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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

孕妇夏日美食：开心果色拉: 开心果色拉之专家点评：开心果与蔬果凉拌，充分摄取各种食物中营养。加入色拉，吃起来清香爽口，适合孕妈咪。孕妇夏日缤纷美食：开心果色拉材料：开心果……100克小番茄……4～6个红椒、黄椒……各1/2个黄瓜……1/2根……; 分类: 怀孕初期 2008-7-21 10:24

怀孕后准妈妈的九个大变身: 怀孕就像一本读不完的书。怀孕的时候，医生可能会给你很多关于详细的检查和不同阶段须知的小册子。但有时即使有了这些信息，怀孕也会给新手妈妈一个措手不及：突然变得容易忘事，或是整日里担心自己感冒，就连自己也感到完全变成了另一个人。怀孕不但给你的身体带来了变化，还影响了你的其它方面。1打扮家居的冲动许多孕妇都有打扮家居的冲动，这都……; 分类: 怀孕后期 2008-7-18 11:08

孕妇补碘关键时间是孕早期: 微量元素之五碘【引言】碘是人体合成甲状腺激素最重要的原料，如果孕妈咪缺碘，可能会导致宝宝出生后生长缓慢，身材矮小，甚至反应迟钝、智力低下。适当地增加含碘丰富的食物非常必要。需求量：怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。补充时间补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早……; 分类: 怀孕初期 2008-7-18 10:47

准妈妈日常生活如何防辐射: 辐射在哪里？辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体、破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线。伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影……; 分类: 怀孕初期 2008-7-14 12:52

孕期需要补充的主要营养素: 孕期主要营养素孕妇在日常饮食中应根据个人活动量、体质和孕前体重决定摄入量和饮食重点，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食。同时应适当补充一些复合营养素制剂，特别是日常膳食中难以摄取的不饱和脂肪酸，保证孕妇各种营养的平衡摄入。孕期需补充的营养素有：一、热量：孕前的热能供给最好在每天正常成人需要的2100kcal的基……; 分类: 怀孕初期 2008-7-10 13:36

孕期中随手可得的补血食物: 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于……; 分类: 怀孕初期 2008-7-7 09:46

产前为什么需要做外阴清洁: 产前为何要做外阴清洁孕妇体内常寄生着某些致病菌，尤其是厌氧链球菌，常常寄生在产道内。平时身体健康、抵抗力强时不会致病，当分娩损伤产道时，或分娩失血过多、产后气血虚弱时，病菌活跃就会而引起各种产后玻分娩时宝宝通过阴道时，潜伏在阴道内的病菌，可顺宫颈口逆行，引起子宫、附件感染，并使胎儿皮肤、眼睛受到病菌侵害。而宝宝娩出后，胎盘从子宫壁剥离娩出时，……; 分类: 怀孕后期 2008-7-4 11:27

早孕症状似感冒须慎重用药: 人物：胡女士病情：早孕服了感冒药提醒：准备怀孕不要擅自用药“我前几天感冒，嗓子疼，吃了很多药像喉疾灵等，会不会对胎儿有什么影响啊？”11月26日在郑大二附院妇产科，胡女士一脸的焦急：经B超检查已怀孕40天左右。“这样的情况在门诊时有发生，多是头晕、咳嗽、鼻塞的症状，特像感冒，一检查其实是早孕反应。”主任医师李小姝说，想要孩子的女性，……; 分类: 怀孕初期 2008-7-4 11:23

九种食疗方缓解孕早期呕吐: 新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。孕吐食疗方1.生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。2.生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。……; 分类: 怀孕初期 2008-6-30 13:11

怀孕期心跳过快的自救绝招: 正常情况下，心脏的跳动是由起搏和传导系统的最高"司令部"──窦房结发动的，所以叫窦性心律。正常成人的心跳每分钟60─100次，假如超过100次，就是心跳过快，医学上叫作心动过速。窦性心动过速颇为常见。顾名思义，此种心动过速是由窦房结发动的。发作时，成人心跳频率每分钟在100￣150次之间，幼儿每分钟可达200次。其特点是逐渐发生、逐渐消失。窦性心……; 分类: 怀孕初期 2008-6-26 11:15

专家谈孕12—27周孕期检查: 专家介绍：范玲，1983年毕业于首都医科大学，现任北京妇产医院妇产科主任医师，副教授。并担任中华医学会妇产科专业委员会中青年委员。主要研究妊娠期糖尿并胎儿宫内发育不良、产前出血等并发症的诊治，擅长危重症急救及合并症的处理。曾发表论文十余篇。网友提问：范教授：您好！我现在怀孕25周，我没有乙肝，而且有抗体，但我老公有乙肝大三阳，……; 分类: 怀孕中期 2008-6-26 11:13

二十种孕妇不能混吃的食物: 日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂――维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒……; 分类: 怀孕初期 2008-6-24 10:33

专家教你正确选择妇产医院: 专家观点：最好的也许并不是最合适您——如何选择产科医院当您惊喜地知道您已经成为一名准妈妈时，您一定开始选择产科医院。千万别着急做决定，最好的也许并不是最合适您的。多方了解产科医院，衡量医院水平通过多种渠道，了解当地多个产科医院的情况。如咨询一有过生产经验的朋友、熟人或亲戚，也可以通过网络查询等，分别了解一下产科医院，以……; 分类: 怀孕后期 2008-6-21 09:58

准妈妈该如何告别孕期腹胀: “怀孕后，总感觉上腹部饱胀，这是为什么呢？”常有准妈妈提出这样的问题。海南妇产科医院产科王德新主任医师解释，这是怀孕后的正常反应，因准妈咪的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影响肠道功能，加重腹胀。“……; 分类: 怀孕初期 2008-6-19 13:03

适合不同女性的五种人流法: 很多前往妇科门诊实施人流的女性，在就医时非常恐惧，面对医生介绍的人流方式不知所措。北京广仁医院妇科首席专家吴秀琴指出，不适当的终止妊娠方式，对女性身体的损伤是肯定的，反复多次终止妊娠还会导致子宫内膜的损伤、输卵管堵塞、盆腔炎等，甚至导致不孕症。那么，意外怀孕后，该怎样来选择呢？药物流产：全新终止妊娠药物，应用方便，不用手术，痛苦协…; 分类: 怀孕初期 2008-6-14 10:51

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