运用中医非药物疗法治疗和保健 应该大力推广

　　在抗生素滥用的时代，用中医药的保健方法来减少疾病、预防疾病显得尤为重要。中华中医药学会常务委员张金生认为，在影响人健康长寿的因素中，自我保健占到了60%，而现在真正懂得健康素养的人还不到10%。普及中医药常识，让民众用中医药理念和方法进行保健迫在眉睫。

　　是否健康长寿在自己

　　什么是健康，张金生有自己独到的见解，他认为健康是一个人的身体、心理、社会反应等各方面都处于良好的状态。世界卫生组织（WHO）提出，健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应能力和良好的道德素养。健康是人类的自我责任，也日益成为社会发展和进步的标志。

　　世界卫生组织统计，影响健康长寿的几大因素中，遗传占15%，社会环境占10%，医疗水平占8%， 气候环境占7%，自我保健占60%，“由此可见，健康长寿绝大部分是靠自己，因此在八年前杭州传承中医的大会上我提出，‘我的健康，我做主。张金生表示。

　　然而，由于现代人生活节奏的加快，好多年轻人把过多的时间和精力投入到实现自我拼搏中，忽视了对自身健康的关注，不能做到食饮有节、起居有常，更不能做到精神内守、恬淡虚无，因此造成的健康问题比比皆是。“营养不良症、肥胖症、睡眠不足等各类疾病，出现五脏六腑的疾病以及精神类疾病，甚至好多老年人群的常见病、多发病、三高症等也开始向低龄化迅速发展。”张金生表示。

　　真正懂得健康素养的人不足10%

　　现代人不能自觉地去治未病，让一切危害健康的因素自由泛滥，这充分体现了健康素养的全民低下现状。据有关部门统计，真正懂得健康素养的人不到10%。

　　把健康问题过多地依赖于医疗系统，但是现代医学手段过多地使用抗生素，造成病菌耐药性增强。张金生对于现代医学过多使用抗生素的问题深恶痛绝，他表示，我国在2012年一年抗生素注射液的用量竟然达到了104亿瓶，平均每人8瓶，抗生素的大量使用已经达到了触目惊心的程度。据了解，国家卫生计生委在今年5月向全国三甲医院发出通知，在最短的时间内把抗生素的使用量从96%降到3%，力图通过行政手段来规范和减少对抗生素的使用量。

　　世界卫生组织警告说：“如果许多利益攸关方不采取紧急协调措施，那么世界将走向后抗生素时代，数十年来可以治愈的普通感染和轻微损伤，可能再度置人于死地……大量滥用抗生素所引发的病菌耐药性不是一个未来的问题，而在很大程度上是一个迫在眉睫的问题。”

　　运用中医非药物疗法治疗保健

　　张金生认为，在国家减少抗生素使用的医疗环境下，中医药的非药物疗法和治未病的理念以及方法凸显出优越性和独特性。运用整体观的思想，通过望闻问切、辨证施治，运用中医药的丸散膏丹等，这是几千年来中医药临床智慧的结晶。

　　中药的非药物疗法是中医的精华部分，“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，以伤其正”充分体现了食疗的作用价值。唐代药圣孙思邈指出，“医者需洞晓病源，知其所犯，以食疗之，食疗不果，然后命药”。更明确地指明了食疗在中医治疗过程中的重要地位。

　　“在抗生素泛滥的今天，中医的非药物疗法显得尤为可贵。中医的非药物疗法除了食疗之外，还包括砭、针、灸和根据现代科学技术研发的非药物调理器具和器械。”张金生表示。中医的砭石和砭术已经有8000年的历史，现代中医利用砭、针、灸的非药物疗法原理，衍生出许多具有科技含量的器械，如四象脉诊仪、除湿仪、轻筋仪、颐养床、温阳垫等器械，都是中医非药物疗法与科学技术相结合的产物。

　　中医的经络学说是中医核心理论的基础之一，贯穿和指导着中医的全部临床理论和临床实践。经过2000多年经络学说充分体现了其“决生死、处百病”的指导作用。中医的正骨、按摩、足疗等徒手技能和非药物疗法，与药物治疗结合在一起，不仅能治疗各种疾病，而且还能对精神疾病等有明显效果。“我们要重视中医的非药物疗法，要加大力度弘扬和传承非药物疗法。在现在的医学条件环境下，非药物疗法对于保护国民健康具有极其重要的意义。”张金生表示，非药物疗法是治未病的重要基础和手段。