脾气暴躁、爱哭、爱闹、任性的孩子
缺乏镁会干扰神经活动传导,引发暴躁和紧张。这样的孩子很让家长头疼,可以让他吃一些富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导,缺乏钙,令孩子的神经无法松弛下来,造成精神紧张,脾气暴躁。家长可以给孩子多吃一些绿叶蔬菜、牛奶、苹果、香蕉、豆制品。