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男女频道

■美容护肤

这些菜有助美白
: 最近，日本有关方面的科研人员经研究实验发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。茄子和红薯早已被证实对皮肤有美白效果，最新研究发现油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。对黑素细胞的抑制作用最有效的是油菜和芹菜，其次为甜瓜。特别是油菜的甲醇提取效果尤佳。&……; 时间：2005-5-24 08:53

吃素如何让皮肤光滑
: 毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效地素食，就能使皮肤根家光滑。使肌肤变光滑的山芋·山芋拌咸梅干细切山……; 时间：2005-5-24 08:44

菠菜，养颜美肤功效需知
: 菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。菠菜含有十……; 时间：2005-5-24 08:42

五种汤水喝掉脸上的斑点
: 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消……; 时间：2005-5-24 08:41

果蔬美容，越吃越美丽
: 皮肤是内脏的一面镜子，人体各系统、内脏、器官正常，身心健康则皮肤自然漂亮。所以，其原因大都是由于情绪不稳定、劳累、紧张等心理、精神压力，又有内分泌及自律神经失调，所以才造成皮肤美容上的问题。利用一些日常生活中易得的果蔬或中药材能调整生理功能，稳定情绪、松弛紧张，使身体恢复正常，有了健康的身体，皮肤自然就DOUBLE_QUOTATION水当当DOUBLE_QUOTATION。茶叶……; 时间：2005-5-24 08:29

巧用水果来排毒
: 别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。1.樱桃是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其实也具有排毒的效果，它能帮助肠内粘液组，帮助肝……; 时间：2005-5-24 08:16

牛奶美容完全手册
: 冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸……; 时间：2005-5-23 10:25

饮食得当使肌肤美丽
: 综观今日市场，护肤品琳琅满目，美容院遍地开花，饮食美容被正式提到了重要议程。就此，中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授认为,丰润光泽的皮肤象征着内体气血的充盛，反之，枯焦干瘪的皮肤则表示内脏功能的衰败。有针对性地调节饮食能有效改善身体状况，从而达到美容的目的。问题皮肤一：皮肤粗糙，毛孔粗大小白自称是食肉怪，每顿饭……; 时间：2005-5-23 10:15

五种天然排毒美容食品
: 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生……; 时间：2005-5-23 10:14

肌肤要“润”用酸奶
: 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。·材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。·做法：1．将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳……; 时间：2005-5-23 10:04

美人靓汤,苹果雪梨瘦肉汤
: 材料：苹果………………2个雪梨………………2个无花果……………3个南杏………………38克北杏………………38克瘦肉………………300克清水………………15碗盐…………………适量做法：1.所有材料洗净。2.苹果去芯，每个切4块；雪梨去芯，切半。3.瘦肉切4份，洗净，汆烫。4.请清水煮沸，……; 时间：2005-5-21 14:31

懒女孩靓丽肌肤的20妙招
: 来看看给懒女孩们的靓丽肌肤20法1.不要依靠化妆品来防晒。尽管很多日常使用的化妆品含有SPF，但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒，例如逛商店或外出吃午餐时。2.你可以带妆睡觉。化妆师清清楚楚地告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话……; 时间：2005-5-21 11:39

打造完美夏日迷人发髻
: 这些最新的盘发技巧可以让你在炎炎夏日备感清爽，秀出美颈，焕发迷人风采。如果凌乱的卷发快让你疯掉，试试将头发盘成两个有趣的小圆髻，即使外面潮热的天气再难以忍受，你的头发也会看起来很漂亮。步骤1在干发上多喷一些保湿喷雾，并用手揉乱，营造出好象被风吹过的效果。这样头发会有纹理，整体上看起来很随意，似乎未经打理。步骤2以耳朵……; 时间：2005-5-21 11:32

让秀发完美飘逸的方法
: 传统的护发一般是用了洗发香波后再使用护发素，实际上，这样只完成了一半的护发程序，完整的全面护发程序包括：洗发，润发精华护理，局油发膜。其实，护发远远不只是在洗发时用完香波，再用护发素那么简单。首先，应该有正确的洗头方式，这个看似简单的问题往往被很多人忽视。最近，一家著名品牌日本神户美发研究中心特别指出正确的护发观念应该是：与……; 时间：2005-5-19 11:53

轻松打造10款夏日束发
: 当外面烈日炎炎or狂风大作时，想拥有当夏最i……; 时间：2005-5-19 11:49

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