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生活频道

■家庭保健

喝点蜂蜜快速醒酒
: 一项新的研究显示，那些假期里喜欢大量饮酒的人们此前曾试过多种方法快速醒酒，但效果均不理想，现在美国国家头痛研究基金会的研究人员终于找到了一种解除大量饮酒后头痛感的最佳办法，这就是喝点蜂蜜。负责该项研究的梅勒博士认为，“蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，西红柿汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种……; 时间：2006-3-1 02:55

不良暗示有害健康
: 老王的胃镜检查结果显示“萎缩性胃炎”，他是一个受暗示性影响极重的人，受到医生“萎缩性胃炎会癌变”这种简单解释的心理暗示作用，老疑心自己的“胃脖会癌变。而亲朋好友的不断关心，每次看病医生对胃病患者要注意癌变先兆症状的一次次交待，以及老王经常翻阅杂志对号入座的想法，使他不断强化了“我的胃病会癌变”的心理角色。结果，胃病不见有任何好转，却使他平添了一身哀愁，……; 时间：2006-3-1 02:55

锻炼后注意营养补充
: 在大力提倡低碳水化合物饮食结构的今天，碳水化合物往往被人们视为不理想的食物种类。但是，大量的科学研究证明，当人们进行身体锻炼后，碳水化合物在帮助恢复体力中却起着重要的作用。专家介绍说，过去二十多年里大量的科学研究结果显示，在强度较大的锻炼后，摄入碳水化合食物有助于受损肌肉的恢复，并能帮助人体为下次锻炼做好准备。这些研究结果还发现，锻炼后食用不适……; 时间：2006-3-1 02:55

长寿与健康的五大认识误区
: 误区一：运动有助益寿延年从小就老听人说，体育运动好处多多，而且运动量越大越好。但是运动员中很少有长寿的，可见加大运动量并不适合所有的人。俄罗斯保健科研中心科主任康图尔谈专业体育运动：好处：能锻炼和提高自身免疫力，以及培养一个人的意志力和和对成就的渴求。坏处：能引起精神紊乱，失眠，使人老感到疲惫，能加重心血管疾病和肾……; 时间：2006-3-1 02:55

女性春夏保健六不宜
: 一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致玻二、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细……; 时间：2006-3-1 02:55

女人须学会喊痛
: 女人过了或是到了40岁，疼痛是常有的事，尤其是在写字间里的白领丽人们，常年重复着同一种工作。专家认为，这是由于重复做同一工作而累积的伤害到了一定年龄表现出来的结果。所以，女人稍微上了一点年纪，就会有许多疼痛缠身，而且挥之不去。其实，疼痛是你身体健康的报警信号。只有远离疼痛，才能提高自己的生活质量，真正享受人生的黄金岁月。而当你忍受疼痛时，你应该及时向医生求……; 时间：2006-3-1 02:55

女性腹部“发福”须当心
: 一些步入“不惑之年”的女士腹胀、腰增粗，自认为是该“发福”了。有的在体检时，经妇科检查并做b超，医生确诊患有卵巢癌，需住院手术治疗。卵巢癌是妇女常见肿瘤之一，恶性程度高。但如能早期发现、早期诊治，则有治愈的希望。那么，如何才能发现卵巢癌呢？卵巢癌按病理分为三种：卵巢上皮癌，多见于30～50岁的妇女，表现多为腹痛、腹胀；卵巢恶性畸胎瘤，多见于青年女性……; 时间：2006-3-1 02:55

卫生间最好不要摆香水
: 芳香剂的使用现在越来越普遍了，办公室、卧室、卫生间、车上都经常用它来增加香味。不过，如果用香味的场合不对效果就会适得其反。那么，什么场合应该用什么香味的芳香剂，芳香剂的使用是否会影响人体健康呢？绝大多数人相信闻到令人愉悦的香味对人有好处，但也有人认为，现在面市的各种芳香剂，在使用中易产生一些难以预料的化学反应，有可能对人的呼吸道、皮肤及中枢神经……; 时间：2006-3-1 02:55

治疗肿瘤应首选手术切除
: 有人不理解：宫颈癌不是在医学上的治疗效果比较好吗？为什么梅艳芳在患病情况公布不到3个月就离开了人世呢？据了解，其主要原因是梅艳芳近年疏于定期检查，加上害怕手术导致不孕而拒绝接受手术治疗，最终酿成悲剧。因此，专家再次强调———恶性肿瘤，应首选切除大量的医学研究证实，对能够切除的肿瘤病人施行手术治疗，是最为有效的肿瘤治疗方法，能延长病人的生命。手术前……; 时间：2006-3-1 02:55

上班路上最好别补觉
: 上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶叫的闹钟，胡乱洗把脸，裹上衣服，抓块面包直扑车站。挤上公共汽车，坐上了地铁也不闲着，买份报纸看看新闻，拿上英语书背背单词。路稍长些，许多人还会东倒西歪地补一觉。在车上看书看报、吃东西、睡大觉对上班族来说已经是习以为常了，可是很少有人考虑，这种做法是否对健康有害。记者就此采访了几位专家，他们提醒忙碌的上班族，要改……; 时间：2006-3-1 02:55

今年节后综合症更明显
: 长假过后两天马上就是双休日，今年的长假确实有点“长”！昨天，位于亚运村一家管理公司的职工并没有如期上班，公司总经理何女士表示，这两天上班的效果比较差，工作也不好安排，所以干脆给员工把假期延长到了本周日。而有关人士表示，由于七天长假和双休日之间只隔两天，今年的节后综合症会表现得更加明显，昨天和今天两天的工作效率会大打折扣，但从下周一起，工作效率会大幅度提升……; 时间：2006-3-1 02:55

毛巾3个月一换
: 最新的科学试验证明，钱币、床上用纺织品、毛巾类产品是疾病传染的三大间接传播媒介。不正确的毛巾使用将损害皮肤，毛巾上的细菌还可能造成交叉感染，毛巾使用的不良方法主要表现在以下几个方面：一是一巾多人。一家人合用一条毛巾，由于每人的健康状况和生活习惯不同，极易发生交叉感染。二是一巾多用。有的家庭虽然每人都有专用毛巾，但洗脸、洗头、洗澡、洗脚……; 时间：2006-3-1 02:55

爱牙护齿知多少
: 现今，口腔健康早已成为人们的全身健康与生命质量的重要组成部分，也是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。护牙健齿不但被视为口腔健康的重中之重，不少时尚人士更以名目皓齿为傲。在中国第15个“爱牙日”来临之际，我们想考一考每位爱牙护齿的朋友们，你知道护牙健齿的历史吗？你知道古人是怎样美齿固牙的吗？你知道世界上最早的口香糖吗？不知道吗？没关系。让益达护齿专家告诉你……; 时间：2006-3-1 02:55

家中食物可解毒
: 近日，记者在采访中国中医研究院西苑医院中医专家邢哲斌教授时，偶得几种家庭自救解毒“药方”，这些解毒药实质上就是我们居家常备的食物，唾手可得。蜂蜜：有催吐功效。用于润燥滑肠，解乌头毒。一次取蜂蜜4汤匙，用温开水送服。花生油：有催吐功效。滑肠下积，驱除毒素。茶：有阻毒功效。可取茶适量浓泡，日饮3～4杯。鸡蛋清：有阻毒功效。以水银、巴豆、白矾等腐……; 时间：2006-3-1 02:55

因人而异吃水果
: 如何科学地食用苹果、梨子、柿子、柑橘等水果呢？人们可根据其不同的作用而进行选食。苹果味甘，性凉，具有止泻、通便、助消化等作用，常食可使肌肤白嫩。但由于其含有丰富的糖类和钾盐，摄入过多会有损心、肾健康。冠心并心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者均不能多食。凡中气不足，精神疲劳者可做滋补食品。梨具有止咳、化痰、润肺等作用，但其性寒，脾胃虚寒的人不……; 时间：2006-3-1 02:55

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