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3绝招快速治疗中老年头痛

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 老年健康 2012年05月22日 中健网·老年 生活编辑
夏季，天气燥热，中老年很容易受天气的影响，情绪波动大，出现头痛、厌食、心烦等症状。有没有可以简单快速治疗中老年头痛的办法呢？一起来看看吧。

1、多喝水。

脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。建议中老年朋友多喝水，但是需要适可而止，一般每天的摄取量为2500ml为宜。

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