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■怀孕初期

二十种孕妇不能混吃的食物
: 日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂――维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒……; 时间：2008-6-24 10:33

准妈妈该如何告别孕期腹胀
: “怀孕后，总感觉上腹部饱胀，这是为什么呢？”常有准妈妈提出这样的问题。海南妇产科医院产科王德新主任医师解释，这是怀孕后的正常反应，因准妈咪的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影响肠道功能，加重腹胀。“……; 时间：2008-6-19 13:03

适合不同女性的五种人流法
: 很多前往妇科门诊实施人流的女性，在就医时非常恐惧，面对医生介绍的人流方式不知所措。北京广仁医院妇科首席专家吴秀琴指出，不适当的终止妊娠方式，对女性身体的损伤是肯定的，反复多次终止妊娠还会导致子宫内膜的损伤、输卵管堵塞、盆腔炎等，甚至导致不孕症。那么，意外怀孕后，该怎样来选择呢？药物流产：全新终止妊娠药物，应用方便，不用手术，痛苦协…; 时间：2008-6-14 10:51

准妈妈们每天应喝多少牛奶?
: 当你晋升为一名准妈妈后，最重要的就是把身体调整到最佳状态，而调整的第一步就应该是适当增加营养，尤其是增加奶制品的摄入量。准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢？一般推荐，孕中期以后，每天要喝300―500毫升牛奶(约1―2袋)，以补充钙和蛋白质。同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。那些孕早期……; 时间：2008-6-13 09:18

“宫口松”是否能怀上孩子?
: 问:我怀孕4个月时因宫口松流产了，医生说如再怀孕需进行宫口缝合。真是这样吗？答:宫口松弛引起的流产，也叫子宫机能不全，要想再次怀孕确实要进行宫颈环扎术，以避免再次流产。手术效果取决于手术时机、子宫颈形态、孕妇当时有无先兆流产等很多因素。术后要有一段时间保胎治疗观察，待病情稳定后才能常规活动。习惯性流产的孕妇应格外注意不要进行增加腹压的……; 时间：2008-6-11 09:12

孕期最好不要吃冰镇的食物
: 问：天气越来越热，所以总想吃点冰的东西，或者喝点比较凉的水，可我现在怀孕6个月了，还能不能沾这些东西？北京读者姚女士北京中医医院妇科朱梅医师答：我建议孕妇最好不要吃冰镇食物，尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃冰淇淋、喝冰水，缓解燥热。这种情况下，最大限度……; 时间：2008-6-3 11:01

流产不单是女人自己的问题
: 造成流产的原因很多，而传统观念一直把流产看作是女人的事。随着医学科学的发展，尤其是男科学的发展，人们对男方在流产过程中可能产生的作用有了更深的了解：原来，有些过去认为“不明原因”流产的真正病因在男方。精子核内的染色体承载着人类个体的遗传密码，当人类精子与卵子结合形成受精卵时，精子即将核内的遗传信息传递给子代，保……; 时间：2008-6-2 13:39

孕妇吃水果应怎样正确食用?
: 要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可以吃？哪些又不能吃呢？怎样才能既好味，又好孕呢？准妈妈们不需要再困惑了。孕妇吃水果有讲究其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量……; 时间：2008-5-31 10:20

适合准妈妈的下午加餐食谱
: 随着孕周的逐渐增加，你发现下午三四点钟，肚子就开始大唱“空城计”了，而你又不想像做正餐那样“兴师动众”？下面这几款简单易做的菜谱刚好符合你的心思！樱桃牛奶饮原料：牛奶250毫升，樱桃150克，柠檬汁25毫升，精盐、糖各少许。做法：1。将樱桃洗净，去掉小梗，用榨汁机榨成汁。2。将榨……; 时间：2008-5-26 11:36

孕期营养食谱：龙眼莲子粥
: 孕期营养食谱：龙眼莲子粥研究证实，怀孕5个月后，胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品，会帮助促进胎宝贝的大脑发育。龙眼莲子粥原料：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，红枣5-10个，糯米30-60克，白糖适量。制作：先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米；糯米放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，……; 时间：2008-5-23 10:56

有益胎儿健康的食物大搜集
: 孕期最重要的孕期饮食原则是均衡饮食，不可舍本逐末。将不同的营养成分平均分配在各餐中，并采取少量多餐的方式来补充，是准妈妈轻松达到均衡饮食的好方法。在此基础上，由于在孕期不同阶段胎儿的发育情况不同，准妈妈和胎儿对营养的需求重点也有所不同，因此，如何随着孕期变化调整日常饮食，让胎儿获得适当的营养，就值得准妈妈花些心思了。……; 时间：2008-5-21 10:29

怀孕遭遇长智齿你该怎么办?
: 我怀孕四个月了，但最近开始牙疼，检查后发现是因为长了智齿。听说孕期不适合拔牙，但我的智齿实在疼得厉害，到底应该怎么办？北京妇产医院医师冯迟答：一般成年人口腔内共有32颗牙，由于第三磨牙萌出时间最晚，多在成年前后，因此人们习惯上也称其为智齿。由于智齿中很容易存留食物残渣，时常引发冠周炎症。而在怀孕期间，女性的机体抵抗力会……; 时间：2008-5-16 09:49

孕妇吃酸远离酸菜、醋制品
: 孕妇吃酸远离酸菜、醋制品怀孕期间吃酸也要讲究科学性，孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚……; 时间：2008-5-16 09:38

让孕妈妈不发胖的饮食技巧
: 让孕妇不发胖的饮食技巧怀孕，要不要节食?千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。生活是不公平的。一块巧克力蛋糕给胖人带来的是贴在臀部的脂肪，而轮到那些在孕期有权利增加12千克体重的瘦人身上，它却能消失的无影……; 时间：2008-5-15 10:52

怀孕期气血双补：丽参鸡汤
: 气血双补--丽参鸡汤菜品：丽参鸡汤工艺：煮口味：咸鲜味类别：气血双补调理健脾开胃调理孕妇食谱补虚养身调理主料：母鸡500克辅料：高丽参40克调料：姜5克各适量制作工艺1.姜去皮洗净切片；2.鸡刮好去肠杂，洗净去皮及肥脂，再加入姜片辟味；3.丽参斩件；4.将全部材料放入煲内，加入4-6碗……; 时间：2008-5-12 10:05

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