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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

一次性解决关于胎梦的问题: 近来我做的梦总是活灵活现的，搅得我心绪不宁。这是不是意味着我或宝宝有什么问题？完全不是！孕期的梦，尤其在怀孕中后期，常常很逼真，又有些恐怖，这完全是正常的现象。这些梦可能是你的潜意识应对你在孕期以及成为人母之前的不安和担心的一种途径。美国知名的孕期保健专家翠西·霍茨纳在《怀孕和分娩》一书中写道："梦境在你生命中的这个……; 分类: 怀孕中期 2008-8-2 11:09

高龄孕妇的生活与饮食禁忌: 学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇，目前国内高龄产妇占5%左右。妇女最佳生育年龄是24～30岁，超过30岁的准妈妈也要多加注意。高龄带来的危险对宝宝：胎儿畸形、发育不良几率增高，比如唐氏综合征（先天性愚型）。宝宝患糖尿病的风险比较高。对妈妈：高龄初产产妇产道变硬，早产和难产的几率很高。母亲并发……; 分类: 怀孕中期 2008-8-2 11:05

怀孕妈妈照Ｂ超到底好不好: 何女士刚怀孕，准备去医院检查，朋友警告她说，不要做B超检查，会对胎儿有影响，但又听说一般医生都会让做超声检查。她觉得很为难。刘女士现在已经26周，医生建议她做一次彩超排畸，但刘女士考虑到之前已经做过3次B超，而听专家建议说，整个孕期不能超过3次做B超，很是担心。相信很多准妈妈都有类似的困扰。究竟孕妇该不该做B超，做多少次B超合适？B超对胎儿到底有何……; 分类: 怀孕初期 2008-8-2 10:58

营养餐：孕产妈咪补锌食谱: 产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量；加之产后新陈代谢加快，锌的消耗增加。因此，孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于分娩又有助于产后康复。补锌的最佳途径是……; 分类: 怀孕后期 2008-8-2 10:38

孕产妇补铜最好以食物为主: 美国有研究证实，女性体内铜元素不足，会妨碍卵子和受精卵的运动，从而导致不孕。在妊娠期间，如果母体缺铜，会使胎膜的韧性和弹性降低，容易造成胎膜早破而流产或早产。同时，还影响胎儿的正常发育，有可能造成胎儿畸形或先天性发育不足，并导致新生儿体重减轻，智力低下及缺铜性贫血。哈尔滨医科大学附属第二医院妇科副主任医师陈萱说，缺铜会影响大脑中酶的活性，铜是这……; 分类: 怀孕后期 2008-7-31 11:15

妊娠后期少吃食盐有益健康: 妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿的营养供应呢?有些专家的建议可供参考：1.若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐;2.炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上;3.利用酸味刺激食欲，……; 分类: 怀孕后期 2008-7-31 11:08

能改善孕期症状的穴道按摩: 以下是几个经中医认可，能改善孕期症状的穴道按摩：太冲穴：缓解孕吐穴名：内关穴穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉手腕内侧，约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。*缓解头痛、改善失眠穴名：攒竹穴穴位：位于……; 分类: 怀孕中期 2008-7-31 11:04

孕期饮食习惯让胎儿记一生: 研究指出：孕妇在孕期饮食可影响子女胖瘦。澳大利亚新南韦尔斯大学的研究人员在《英国营养学杂志》上报告，他们发现，一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。这项研究指出，母亲在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量的因子有决定性关系，甚至在怀孕前的饮食都有可能“改造”婴儿成长期间的饮食习惯。所以那……; 分类: 怀孕中期 2008-7-31 11:02

孕妇在空调房内应防热感冒: 孕妇在空调房，当下很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。南京市妇幼保健院的王主任提醒，孕妇在孕期不要贪凉，建议注意饮食调节保证足够的睡眠时间，不要满头大汗时用冷水冲洗，不要在通风口长时间吹凉风，晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣，温度一般保持在27摄氏度左右即可，同时饮食方面要多摄入维生素C、水果与蔬菜。……; 分类: 怀孕中期 2008-7-31 10:58

四种食物给孕妇撑起遮阳伞: 夏天到了，以前刚一进入夏天，就要考虑防晒问题。防晒霜、隔离霜、含防晒系数的粉底等通通早早准备好。可是现在肚子里多了一个宝宝，马上要升级到妈妈的所有准妈妈，怕那些化妆品、护肤品里的化学成分伤害到宝宝。4种具有防晒功能的食物，希望爱美的DDP们美美的度过这个美丽的夏天。红红的番茄很好的防晒食物。富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番……; 分类: 怀孕中期 2008-7-31 10:55

孕早期千万不要做Ｘ线检查: 妊娠最初15-56天，胚胎的器官正处于高度分化和形成中。此时，一旦不慎接受X射线检查，很容易造成胚胎畸变。因此，在最初妊娠2个月里要绝对禁止做下腹X射线检查，即使妊娠3个月时也要尽力避免，以免造成小头、痴呆、脑水肿、小眼等出生缺陷。孕妇常规的肺部透视，最好推迟到妊娠4个月后，尽量避免进行骨盆X射线测量。需要做时最好安排在妊娠36周……; 分类: 怀孕初期 2008-7-31 10:48

羊水诊断让新生儿远离缺憾: 千怕万怕，最怕的是生个先天有毛病的孩子，孕期羊水诊断可以尽早发现胎儿的缺陷，避免生产中很多可怕的后果发生。不少准妈妈疑惑：羊水诊断是每一位准妈妈都需要做的吗？取羊水的时候会不会伤到胎儿呢？请听羊水诊断检测专家向准妈妈详细解释。高龄产妇需羊水诊断高龄产妇患上唐氏综合征等染色体异常病症的可能性比一般正常孕妇概率大大增加。一般……; 分类: 怀孕初期 2008-7-31 09:52

孕妈妈绝对不能喝的几种水: ◆生水生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余等污染的水，更易引起疾玻自来水虽经处理，但无法避免管道污染。漫长的水管，高层住宅楼的顶水箱，都受着“二次污染”的威胁。◆老化水又称“死水”，也就是长时间……; 分类: 怀孕初期 2008-7-25 12:55

胎教与优生有剪不断的关系: 胎教不能盲目的进行，必须要实施科学的胎教。科学胎教指的是正常孕妇在保证充足的营养和休息的条件下，从胎龄5个月(胎儿已有听力)开始，对正常胎儿实行定期定时的声音和触摸的刺激。当然有关专家提倡胎教要更早的进行，甚至要把握受孕瞬间的胎教。这个些都是可以进行的；但是有的人缺少胎教意识，很晚才进行胎教，甚至整个孕期根本就未进行过……; 分类: 孕期胎教 2008-7-25 11:39

孕期"害喜"可用性生活调适: 中国古代孕期的禁忌方面，根据张景岳的古医书，“...盖胎元之始兆，一月如露珠，二月如桃花，三四月初如人形，方其初不过一滴之玄精尔...”，所以他的理论基础在于“...精血要巩则固，绝之则流...”，不好好巩固就会流胎，“...故凡受胎之后，则宜节欲，以防泛溢...”，假如有性生活的话，就会早产。更早期的处女经里，连怀孕之前性生活的时间都有限制，打雷、下雨……; 分类: 怀孕初期 2008-7-23 10:36

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