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生活频道

■家庭保健

家里有暖气要注意什么
: 冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤其要注意以下几点：●调节暖气，保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。●花卉勤洒水，暖气片上放盆水，让水慢慢蒸发，或使用加湿器，保持室内空气湿润。●多饮水。研究发现，缺水阻碍新陈代谢，加速衰老，老年人比青年……; 时间：2005-11-22 11:30

高温水烫澡易引起皮肤病
: 大部分市民觉得身上皮肤痒，洗澡时就喜欢用较热的水来烫洗，这很容易引起银屑并过敏性皮炎等皮肤疾病的发生。昨天在沪召开的“首届沪港澳台皮肤科高层学术论坛”会上，华山医院皮肤科主任郑志忠教授指出，洗澡水温因人而异，一般控制在50℃－65℃。据悉，最近一段时间以来，医院皮肤科诊治的皮肤干燥、银屑并手足皲裂、过敏性皮炎和湿疹等秋冬季常见的皮肤病，有70％的患……; 时间：2005-11-22 11:29

容易被忽视的睡眠误区
: 现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！1、头朝南或朝北睡眠对。这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。2、我习惯……; 时间：2005-11-22 11:26

千万注意过冬也有误区
: 立冬的时候许多人还念叨着，今年真是个暖秋，而仅仅一周后，最高气温已经从20℃降至10℃。省气象台昨日下午5时发布天气预报称，今天，北部、西部山区最低温度0℃到2℃；其他地区3℃到5℃，大部分地区最高温度9℃到11℃，郑州今天最高温度9℃到10℃。从11月10日至20日，我省北部和西部山区平均气温为6℃到7℃，其他地区10℃到11℃。按照气象学的标准，一年中连续５天日平均气温低于10……; 时间：2005-11-14 09:14

别与胃溃疡病人共用碗筷
: 刘大妈患胃溃疡多年未愈，今年她到女儿家居住后不久，女儿、女婿也先后不同程度地患上了胃溃疡。经医院检查询问病因后才知道，这是她与家人共用碗筷导致幽门螺旋杆菌交叉感染造成的。幽门螺旋杆菌是目前世界公认的胃部杀手，它在人的胃内长期大量繁殖，可导致终生感染并引起胃炎，从而造成胃溃疡久治不愈。同时，它又具有较强的传染性，世界范围大规模流行病学调查证实，幽门……; 时间：2005-11-5 08:47

雾天呼吸道疾病多发，市民出门最好戴口罩
: 新报讯【记者徐杨实习生赵丹】大雾不仅给人们的生活造成了很多的不便，还对市民的健康造成一定的伤害。记者昨日从市三中心医院、海河医院、一中心东院等医疗机构获悉，持续几天的雾导致感冒、鼻炎等呼吸系统疾病患者增加了近三成。据气象部门预测，今天上午大雾仍不会消散，因此市民应该减少上街次数或戴口罩外出，并切记不要在雾中晨练。据市一中心东院内科马薇主任介绍，雾……; 时间：2005-11-4 08:48

医生提醒，秋末冬初谨防脑中风
: 新华网厦门１０月２４日电（康淼、陈志峰）秋末冬初，天气日渐变冷，脑中风等与季节寒暖密切相关的疾病也逐渐增多。厦门市近日频频发生市民因脑中风而被送医院急救的事情，厦门中山医院的医生提醒人们，秋冬季节转换时期人们要注意预防脑中风。据厦门市急救中心介绍，近段时间以来，厦门市民因脑中风而被送往医院急救的案例逐渐增多。仅仅上周，……; 时间：2005-10-25 10:24

落发不扫污染居室可引发呼吸道感染
: 清扫房间地板时，常会扫出一缕缕头发，有时扫了很多遍，还是很难完全清除，尤其在一些卫生死角，比如沙发下、衣柜下甚至地漏口，都有不少毛发堆积———头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。“随着人的新陈代谢，常会有头发脱落，这些发丝会飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂，所以，很容易沾染空气中的灰尘，并滋生细菌。”北京市建筑装饰协会环保委……; 时间：2005-10-21 14:01

多喝水能提高血液质量
: 最新实验研究显示，大量饮水可以有效提高人体内血液质量。血液是一种红色黏稠的液体，它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。血液的作用主要有以下几点：1.运输：血液把从消化道吸收来的营养物质和从肺泡吸入的氧气，运送到全身各组织细胞；同时将细胞代谢所产生的二氧化碳及其他废……; 时间：2005-10-18 08:16

不要让补钙的愿望落空
: 对于补钙，人们总有一个错误的认识，以为只要多喝牛奶，吃钙片，吃钙保健品，这些摄入的钙就能全部被人体吸收。其实不然。如果没有维生素D的帮助，人体可以吸收的钙非常有限。人体内的维生素D在肝肾内被转化为活性维生素D。活性维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，提高血液中钙和磷的水平，有利于骨骼健康，是有效地防止骨质疏松的重要元素。如果缺乏维生素D，或者肝肾无法顺……; 时间：2005-10-17 14:13

吸烟会加重胃炎胃溃疡
: 烟草在线据《城市快报》报道记者的生活不规律是出名的，有时睡到中午才去上班，有时却需要通宵达旦地写稿，长期不规律的饮食习惯容易造成胃痛、胃胀、胃部泛酸等症状。而且一些记者还养成吸烟的坏毛玻专家提醒，饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响，除了肺部疾病的危害，吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，……; 时间：2005-10-14 08:18

分泌性中耳炎如何治
: 问：分泌性中耳炎如何治？答：分泌性中耳炎其主要表现为听力减退、自听增强，小儿常表现为反应迟钝，注意力不集中。耳痛、耳内有闭塞感、耳鸣多为间歇性，和头部运动有关。治疗本病首先要除去病因即治疗导致咽鼓管功能不良的鼻咽或鼻腔疾玻另外可用抗生素和激素进行抗病消炎治疗。局部可行滴鼻法、咽鼓管吹张法，中耳积液可用穿刺抽液或鼓膜切开术。中医认为本箔…; 时间：2005-10-13 09:02

秋季谨防胃肠道疾病
: 导报讯（记者李睿嘉通讯员张旭灿黄琳）中医院的医生提醒读者，在秋季时，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。有肠胃疾病的人要注意保暖，尤其要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病，在饮食上应以温、……; 时间：2005-10-12 10:07

西洋参、胖大海和金银花治咽炎
: 去年秋冬之际，我患了咽炎。嗓子嘶哑，咽部红肿、干涩，疼痛难忍。药铺卖的喉片差不多吃遍了，收效甚微。这样苦熬了近20天，一位好友传我一剂秘方：西洋参5克、胖大海10枚，金银花10克。用法：将西洋参置于敞口瓷碗中，放入饭锅内蒸（碗中蒸过参的水可饮，也可与西洋参等药一同炖）。从饭锅内取出西洋参，趁热将其切成薄片，用一较大的瓷盖碗将它放入碗中，再将洗净的胖大海、金银花……; 时间：2005-10-12 09:58

猝死多因掉以轻“心”
: 武汉市普爱医院心内科李论特别提醒：出现眩晕、心悸、气喘、脚肿和心绞痛等症状，应及时找医生检查，不要掉以轻心。在10月17日北京国际马拉松比赛中，来自北京交通大学的学生小刘和60岁的北京市民胡先生不幸途中猝死。据报道，这两位不同年龄的选手平素身体“健康”，并经常参加体育活动。猝死，指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者……; 时间：2005-10-12 09:49

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