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男女频道

■美容护肤

清毒去脂，夏日绿茶美肤法
: 盛夏即至，美眉们又开始为脸上的油光而烦恼了。其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方，可以让你自己动手赶走满脸油光。绿茶面膜去油除痘步骤1：选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。步骤2：将芦荟榨汁，搅拌一分钟，然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水，调成糊状。步骤3：充分搅拌(最好稍用力碾压，促使有效成分释……; 时间：2005-6-27 17:48

拥有美丽肌肤五步守则
: 拥有美丽肌肤的必要守则，唯有落实彻底保养，更愤事後保养，所以懂得自我保养，照顾好身体，脸上肌肤才会有最美丽的呈现。肌肤的保养不外乎外在与内在，体内的调养就算是内在，因为皮肤是身体的一部份，所以，只要身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上，因此，想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。步骤一拥有健康的身体：健康的身体，就能……; 时间：2005-6-27 17:44

热夏战“痘”天然美丽DIY
: 痘痘是青春的凭证，也是让人烦恼的小尾巴。长暗疮的皮肤更加脆弱，护肤品要尽量少涂，皮肤丢了保护，笼罩在“滚滚红尘”中，而且过敏肌肤或者发炎之处，还容易留下“印记”，弄得你忙个团团转。面膜集中的都是原材料的精华，常常被我们当作皮肤的“急救药”来用，如果选用天然材料，副作用少而实惠，只需自己动手，物美价廉的面膜随手可得！现在蔬果纷纷上市，除了可以吃，剩下的正好……; 时间：2005-6-27 17:36

一周减肥养颜食谱
: 周一早：咖啡、苹果午：米饭（一小碗）、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤。晚：煮虾（数只）、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。时间食谱这份食谱是依据国际上流行的“分食法”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可……; 时间：2005-6-27 15:48

健康护发，油性头发9大忌食
: 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。……; 时间：2005-6-24 16:58

“面子问题”的解决办法
: 脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，……; 时间：2005-6-22 09:51

护理亮丽秀发的4个关键点
: 头皮与头发的关系就好象是土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性，肥沃的土质能培育出茁壮的植物；健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康、富有弹性。先要有健康的头皮，才会有亮丽的发丝。在以前可能认为定期做做护发，应该就足以修护受伤的头发，却没有注意到其实照顾好头皮，不但能使长出的发丝健康有力，还能强化发囊、延长头发……; 时间：2005-6-21 16:02

减肥美容吃菱角
: 菱角，古时叫做“菱”，又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果，同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。《本草纲目》中曾有记载，菱角能补脾胃、强股膝、健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。1967年的日本《……; 时间：2005-6-20 16:30

夏日如何保持肌肤水嫩白皙
: 没有哪位女孩子会拒绝6月的美丽。在灿烂的阳光里，与自然亲密接触。当然，这样的季节，免不了要大打一场美丽保卫战：既要接受阳光的“洗礼”，还要保持肌肤的白嫩。可是很多女孩子天天都防晒，年年都晒黑。好难啊！其实美丽也是需要智慧的。记住，对付毒辣的太阳，防晒只是第一步，而关键的一步是，晒过以后及时美白补水。秘诀一：采用极地高山泉……; 时间：2005-6-18 16:15

去黑头美肤妙方大汇集
: 黑头的产生黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。错误去黑头方法：1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会……; 时间：2005-6-18 16:11

日常使用护发素常见5个问题
: 二合一洗发露洗护合一，使用方便，因此问世以来便受到消费者的喜爱。但这也在不知不觉中使人们形成了一种错误的护发观念，即只需要使用二合一洗发水就能达到完美护发的目的。在二合一洗发露配方中，护发、润发成分被悬浮在清洗剂中，当洗发水与发接触，这些护发、润发剂就被释放并附着于发表面，但它的护发作用并不足够和持久。护发素能在头发上形成一层……; 时间：2005-6-15 15:40

女性养颜多吃蛋类食品
: 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中……; 时间：2005-6-15 15:23

皮肤最喜欢的10种食物
: 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破……; 时间：2005-6-15 10:47

护发：拯救问题秀发3大方案
: 让秀发恢复健康光彩脸上的问题已经够多了，而头发会让你更加担心，因为它们在重压之下有可能大批量地离你而去。或许有两点值得庆幸：首先，压力多少会给你留点儿面子，只会令你脱发，不会让你一脱到底；其次，你那些花白的头发与压力无关，那是你体内的色素物质流失造成的，只是当你压力大的时候，你会更容易注意到这一点。无论怎样，压力给你的……; 时间：2005-6-14 17:43

女人防治皱纹五大秘方
: （1）容颜不老方生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。（2）灵芝鹌鹑蛋汤鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸……; 时间：2005-6-13 16:58

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