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■怀孕初期

女人必须要知道的人流知识
: 1、无痛人流真的无痛吗？所谓“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。2、药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗？……; 时间：2008-5-10 09:53

孕期滋阴调理方：滑炒里脊
: 孕期滋阴调理：滑炒里脊菜品：滑炒里脊丝工艺：滑炒口味：咸鲜味类别：孕期调理滋阴调理健脾开胃调理主料：猪里脊肉200克辅料：青蒜75克冬笋50克鸡蛋清30克调料：大葱10克淀粉(玉米)5克黄酒5克味精3克香油5克花生油50克各适量制作工艺1.淀粉(5克)放碗内加适量水调成湿淀粉(10克)备用；2.将……; 时间：2008-5-9 10:02

怎样吃才能孕育聪明的宝宝
: 导语：孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经……; 时间：2008-5-8 10:20

教你学做一个孕期的美食家
: Q：我现在孕6个月，前几个月的不舒服已经没有了，现在胃口很好。听家里人说我现在是要供给两个人的营养，所以要尽量多吃饭，但是我又怕吃太多会影响以后的体形。请问我现在真的需要一人吃两人饭吗？A：当怀孕时，您需要额外增加营养来保证您自己和胎儿的健康。但不是要您吃平时的两倍那么多。每天只需要增加300卡路里，一个烤马铃薯约含有120卡路里，所以，您……; 时间：2008-5-7 09:27

生姜泡脚可预防孕期脚抽筋
: 准妈妈如何预防脚抽筋“啊！我的腿抽筋了１大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形，尤其是在睡觉的时候，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。以下，我们有请专家来分析一下准妈妈易抽筋的原因吧，由此见招拆招，以缓解准妈妈抽筋时的痛苦。原因腿抽筋一般发生在孕中晚期，多在晚间睡眠时发生，并会影响睡眠质量，主……; 时间：2008-5-7 09:21

哪七种食物对孕妈咪最有利
: 七种食物对孕妇最有利1.最佳防吐食物：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2.最佳保胎蔬菜：菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之……; 时间：2008-5-6 09:32

孕早期营养食谱：甜椒牛肉
: 孕早期营养食谱：甜椒牛肉甜椒牛肉工艺：抓炒口味：微辣类别：孕妇食谱贫血调理主料：牛肉(瘦)250克青椒250克调料：酱油5克甜面酱5克盐2克味精1克姜5克淀粉(豌豆)5克植物油15克各适量制作工艺1.将牛肉去筋洗净，切丝，加入盐、淀粉调匀码味；甜椒、嫩姜切丝；酱油、味精、淀粉调汁备用。2……; 时间：2008-5-5 10:20

如何让自己在孕期吃得更好
: 如何让自己孕期吃得更好原则一：调整你的饮食习惯——即使你已经吃得很好几乎所有孕妇都需要增加其蛋白质、某些维生素和矿物质如叶酸和铁，卡路里(热量)等的摄入量。如果你的饮食不够营养和理想，那么你要尽快过渡到营养饮食和平衡膳食上。要杜绝垃圾食品，因为它们提供的热量是无用的。但更好的饮食方式并不意味着吃更多食物。做个假设，如果你每天只需要大约300卡……; 时间：2008-5-4 10:40

如何巧妙的缓解怀孕期背痛
: 孕期如何巧妙缓解孕期背痛怀孕期间的背痛常见吗？如果你在怀孕期间出现背痛的话千万不用觉得奇怪，其实有很多人身同感受。许多调查发现在所有的怀孕女性当中大约有50%-70%都出现背痛的症状。孕期背痛是由什么原因引起的？孕期出现背痛可能是由不同的原因引起的，有的女性甚至在怀孕的初期就出现后背疼痛。在怀孕前就有背痛问题的女性或者体重偏重的女性是患孕……; 时间：2008-5-4 10:32

准妈妈的食谱：淮山腰片汤
: 淮山腰片汤猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。淮山腰片汤具有强肾和降血压的作用，是孕期的一款好食谱。淮山腰片汤-孕期食谱主料：山药(干)15克猪腰子200克辅料：冬瓜250克薏米15克黄芪15克香菇(鲜)15克调料：大葱5克姜5克制作工艺1.冬瓜削皮去核，切成块状。2.香菇去蒂洗净。3.姜葱洗净，姜……; 时间：2008-4-30 10:56

准妈妈必须小心的流产征兆
: 妊娠初期至中期，是颇有流产危机的妊娠期，准妈妈们都要提高警惕。一旦发现有阴道出血及子宫收缩的现象，一定要及时上医院就诊以确定原因。本文将重点介绍有关流产的征兆与母体的照顾，希望准妈妈们都可安心地度过这段时期。案例一：梅芳是个结婚多年的34岁女性，她与先生都十分喜爱小孩，但无奈之前的两次怀孕，都在无预警的情况下，发生了流产现象，这……; 时间：2008-4-29 10:41

怀孕早期食谱：海鲜煮粉皮
: 海鲜煮粉皮粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。海鲜煮粉皮是孕期的一款好食谱。海鲜煮粉皮-孕期食谱主料：干贝100克虾仁100克粉皮150克草鱼100克辅料：鸡蛋清50克生菜150克调料：姜8克大葱6克淀粉(玉米)10克五香粉20克生抽15克白砂糖20克料酒10克盐10克植物油……; 时间：2008-4-28 11:20

有四种鱼在孕期千万不能吃
: 四种鱼孕期千万不能吃鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。……; 时间：2008-4-25 10:51

怀孕早期的饮食要格外慎重
: 怀孕早期的饮食要格外慎重刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦！准妈妈们要在以下5个方面安排饮食：1.选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，……; 时间：2008-4-22 11:26

关于习惯性流产的自我保健
: 自然流产连续3次以上者称习惯性流产。一般来说，性生活对习惯性流产有不利影响，虽不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦房事，由于精神高度亢奋，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等，均可激发不健康的胚胎组织出血，引起腹痛。这些都是性生活对习惯性流产妇女的……; 时间：2008-4-19 09:06

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