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生活频道

■家庭保健

测测你有没有骨质疏松
: 这个测试是让受试者回答10个问题。这10个问题是：1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？4、您的身高是否降低了3厘米？5、您经常过度饮酒吗？6、每天您吸烟超过20支吗？7、您经常患痢疾腹泻吗？……; 时间：2005-3-4 09:49

专家谈防癌抗癌：肺癌的早期症状与治疗
: 北京友谊医院呼吸科副主任医师焦蕴敏介绍说，肿瘤的危险因素是多种因素综合作用的结果，主要包括生物遗传因素、环境因素、生活方式因素和社会心理因素等。与日常生活相关的主要危险因素有：吸烟、饮酒、高脂和低纤维饮食、环境污染等。肺癌是世界上发病率最高的恶性肿瘤。吸烟是引发肺癌的主要原因之一，烟雾颗粒和被污染的空气中可含有数十种致癌物质。因此，戒烟是预防肺……; 时间：2005-3-4 09:45

警惕八种疾病由母亲传
: 许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：1.肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2-3倍。忠告：有规律地锻炼，戒烟、酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。2.心脏病：……; 时间：2005-3-4 09:33

调查显示：五成白血病疑因装修污染所致
: 一项调查显示，有大约50%以上的白血病患者家中在六个月以前进行过豪华装修据中华慈善总会不久前做的一项调查显示，近年来，白血病已经成为青少年时期最常见的恶性肿瘤，我国15岁以下的青少年白血病的发病率达到十万分之四，每年平均新增白血病患儿近两万人。而一项相应调查则指出，有大约50%以上的白血病患者家中在六个月以前进行过豪华装修。中山大学附……; 时间：2005-3-4 09:26

注意：五类消费危及健康
: 中国消费者协会提醒消费者目前消费领域存在多种涉及健康安全的问题：第一，由于生产者为追求利润和缩短生长周期而滥用生长素和农药化肥等，饮食消费遭受各种污染的威胁。第二，由于生活节奏加快等原因形成的不健康饮食方式，常吃快餐或以快餐代替主餐不利于健康。第三，日常生活中习惯使用高效的人工合成化学品，长期过量使用清洁剂等化学品，会损伤人的神经中枢系……; 时间：2005-3-4 09:23

十二星座适合的睡床
: 人有个性，床也有个性！不同星座的心情可以各自表述，在床上，挑对速配床，不只晚上舒服，白天也会神清气爽。究竟什么款式的睡床适合什么样的星座呢？率直的牡羊座是古董床的最佳鉴赏者有着不畏艰辛的意志力及战斗本能的牡羊座，在新的环境下最能发挥冒险，犯难的精神，而且通常是打头阵的先锋部队，颇具王者风范，一张气派、豪华，由高级纯牛皮打造的古典皮床，以及珍贵……; 时间：2005-3-4 08:45

身心健康新标准
: 世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛玻快眠上床后能较快入睡，睡眠舒畅，醒后头脑清醒，精神饱满，睡眠质量好。如睡的时间过多，且睡后感觉乏力不爽，则是心理及生理的病态表现。神经系统兴奋，抑制功能协调……; 时间：2005-3-4 08:42

日常生活的五个误区，你有几个？
: ■动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。他们每天给60至80岁的老人（包括动脉硬化、冠心病患者）吃两个鸡蛋，三个月后，血清胆固醇和血脂均未升高。专家认为，心脑血管患者每天可吃一个鸡蛋。■骨质增生患者不需要补钙……; 时间：2005-3-4 08:39

警惕厨房“声色味”污染
: 不要以为只有脏乱的地方才会存在污染，窗明几净掩盖下的厨房同样会有危害人体健康的“杀手”。除了大家所共知的细菌污垢外，厨房里还有噪音污染、视觉污染、嗅觉污染这三大块，而这三大污染却常常容易被人们忽视。噪音污染刺耳“黑手”各种调味瓶、碗碟、炊具碰撞时发出的叮当声，抽油烟机在运转时发出的呼呼声，橱柜柜门闭合时发出的噼啪声……厨房里这些恼人的声音都……; 时间：2005-3-4 08:34

家庭厨房的误区
: 反复擦洗铝锅时下的厨房用具有不少是铝制品，如高压锅、热水壶等，有的人喜欢在清洗铝制品时，使用钢丝球、细沙、或其他粗硬物品，这很不科学，因为铝是一种极易与空气中的氧起化学反应的元素，铝制品表面会形成一层氧化铝起到对内部铝的保护作用，如用硬物擦洗铝制品，一会破坏氧化铝层而影响使用寿命，二会使铝过多地进入食物中，影响人们的身体健康。用隔夜……; 时间：2005-3-1 08:03

空腹喝酒者易患高血压
: 如果你喝酒之前，请别忘了先吃点食物。因为一项新的研究显示，空腹喝酒会增加患高血压的危险。研究人员是在对2600多名成年白人的饮食习惯调查后得出这一结论的。在研究期间共为这些受测者测量了三次血压，其中没有吃任何食物就喝酒是患高血压的危险因素之一。调查结果显示，习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从不喝酒者的1.5倍。所谓高血压是指收缩压（最高的……; 时间：2005-2-28 17:11

日用电脑不要超过3小时
: 调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90％的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10％以上的速度上升。另有研究表明，长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也……; 时间：2005-2-28 17:07

自我巧判断缺何种维生
: 如果人体内缺少某种维生素，都会有相应的症状表现出来。比如皮肤干燥，呼吸道易感染，眼部干燥，畏光，多泪，视觉模糊，这些都是缺少维生素A的症状。若是缺乏维生素B1时，则会引起消化不良，气色不佳，有时手脚发麻，患多发性神经炎和脚气玻缺少维生素B5时，容易口臭，失眠，头痛，精神疲倦。缺少维生素B12时，皮肤会变得苍白，毛发稀少，精神不振，食欲不佳，呕吐，腹泻。而缺乏维……; 时间：2005-2-28 16:55

经常食大豆缓解骨疏松
: 骨质疏松症被公认为一种无声无息的流行病和严重的公共健康问题。中医认为，人的生长发育同肾脏和脾脏有关，可以通过后天的饮食和体育锻炼改变骨骼肌肉发育。随着年龄增长，骨骼的生长、发育、衰老历经如下3个时期：发育增长期：从出生至20岁，骨骼生长发育。平衡峰值期：从20～40岁，骨骼生长处于相对平衡状态。衰老下降期：从40岁开始骨骼逐渐……; 时间：2005-2-28 16:54

适当吃些肥肉有益身体
: 日本琉球大学的专家经科学研究发现，只要烹调得法，肥肉是一种长寿食品，同时也是防癌的食品，无论男女老少，适当吃些肥肉对身体均有益处。据研究发现，动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质———脂蛋白，这种物质非但不会促进血管硬化，反而可以预防高血压等血管疾玻缺少这类营养可能招致贫血、癌症与营养不良等疾玻如何才能降低肥肉中的脂肪和胆……; 时间：2005-2-28 16:52

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