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男女频道

■美容护肤

自制新鲜瓜果美肌法
: 美眉要想皮肤好不仅要选择一款适合自己的护肤品，更要注意身体内部营养的补充，维他命c和水分的补充尤为重要。瓜果蔬菜中大都富含丰富的维c，并且这些天然食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。让我们行动起来做个由内而外美丽的“水果”美眉吧。好多美眉在用天然果蔬护肤方面，都会有自己独特有效的一招，可是一般不轻易传人，还好小编人气好，问到了很多关于果蔬护肤方面……; 时间：2005-6-3 08:23

回归自然的草本美容
: 随着科技的进步，很多美容品生产商推出货品的同时，都声称自己的产品具有神奇显著的护肤功效，可令你的肌肤回复青春亮泽。可是，你又有没有想过，由多种化学品混合而成的产品，只会给肌肤带来暂时性的幼滑效果，用多了却只有危害。因此，注重天然健康的人，想必意识到回归本位的重要，使用以大自然为主的草本美容品，才能获得最安全可靠的护肤功效。草本的定义……; 时间：2005-6-3 08:16

巧用食物养头发
: 空气污染＋碱性洗发水的应用，现在人们的头发健康问题多多，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，以供呵护好我们的秀发。巧治落发：柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复……; 时间：2005-6-2 14:49

木瓜属于美人
: 在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。护理原理：木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分，让肌肤呈现纯净、细……; 时间：2005-6-1 09:52

多吃玉米，眼睛漂亮
: 玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会……; 时间：2005-6-1 09:51

厨房中的祛斑大行动
: 如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌！来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。祛斑汤材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。调味料：盐、糖适量。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。美丽贴士：绿……; 时间：2005-6-1 09:49

樱桃，美肤绝佳品
: 酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。铁是血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症。……; 时间：2005-6-1 09:48

巧吃柠檬光洁你的皮肤
: 以前只要一提到化妆，眼前浮现的多是这样的场景：一张化妆过度的脸，坐在镶满灯泡的化妆镜前，拿着一只大大的刷具在脸庞上拼命地刷，或是坐在化妆台前，眼前已是堆积如山的化妆盒柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，……; 时间：2005-5-31 15:30

十大抗老蔬果，吃出青春活力
: 衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响，而在诸多环境因素中，营养是其中极为重要的一环。营养与衰老的关系，主要表现为能量摄入及饮食成分两方面。研究认为，能量限制、合理的饮食结构及某些营养素，尤其是抗氧化营养素的摄入，对保持青春、延缓衰老有重要作用。迄今广为公认，并获得成功的两种延缓衰老的实验方法，是限食(主要是限制热量摄入)和降低中枢体温。对……; 时间：2005-5-31 15:22

夏日肌肤无“油”无虑
: 夏天脸上“油腻腻”的话，真是一件恼人的烦心事了。据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。如果是经常化妆的朋友又爱出油的话……; 时间：2005-5-31 11:12

快速消灭痘痘5项原则
: 快速消灭“可恶”的痘痘1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。……; 时间：2005-5-30 10:16

染后秀发完美养护守则
: 频繁改换发色应该为头发健康做些什么？频繁变换发色已经不再新奇，在欧美国家有越来越多的新新人群已经成为了“周周”染发族，一月换一次发色已经被他们看作是祖母级的行为了，当然从他们的肤色和瞳孔的颜色，变换多彩的发色比亚洲人要更适合。这样“周周”换色，对头发的损伤自然不可避免，染发前后的护理就尤为重要了。为了能够变幻出理想的发色，染发前的发质检查必不……; 时间：2005-5-30 10:07

打造夏日海滩靓丽发型
: 有没有这样的经验：为了去海滩，展示展示身材，或是不让别人给比下去，早两个月开始减肥做运动，花了一个下午才找到了合适的泳衣，哪晓得一下水，平常笔直柔顺的头发，一下子散了开来，一大片一大片的塌在脸上，像只女鬼一样！为了避免如此尴尬的情形，去海滩前发型也要好好准备一下。以下介绍几款好看，在水里又不会散开的发型，看好了：额……; 时间：2005-5-30 10:03

爱美女性饮食小贴士
: 15-25岁正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟的时期，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部油脂。25-30岁女性额头和眼下会逐渐出现皱纹，皮下油脂腺分泌减少，皮肤光泽感减弱，……; 时间：2005-5-30 09:47

使皮肤细腻的食物
: 现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎……; 时间：2005-5-24 09:15

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