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生活频道

■家庭保健

健康小窍门五则
: 喝茶应因人而异身体虚弱的人，喝点红茶，在茶叶中加点糖，既可增加能量，又能补充营养；青年人正处于发育旺盛期，更需较高的营养，以喝绿茶为好；经常接触有毒物质的人和脑力工作者，可选择品饮绿茶；身体肥胖的人可以多喝沱茶、乌龙茶；妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。如厕超时易发痔疮随着现代人生活、工作节奏的日益加……; 时间：2006-3-1 02:55

化解办公室疲劳症
: 每天忙忙碌碌的工作，除了带给你薪水和成就感，也弄得你头昏脑涨、神倦力乏。封闭的写字楼、办公室里的空调，与你片刻不离的电脑、电话，都在侵害着你的感官，让你感到烦躁和不舒服。到了下午，你就开始觉得精力下降、筋骨酸痛。熬到下班，回到家里，除了往沙发上一躺，或是洗个澡睡觉外，你就什么都不想做了。许多人觉得这只是正常的疲劳，但如果这种疲劳的状态延续下去，一直困扰着……; 时间：2006-3-1 02:55

冬日热“锅”涮走健康
: 随着天气逐渐变冷，越来越多的居民开始吃起火锅来。防病部门有关专家提醒人们，在吃火锅时，最好选择通风良好的房间，更要当心病从口入。专家说，火锅虽然好吃，但经常吃会引发痛风、寄生虫并口腔黏膜损害等疾玻据介绍，3种严重的寄生虫病--旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这3类寄生虫。如果得了寄生虫病，就会浑身乏力，肌肉……; 时间：2006-3-1 02:55

卫生间最好别摆香水
: 芳香剂的使用现在越来越普遍了，办公室、卧室、卫生间、车上都经常用它来增加香味。不过，如果用香味的场合不对效果就会适得其反。那么，什么场合应该用什么香味的芳香剂，芳香剂有哪些类型，芳香剂的使用是否会影响人体健康呢？芳香剂有多种形态芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”，虽然它不一定是“水”。广义的芳香剂包括所有专门对环境起到消……; 时间：2006-3-1 02:55

没病硬说自己得病
: 有一个男人总怀疑自己生了病，但每次医院的诊断结果都是一切正常。他为此十分苦恼，茶饭不思。妻子便拿了一本医书按一种病的症状来核对他的病情，他逐一对照，觉得每一种都和自己一样，很高兴地说：“我说我得了病吧，是什么病？”妻子把医书递给他，他一看，上面写着：妇科玻这当然是个笑话，但是像他这样没病找病的人，其实有的是心病，这种病医学上称做疑病症。……; 时间：2006-3-1 02:55

看电视会得哪些病？
: 每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：斑疹电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。干眼病长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊……; 时间：2006-3-1 02:55

错秋季开出冬季进补方
: 一50岁主妇诉脸部潮热、汗出和烦躁，说去年冬至日去沪上一家有名气的中医门诊部，欲请名老教授开进补膏滋药，可是从早上8点等到下午2点还未轮到她。不甘心浪费一天，就近自行买了一瓶“十全大补膏”凑合，但是吃下来病情并未改善。为了避开冬至进补高峰，秋天是否可以提前配方？最近，在专家门诊时，常有类似的发问。就这一问题，我想有必要引说三点。不能提前开方因为对症的膏方……; 时间：2006-3-1 02:55

秋日进补不再适合现代人
: 传统的以植物性食物为主的饮食方式已被以肉蛋乳为主的方式取代，高营养物质常常不能完全被人体代谢，而在体内郁积生热，产生口干舌燥大便不畅等症状。秋冬进补在我国盛行已久。每到秋冬时节，人们习惯于吃大量的肉食品，并常常是用肉食品加参、芪等中药煲汤补养身体。但是，有专家提出，随着社会的进步，秋冬进补的饮食方式已不再适用于现代人。传统补法仅……; 时间：2006-3-1 02:55

夜半“咬牙切齿”声
: [病例]一早醒来腮帮酸痛32岁的陈女士是一家外企的企划部经理。近5个月来因忙于两项大活动的统筹，双休日几乎都加班。近来，陈女士每天早晨醒来总感到面部肌内紧张、酸痛，有时伴有头痛。而且这些不适越来越严重。有时在白天，只要工作一紧张，她的牙齿就会咬得格格响，两边腮帮子还会发抖，脸上的肌肉震颤，让她在同事面前感到很不自在。到医院检查也没有发现什……; 时间：2006-3-1 02:55

秋凉慎待睡眠与穿衣
: 深秋寒暖交替、早晚温差加大、冷热交锋频繁。白天暑去爽来，很是宜人；夜晚寒邪下注，室内暑湿上蒸，二者相交在一起，对人体健康干扰甚大。所以，秋凉时分应该注意以下三点：1、忌当风而卧秋天的夜晚，凉风习习，有的人爱开窗而睡，就很容易受凉风侵袭。阵阵凉风吹起地面的灰尘以及细菌、病毒，传到人们身上，会引起咽炎、气管炎等症状；凉风吹在熟睡者的头面部，第二天就……; 时间：2006-3-1 02:55

天气转凉胸闷憋气者增多
: 一位患间断性胸闷、心悸7年，多方医治无效的患者日前接受颈椎介入治疗后症状奇迹般缓解消失，康复出院。专家提醒，一些有头晕、胸闷、憋气、后背疼等心脏病症状的患者，如果对症治疗后症状改善不明显，又找不出其他方面的原因，不妨查查颈椎。这位今年56岁的女患者杨某，于7年前出现心悸、胸闷、头晕、肩背疼痛等好似冠心病的症状，口服硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等均无……; 时间：2006-3-1 02:55

爸爸健康菜单
: 英国营养学家根据几十万份体检结果分析，发现“爸爸”们最常见的健康困扰是：体重过重、压力大、高血压、高血脂等，因此针对劳动型爸爸、经常熬夜及工作压力大的爸爸、有烟瘾或常应酬的爸爸，推出“爸爸健康菜单”，让爸爸们吃出健康。劳动型的爸爸要注意骨关节的保护，在劳动的过程中必须补充足够的水分与电解质，对于关节的保护可补充葡萄糖胺与钙质。平日饮食中，可以多……; 时间：2006-3-1 02:55

过节需防三大“综合征”
: 春节即将来到，人们忙着收拾屋子、准备美酒佳肴、赶着回家……不过，专家提醒，大伙儿高兴归高兴，可不能兴奋过度，节日年年有，自己的身子骨才是最要紧的，有三大“综合征”需预防。“醉油综合征”：炒菜时冒出的油烟中的有害物质可以损伤人体细胞膜，主妇们整天泡在厨房里“煎炒烹炸”，难免会感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食。为了保护您的身体江…; 时间：2006-3-1 02:55

中年发福女性小心胆结石
: 最近，记者从医院了解到，胆结石已经成为肝胆外科最常见的疾病之一，目前胆结石患者的数量在不断增加，尤其以人到中年、体态发福的女性最多见。医生提醒，中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯，减少高胆固醇食物的摄入量，预防结石的发生。■中年肥胖女性成为胆结石症的“典型”患者解放军306医院肝胆外科张宏文副主任介绍，目前胆囊结石的发病率正在逐渐增高……; 时间：2006-3-1 02:55

心脏病人切勿冬泳
: 一位在呼和浩特铁路局工作的中年人原本结结实实、满脸红光，两年后却变得瘦弱、脸色不好。当被问到原因时，他说有心脏病，跟冬泳有关。几年前，呼和浩特市有过一阵“冬泳热”，最初参加的人很多，随后迅速减少。如今，在呼和浩特市青城公园人工湖参加冬泳的人只剩下二三十个，不足当初的五分之一。内蒙古武警消防总队一位坚持冬泳８年的爱好者说：“开始参加的人多半是跟风……; 时间：2006-3-1 02:55

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