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老年频道

■老年心理

过于怀旧容易加速衰老
: 老人过于怀旧容易加速衰老增加死亡率临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。许多老年人爱‘回忆往事’，其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年龄增长，短期记忆能力下降，而远期记忆能力反……; 时间：2006-9-20 10:11

警惕老年人“回归心理”
: 在日常生活中，经常发现一些老年人，特别是离、退休者，他们爱追忆往事，炫耀既往业绩，不易接受新鲜事物，或对一生的坎坷经历、心灵创伤耿耿于怀，经常滔滔不绝地诉说，沉湎于往事之中。这种现象，心理学家称之为“回归心理”。“回归心理”是一种不良的心理状态，严重危害老年人的健康。它的发生、发展与机体组织一系列进行性退化息息相关。随着年龄的增长，机体逐渐衰老，思……; 时间：2006-9-20 10:03

请不要拆散“老鸳鸯”(附图)
: 老夫老妻，相处了大半辈子，几经岁月的磨练和考验，在感情上已达到炉火纯青的程度，就像难舍难离的鸳鸯鸟。儿女不要随意拆散他们，造成晚年生活的悲剧。有些儿女不了解老人的心情，只考虑自己的需要，在安排老人住房和哄孙子、孙女上，随意拆散“老鸳鸯”，造成“见面不相伴，同院不共眠”的难堪局面。有人说：“都七八十岁的人了，还有什么爱情，让他们吃好喝好就行了１这……; 时间：2006-9-19 10:53

心理健康要戒八个过度
: 一戒“忧虑过度”虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒“高兴过度”高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其……; 时间：2006-9-14 10:20

强忍眼泪等于慢性自杀
: 悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。科研机构通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，……; 时间：2006-9-9 09:45

心情不好不妨洗个澡
: 据说日本人是世界上洗澡次数最多的人。早上洗澡提精神，工作时干劲十足；晚上泡澡消除疲劳，有助于睡眠，还可以洗去心中的不快，使人得到放松。洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩，促进血液循环外，还有更多也许你意识不到的作用。首先，当你走进浴室时，面对洁白的墙壁、浴具，且只有自己处于一处、没有任何干扰的空间时，你会……; 时间：2006-9-9 09:43

心理创伤催人老有依据
: 美国科学家报告说，巨大心理创伤导致的精神疾病可能会伤害大脑的记忆区域。即使疾病痊愈，脑部损伤也会使老年健忘的症状提早到来。第二次世界大战的幸存者中，有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病，症状为频发噩梦、常常感到恐惧、沮丧和记忆力减退等等。为了研究这种疾病与记忆障碍的关系，纽约西奈山医学院的科学家研究了……; 时间：2006-9-9 09:38

老年人再婚的心理调整
: 对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路，就要消除各种顾虑，如社会舆论的压力、子女反对的压力，大胆往前走。老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困……; 时间：2006-9-8 11:26

老年人战胜感情饥饿
: 专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：1、因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。2、与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认……; 时间：2006-8-30 15:05

细心关注老年人抑郁症
: 据统计，在５５岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达１０％－１５％，其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至３０％。与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧，自感心情一落千丈，直至坠入谷底。其中最典……; 时间：2006-8-28 13:57

老年人的特有心理期待
: 一般来说，老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型：一、成就型。有些老年人在是中青年时曾经在工作中做出过一些成绩，甚至取得了非常显著的成就，因而离退休之后有一种完成任务的感觉，对自己的成就感到满意和自豪，他们喜爱同年轻人谈自己辉煌的过去，更希望年轻人尊重自己。此外，这部分老年人往往壮心不已，积极进取，希望有机会……; 时间：2006-8-28 13:54

老年人的精神及心理护理
: 一、常见精神及心理问题1、衰弱综合征（1）常见原因：长期烦恼、焦虑；脑动脉硬化、脑损伤后遗症；离退休后，生活及居住环境太静，与周围人群交往少，信息不灵；各种疾病引起的脑缺氧等。（2）常有表现：疲乏、头晕、记忆力下降、注意力不集中、睡眠不稳、不易入睡、多梦易……; 时间：2006-8-1 16:03

老人再婚子女莫阻拦
: 近见报载，有一位当过大学教授的年近八旬的老翁，老伴已经去世。两年以后，他偶然遇到已经离婚的五十二岁的学生，两人同病相怜，准备再婚结为伴侣。但老翁的子女以担心女方“爱财不爱人”为由，坚决反对这门婚事。子女以种种“理由”干涉丧偶或离婚老年人再婚的事时有所闻。有一首这样的顺口溜：“老来难，老来再婚难上难。子女不理解，……; 时间：2006-8-1 16:02

心理压力对老年人负面影响大
: 美国俄亥俄州立大学的研究人员近日表示，心理压力容易对人体的免疫系统造成负面影响，而这种影响对老年人产生的不利作用最明显。这些研究人员在实验中得出结论称，老龄化与心理压力产生的影响一起作用于人体的免疫系统，使其承受巨大的压力。研究人员之一、俄亥俄州立大学的免疫专家罗纳尔多-加拉塞博士表示：“我们对于老年人在承受较大心理压力的情况下……; 时间：2006-8-1 16:01

预防精神衰老
: 医学研究表明，老年人通过一些有意识的锻炼，可以推迟精神衰老的到来。以下方法行之有效，不妨一试。保持乐观、积极的情绪人的生自学成才如果有明确的目标，就会感到有一种精神力量在支撑着，人会精神振作，它有助于防止精神衰老。多与陌生人交谈人在说话时要动员大脑的许多部分，在陌生人面前讲话尤其如此。因此，经常在陌生人面前讲话……; 时间：2006-8-1 16:00

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