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极限运动

教你自行车攀爬-攀爬技巧
　　自行车攀爬，通俗的来讲，就是骑自行车。它需要用技巧和平衡，过各种不同类型的人工或天然障碍物。需要选手在平衡、力量控制与运用、身体协调等方面有良好的能力，当然还需要一定的力量。自行车攀爬是从摩托车攀爬发展出来的：摩托车攀爬选手希望他们的孩子在跨上摩托车前得到一些锻炼，将自行车作为他们练习的工具。但这些孩子很快就喜欢上它并将之发展为一项独立的运动。下面就教你几招自行车的攀爬技巧。
2014-12-30 10:17
安全滑雪的注意事项
冬季虽然游山玩水似乎已不再适合，但冬季却别有一番滋味。在这个季节不仅可以欣赏到银装素裹，白雪飘飘的美景，还可以享受滑雪给我们带来的乐趣。在开心畅玩滑雪的同时我们也应该注意安全方面的问题，下面小编为大家介绍滑雪时应注意的安全事项。
2014-12-24 16:06
跳伞的秘密
据报道，跳伞这一运动项目在国外是很流行的一项户外运动项目，如今跳伞运动已经成为全球最为普及的航空体育项目之一，国内虽然没有普及，但由于中国跳伞人的勤奋努力曾长期保持亚洲第一、世界一流的竞技水平。在外行人看来，跳伞看起来很惊险刺激，似乎也很时髦。但是，跳伞这个项目绝非你想象中的那样简单。下面小编为你介绍关于跳伞的一些小秘密。
2014-12-10 10:22
极限运动的竞技规则
参加极限运动的人很多是为了挑战自己的能力，也有人是因为兴趣爱好，其中也有很多是当成工作。极限运动一开始多数是外国人参加，后来一些中国人也逐渐被那种超越人类肉体的极限，与大自然的一种抗争，一种自我价值的体现，深深打动和吸引。下面一起来盘点一下极限运动的竞技规则有哪些。
2014-12-1 13:55
运动健康新宠儿——骑马
　　骑马是一项不很不错的运动，但也有一定的危险。随着社会的进步和经济的发展，骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。在一周紧张的工作之余，利用双休日到草原上骑马，尽情奔驰， 骑马不仅可以白欣赏大自然的美景，还可减肥瘦身，锻炼人的意志和体魄使我们拥有健康的身体。
2014-11-26 15:00
越野滑雪必备“武器”
冬天到了，不少滑雪的爱好者都已经近不及待的想要疯狂的滑一雪了。下面给大家介绍越野滑雪必备的几个武器。
2014-11-21 13:49
越野挑战
　　现在不少年轻人喜欢挑战和刺激。一方面，人们更加需要寻求刺激、发泄压力、释放能量，另一方面，对于一般性的刺激、享受，人们习以为常、不足为奇。这时，人们便开始追求更为强烈的刺激，从而获得所需要的感觉和唤醒。而极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。
2014-11-15 14:12
年轻人的最爱——跑酷
　　我们在电视上经常看到一些年经人在街头或其它大的场地进行奔跑、跳跃、攀爬等。看着他们的动作是那么的酷，那么的奔放自如，其实这些都是练习跑酷中必须掌握的动作。跑酷是一项诞生于法国的街头疾走极限运动，自由奔跑于城市之中， 它是一种凭借自身的体能快速、可靠、有效的驾驭各种环境的艺术。它和所有街头文化产物一样，跑酷也有“自由独立“的精神。它不是要你去做别人不能做的，而是要你去做自己能做的，用最适合自己的 ...
2014-11-11 16:09
挑战极限——冲浪
　极限运动顾名思义就是带有危险的运动，它往往以刺激和冒险著称，但带有危险为什么还有那么多人喜欢或者挑战极限运动呢？那是因为极限运动能把人类融入在自然中，它借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。下面我们就来了解备受喜爱的一种极限运动——冲浪。
2014-11-3 09:10
女子应该如何练习攀岩
现如今，许多年轻人都比较喜欢攀岩，这不单单只是男生们的专利了，女生也是挺冒险的，但是攀岩运动跟其他体育运动是一样的，不仅需要掌握各种技巧，同时还需要进行艰苦的专项身体素质训练，今天小编就为女性来解答女生还如何练习攀岩。
2014-9-25 14:53
极限跳伞的准备工作
现如今，许多年轻人都比较喜欢极限运动，比如说攀岩，跳伞之类的，其实跳伞是一个非常具有危险性的运动，那么在跳伞之前我们先准备好它的工作，下面就跟这小编一起去了解一下吧。
2014-9-24 13:29
常见的攀岩损伤与急救
现如今，许多年轻人都喜欢极限运动，而攀岩就是其中的一种，那么在攀岩过程中，很容易发生一些损伤，那么当我们发生意外时，我们该如何进行紧急急救呢？下面，我们就来看看常见的攀岩损伤和急救：
2014-9-24 13:17
教你用BMX轮胎自制皮带！
    作为一个车手，能有和BMX相关的配饰搭配在身上，当然是非常酷的事情，所以今天就要教你如何自制轮胎皮带。
2011-6-8 15:26
徒手攀岩  挑战自我极限！
    攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，使你在激烈竞争、纷繁紊乱的都市生活中应付自如。在岩壁上攀爬时，生活简单得只剩下自己。
2010-7-30 15:00
极限运动让你减轻身心压力
每天早晨起来，面对第一抹阳光，跳进你脑海的可能是办公室的人事纷争、营业业绩、老板莫名其妙的态度……想到这里，每每一股焦躁感从心底油然而生，久而久之，所有这些成为了你的一块心结，这是现代人的一种通病，是各种心理疾病的温床。李锐是个业务经理，每天人们只看到他西装革履出门，潇潇洒洒地应对客户，从无任何抱怨。其实，他每日如坐针毡，毕竟商抄…
2010-1-20 11:24
蹦极 年轻人的时尚健身运动
1)第一种说法：目前所知，bu……
2009-11-16 13:29
攀冰：在冰瀑上欢舞华尔兹
攀冰运动是由攀岩运动发展而来，但是攀冰运动却以冰冷而危险的环境，深深地吸引着那些勇于挑战极限的户外“狂人”们，被喻为“冰壁上的华尔兹”。如果你有“与天公试比高”的豪情与一颗勇敢而热爱自由的心，那么不妨到郊外的冰瀑上去“酷”一下，在巨型的天然冰雕上展示一下自己潇洒的身影。[NextPage]■攀冰装备冰镐在攀冰时支撑身体的主要工……
2009-10-14 10:23
跳伞：第一次如何安全跳伞
对于第一次跳伞的人来说，可以通过几种不同的方法来了解如何安全跳桑一种方法是使用固定开伞索系统。在该系统中，降落伞连接到飞机的机身上。从飞机上跳下后，固定开伞索将打开容器，并拉起降落伞的伞包。因为只有伞绳完全伸开，降落伞才会从伞包中脱出，该系统可以帮助您避免伞绳与降落伞的伞盖缠绕。固定开伞索系统成本比其他方法低，但是……
2009-10-14 10:16
登山运动是精神与美景共存
登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张……
2009-8-24 13:13
惊险与刺激的水撬滑水(图)
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森.萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的，并成功地进行了水上滑行表演，此后，美国一公司设计了一种新型滑水板，使滑水板更趋合理，滑行技术和保持平衡的难度明显下降，使得这项运动很快传到了欧洲。随后，在人们的使用过程中，此项运动器材不断得到改进，并成为了今天的水橇。水橇滑水分为花样……
2009-8-20 11:02
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