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■怀孕初期

容易流产的准妈妈如何安胎
: 自然流产是目前妇科临床常见的病症之一，发病率高达8-10%，而且近年有上升趋势。中医认为，肾主生殖，若肾气亏损，则易引发流产，那么，产前究竟应该如何进补？生一个健康的宝宝是所有准妈妈的共同心愿，但是，有的准妈妈天生体弱多病，胎儿不易保住，有的则已流产多次，怀了宝宝后既开心又担忧……让我们听听专家对各种疑问给出的指点。……; 时间：2008-3-1 09:49

孕期应该怎样饮水才算健康
: 孕妇喝水有讲究1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使……; 时间：2008-3-1 09:43

给准妈妈补充蛋白质的食谱
: 准妈妈补充蛋白质的食谱鱼粒虾仁材料:净鱼肉100克、虾仁100克、荸荠100克、玉米粒50克调料:鸡汤30毫升，淀粉、盐、鸡精各适量做法:1.将净鱼肉切成丁(即鱼粒)，虾仁洗净，均加少许淀粉拌匀;荸荠洗净，去皮，切叮2.锅中热油，放入鱼丁和虾仁炒散，再放入鸡汤和荸荠，加盐和鸡精调味，炒至荸荠呈半透明时放入玉米粒翻炒均匀即可。……; 时间：2008-2-27 10:06

准妈妈孕期如何饮水有讲究
: 准妈妈孕期如何饮水有讲究众所周知，水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴，同时还影响体液的电解质平衡和体内养分的运送，导致体内各组织和器官的功能紊乱。维持正常的物质代谢离不开水。人体内的水有两部分来源，一是机体代谢产生的内生水，二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加，同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(……; 时间：2008-2-25 10:52

五个事项孕早期准妈妈须知
: 妊娠与生育，对每个女性及其家庭来说，都是一段充满惊喜的重要历程。从受精卵开始，到完全发育成型的胎儿娩出，这期间大约需要280天左右的时间。怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体会做准妈妈的最初感觉。如何孕育健康聪明的宝宝，以下的几个问题，准妈妈不可不知：须知1、注意早孕征象当你的……; 时间：2008-2-25 10:49

早孕厌油腻可食核桃和芝麻
: 脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病，还会导致维生素A、D、E、K缺乏症，使孕妇缺钙而造成骨质疏松……; 时间：2008-2-23 09:52

怀孕头三个月里应避免高温
: 英国皇家妇产科学院发表了一份研究报告称，高温会令孕妇的血管收缩，减少向胚胎输送养料进而影响胎儿的健康。报告指出，怀孕头3个月的妇女过度暴露在高温下，婴儿出生时的体重就会较轻，同时可能出现智力较低、学习障碍及行为问题等。不但怀孕早期，怀孕晚期也要避免高温，否则会导致早产及增加流产的危机。为此，英国皇家妇产科学院专门为孕妇提供了以下健康……; 时间：2008-2-22 09:54

准妈妈食谱：温拌肉丝菠菜
: 基本材料菠菜500克，猪肉100克，香菜、胡萝卜、豆油少许，酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。做法：1.将菠菜摘洗干净，开水焯一下，捞出，用手轻轻攥去水分，切成段，放在盘里。2.将胡萝卜切成细丝，用开水焯一下，捞出，控去水分，放在菠菜段上。3.将香菜切成末，放在菠菜段上。将猪肉切成细丝，备用。4.锅内放入豆油，油热下肉丝快速煸……; 时间：2008-2-20 10:03

春天为什么易出现意外怀孕
: “我好像又怀孕了１“不会吧，你也太会生了吧……那，怎么办？”“算了，还能怎么办？我们又还没准备好结婚。不过这次我要做无痛人流了，那个痛实在受不了。”小A已经是第二次到医院做人工流产了。上一次去年是4月份，现在是3月底，她想不通平时都还算注意的，为什么在春天总是会不小心怀孕，害得她……; 时间：2008-2-18 10:40

孕妇如何防止鼻子干燥出血
: 孕期鼻子干燥出血是常有的事儿，而且也是正常地反应，孕妈不必心烦，相反应该高兴才对，这说明你腹中的胎儿正在照常成长。加之季节干燥容易上火，所以孕妈可以试一下白凡士林膏，这个最好在夜间使用，上床前用棉签涂抹在鼻腔内部，可以保障你一夜畅枕无阻，到达良好的睡眠效果。它保持的时间很长，没什么异味儿无色，药店都有售。或者，医生也……; 时间：2008-2-18 10:36

准妈妈应该常吃的一些零食
: 准妈妈应常吃些含DHA的零食“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2007中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。调查显示，许多准妈妈怀孕后只知道要“大补”，但补什么，怎么补，却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅……; 时间：2008-2-15 09:56

轻松应对怀孕六个尴尬症状
: 许多女性可能都认为她们已经为怀孕做好了心理准备，但实际上还没有人告诉你怀孕的“副作用”——某些奇怪而且令人尴尬的症状。为了让你对怀孕有全面的了解，我们请教了专家而且选出六个最尴尬的怀孕的症状和对策，使你可以轻松面对。1.身体内气体的排出如果你在不断想回房间，或者离开办公室找个无人的地方的话，你可能已经知道了放屁……; 时间：2008-2-15 09:51

妻子习惯性流产丈夫应体检
: 很多夫妇结婚数年仍然不能如愿拥有自己的宝宝，不是怀不上，就是没足月就“流”掉了，有的甚至是反复流产。医学上把自然流产达到3次以上的叫“习惯性流产”。近年来医院妇科门诊患有习惯性流产的准妈妈越来越多。专家认为，习惯性流产并不全是女方的问题，夫妻需要全面检查和有针对性的治疗才是解决之道。妻子习惯性流产或与丈夫有关张……; 时间：2008-1-26 09:55

怀孕营养食谱—开心果色拉
: 开心果色拉——孕妇食谱材料：开心果……100克小番茄……4～6个红椒、黄椒……各1/2个黄瓜……1/2根柠檬汁……2小匙盐、胡椒粉……少许色拉酱……适量开心果色拉步骤：1.开心果炒熟，去壳(也可用炒熟的开心果替代)。2.小番茄、红椒、黄椒、黄瓜洗净，切块。3.将开心果、小番茄、红椒、黄椒、黄瓜拌匀，……; 时间：2008-1-21 13:09

对付怀孕期六种不适的偏方
: 怀孕是个非同寻常的过程，其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛，让我们学会调整心态，用正确的方式去应对各种状态吧！恶心医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻一闻生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻……; 时间：2008-1-19 11:19

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