病的家庭疗法
: １．传染性软疣该病是一种儿童、青少年常见的由病毒引起的传染性疾病，常通过密切接触和自体接种传播。初起时呈米粒至绿豆大小半球形丘疹，中央凹陷如脐窝，外形像鼠乳，好发于面部、胸背部。治疗时可用消毒过的镊子挟住疣体，用力拔除疣体中央乳白色奶酪样的软疣小体，然后用碘酒消毒，酒精棉球压迫止血即可。治疗后一周内创面勿沾水，以免感染。２．粟丘疹&#……; 时间：2006-3-1 02:55

中暑寻常病急救莫懈怠
: 中暑是夏季常见疾病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节功能失去平衡，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生的一组疾玻中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种类型。重症中暑表现为体温明显升高，可达４０℃甚至更高，突然昏迷倒地，神志不清，手足痉挛，皮肤干燥无汗或大汗淋漓，血压骤降，如得不到及时抢救，常可危及生命。因此，一定要重视对中暑的急救处理，尤……; 时间：2006-3-1 02:55

给痛风患者的六点忠告
: 许多研究表明，引起急性痛风发作的主要因素有饮酒、暴食、疲劳、情绪忧郁等。因此，医学专家向痛风病人发出六点忠告：１．休息在痛风急性发作期间，让患者卧床休息几天，有助于保护疼痛的关节，避免大小关节负荷过重而导致损伤。２．戒酒饮酒是痛风急性发作的重要诱因。禁止饮酒有助于控制症状，缓解病情直至治愈。３．限食在饮食方……; 时间：2006-3-1 02:55

不容轻视的中耳炎
: 引起耳病的原因很多。常见的中耳炎，是引起听力障碍的原因之一。早期中耳炎会出现耳鸣、轻微的耳痛、耳闷及堵塞感等症状，但常被患者忽视而失去了最佳治疗时间。因此，感冒后要留意一下自己的听力，以便及早发现，及时治疗。一旦迁延成为慢性中耳炎，在日常生活中就会增添不少的麻烦，洗头、洗澡时一不小心耳朵进了水，就会流脓，甚至散发气味让人无法靠近，久而久之听力不断损失……; 时间：2006-3-1 02:55

夏日注意防汗斑
: 汗斑的医学名称叫“花斑癣”，是由花斑癣菌所引起的皮肤病。此病多在夏季发病，冬季静止，可延续多年不愈，有传染性。汗斑主要是由于汗液浸渍，汗湿的衣物未及时更换、清洗等原因造成霉菌孳生，当个体皮肤抵抗力降低时而致玻也可由于穿用过汗斑患者的衣物而被传染患玻另外，亦可因职业致汗液浸渍而发病，如重体力劳动者、电焊操作者、运动员等为易感人群。汗斑的治……; 时间：2006-3-1 02:55

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