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男女频道

■美容护肤

天天洗发好处多
: 中国健康教育协会提出"头发天天清洁，把握成功瞬间"的全新健康护发观念，建议人们遵循正确的洗护发方法，养成每周洗发4-7次的卫生习惯。这与我们以往三、五天洗一次头发的习惯颇有出入。每个人的头发都有清洗与护理的需要，可是，频繁洗发究竟对健康有什么助益呢？我们到底多久洗一次头发才是健康、有益的呢？天天洗发的好处……; 时间：2005-11-2 16:45

正确的梳头方法
: 梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发……; 时间：2005-11-2 16:44

对待头发的10个坏习惯
: 1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干。2、每天反复梳发超过50次梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。3、趁头发很湿时上发卷正确的方法是等头发干到……; 时间：2005-11-2 16:43

自然美发添风采
: 美丽自然的发型可以令你倍添风采,大胆的进行尝试，发挥你的想象力和创造力，来挖掘你潜在的美吧！尝试自己来修剪长发。只需把润湿的头发梳理顺直，根据想要的长度，用修剪发夹在邻近发端的地方夹住头发，然后在发夹以下二分之一或者四分之一的地方剪掉多余的头发。同理，也可以自己动手修剪额前的流海。还可以挑染几缕秀发，会让你平添几分潇洒。下一次……; 时间：2005-11-2 16:42

秋天女人汤
: 从农历讲，现在已经进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。沪上名店致真酒家的总厨李建昌，是香港来的烹饪大师，他为白领，特别是白领女性，推荐了几款适合这个季节喝的，具有养颜、瘦身、去暑功效，在家里煲制……; 时间：2005-11-1 16:56

清心地让肌肤喝足营养
: 紫外线、生活压力、饮食不规律、熬夜……这些几乎无法避免的困扰，令现代职业女性的容颜日渐黯淡、憔悴。让我们放轻松，为肌肤做个舒适的SPA———程序可以很简单，但一定坚持、坚持……春季面膜净白当先这一季与美白防晒产品同样引人注目的，是各种面膜———只要在脸上敷上10~20分钟，就能显示……; 时间：2005-11-1 16:55

盐加牛奶去黑头
: 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完……; 时间：2005-11-1 16:53

菠萝可以减肥？还可以…
: 有一种水果，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；而其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。今年夏天，你吃菠萝了吗？常常食用水果是健康长寿的一条良方，而细看每一种水果都有它奇妙的功效。菠萝作为热带水果，并非原产德国，只……; 时间：2005-11-1 16:52

秋天嘴唇干裂要怎么办呢？
: 终于告别炎夏，迎来了天高气爽的秋天，但秋天的干燥气候，往往使人们感到口干鼻燥、皮肤瘙痒，非常难受。本版特约几位专家跟大家谈谈如何有效缓解“秋燥”的一些症状。秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。……; 时间：2005-11-1 16:50

经期，做个漂亮女人
: 许多女性到了月经期，平时姣好的面容，由于体内激素的变化和失血，变得面包黯淡，眼圈发黑，有的还出现暗疮，看上去“花容失色”，令人苦恼。其实，只要注意经期的皮肤护理和适当的化妆，你照样可以做一个漂亮女人。在月经期即将到来的前一周，就应加强对皮肤的清洁保养，使用柔和的洁面剂清洁，再拍上充足的爽肤水滋润皮肤。油性皮肤者更需要……; 时间：2005-11-1 16:45

“完美洗颜”的关键所在
: 洗脸人人会，个中奥妙却大不同！要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，光是技巧、力道、和选择洗颜品都大不相同。完美洗颜4关键清洁，是为持美丽肌肤的超级好帮手！不过，请先确认自己的方法是否有误？将洗颜过程分为4个关键步骤，让你从今天开始体验极致洗颜的技巧。√洗脸前ㄧ定要将手洗净，并用水……; 时间：2005-11-1 16:39

吃出来白嫩皮肤
: 皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 ……; 时间：2005-11-1 16:36

30条生活美容小秘方
: 1.变成俏臀佳人想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！2.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证……; 时间：2005-11-1 16:25

牢记12种美腿食物
: 模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果蔬——1.海苔维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，纤细玉腿可不能放过它。2.芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成份，可去除……; 时间：2005-11-1 11:20

让你的眼睛最美
: 读到一篇旧文，谈如何使眼睛有魅力，看来是专家的建议，一条一条都不容置疑。我觉得老少男女都应充分地来享用人类智慧的结晶，不必把一切美丽运动的教育都视作选美小姐的专利。文章上说，使眼睛美丽，一是要有充足的睡眠，睡足了，眼睛就亮了；二是要多吃蔬菜水果，不要多吃油炸食物（尤其是油炸臭豆腐干，这是我个人的建议）；三是多吃有维生素A的食物，越吃越亮。睡足……; 时间：2005-10-28 16:46

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