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男女频道

■美容护肤

做羊蜜膏的要诀
: [组成]熟羊脂150克，熟羊髓150克，白沙蜜150克（炼净），生姜汗适量，生地黄汁150克。[制法与用法]先熬羊脂令沸，次下羊髓又令沸，再放入蜜，地黄汁，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空用温黄酒调1匙食之。亦可将此膏放入羹汤或米粥中食用。[功效与应用]补肺益肾，滋阴养颜。除骨蒸热。适用于因虚劳而引起的腰痛，咳嗽，骨蒸潮热，面黄肌瘦等症。注：羊……; 时间：2005-4-4 11:10

做羊脏羹的窍门
: [组成]羊肝、肚、心、肺、肾各1具洗净，牛酥30克，胡椒30克，荜茇30克，豆豉30克，陈皮6克，高良姜6克，草果2个，葱茎5根。[制法与用法]先将羊肝等慢火煮熟（不煮羊肚），将汁滤净，再将牛酥。胡椒等佐料盛绢袋内与羊肝、心、胃、肾同放入羊肚内缝合，再煮熟，放入盐，姜等五味佐料，任意食用。[功效与应用]补肾填髓、健脾、益胃、补虚，丰润肌肤。适用于肾虚劳损，骨……; 时间：2005-4-4 11:10

做薏米防风饮的要诀
: [组成]生薏米30克，防风10克。[制法与用法]用水煮熬，去滓，以此饮代茶水饮之。或每日饮1_2次，连饮一周亦可。[功效与应用]祛风除湿，通痹止痛。凡因风湿侵及经络而引起的肢节作痛，甚至微肿发，可辅饮之。注：此饮对湿气偏盛而有欲化热之势的关节肿痛，颇为相宜。惟对寒气偏重之冷痛则不宜饮用。……; 时间：2005-4-4 11:09

做薏苡仁酒的窍门
: [组成]薏苡仁适量，红麯适量，高粱米适量，[制法与用法]先将薏苡仁碾成细粉，同麯，米酿酒饮之。亦可用薏米60克布包与白酒同煮，再浸泡封固3日，即可饮之。每次饮1小盅，晚临睡前饮用。[功效与应用]祛风湿、强筋骨、健脾胃，生肌长肉、活血养颜。适合于寒湿阻遏经脉，复受风邪而引起的周身关节疼痛、沉重，甚至下肢浮肿等症。……; 时间：2005-4-4 11:08

做猪蹄木通羹的窍门
: [组成]母猪蹄2只，木通45克，五味佐料适量。[制法与用法]先将木通以水5碗煎至4碗，去木通，入猪蹄，加五味佐料（如茴香、生姜、葱、盐、酱油等），如常法煮羹。不拘时食之。[功效与应用]润泽肌肤，悦颜色，通乳。适用于产后乳汁不下。注：猪蹄、木通皆具通乳的作用，偏于经脉阻滞之实症者，用以补虚益气血。……; 时间：2005-4-4 11:07

做竹叶酒的窍门
: [组成]淡竹叶30克，白酒500克。[制法与用法]将淡竹叶翦碎装纱布袋，浸泡酒中，3日后即可饮用。每次饮1小盅。[功效与应用]祛风热且畅心神，活血通络，养颜。适用于风湿热痹，关节热痛而心烦者。注：市场有售“竹叶青”酒，即以淡竹叶煎汁，和麯、米酿成。……; 时间：2005-4-4 11:06

扁豆粥制法
: [组成]鲜山药去皮切片30克，白扁克15克，白米30米，白糖适量。山药[制法与用法]先煮白米、白扁豆，继入山药片煮粥，加糖、作早食用。[功效与应用]补血红颜、丰肌泽肤、消退皮肤斑点和色素沉着。补益脾胃，调中固肠，凡因脾胃气阴不足而引起的乏倦怠，气短懒言，饮食无味等症者，皆可食用。注：山药甘平，滋养皮肤，补脾胃益阴气，扁豆甘微温，和中止泻；粳米甘平，……; 时间：2005-4-2 17:54

山药桂圆粥减肥小窍门
: [组成]鲜山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3_5克，五味子3克，白糖适量。[制法与用法]先将山药去皮切成薄片，与桂圆、荔枝肉（鲜者为佳）、五味子同煮作粥，加入白糖，晨起或临睡前食用（睡前少食）。[功效与应用]减少皮下脂肪沉积，减肥健美。补益心肾，凡因心肾之阴不足而引起的消渴，腰部酸痛等症，即可辅食此粥。注：桂圆肉甘平，益心血而安神；荔枝甘平，止渴通……; 时间：2005-4-2 17:53

山药粥除皱妙法
: [组成]生山药60克（去皮为糊），酥油适量，白蜜适量，白米60克。[制法与用法]将山药为糊后，用酥油和蜜炒，令凝，用匙碾碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加糖少许，晨起作早点食用。[功效与应用]润肤、养颜、延缓皱纹增多。补肾精，固肠胃。凡因肾之精气不足，脾失湿煦而引起的腰酸肘痛，食欲欠佳者，皆可食之。……; 时间：2005-4-2 17:53

山楂麦芽饮可美容
: [组成]生山楂10克，炒麦芽10克。[制法与用法]以开水沏泡，频频饮之。[功效与应用]健胃，消食导滞，美容。适用于湿疹或小儿诸疾初愈，胃肠消化力减弱以及面黄无华者。注：山楂，麦芽皆为健脾助消化之佳品，故凡小儿诸病愈的一胃肠能力较差者皆可辅饮，以防因食滞而复发他玻……; 时间：2005-4-2 17:52

秫米饭可美容
: [组成]秫米100—150克。[制法与用法]如常法淘米做饭，一般均为正餐食用。[功效与应用]调中畅胃气，润肤养颜。可煮饭，做粥或磨面做饼等食之。酿烧酒此米为最佳。惟在患病期，胃气较弱者不宜多食。注：一般秫米只用其酿酒，很少食用。……; 时间：2005-4-2 16:07

薯蓣饮可润肤
: [组成]生怀山药120克（切片）。[制法与用法]用水煮汁两大碗，代之以茶饮，不拘时，徐徐温饮之。[功效与应用]润肺补脾，滋润肌肤，益肾固肠。凡因肺阴虚亏而引起的劳瘵（肺结核）发热，或咳喘，自汗乏力，以及由于脾肾气虚水道不利等，皆可饮用。注：山药甘平，具有补益肺、脾、肾三脏的功效，尤其对气阴两亏而无邪滞相兼者，最为适宜。……; 时间：2005-4-2 16:07

薯蓣粥制作要诀
: [组成]生怀山药500克轧细过罗，每次用20_30克[制法与用法]将山药粉和凉开水调入锅内，放在炉上煮，不断以筷搅之，两、三沸便成粥，不拘时食用，如小儿服用可少放些白糖即可。[功效与应用]可减肥、增白，还有益肺补脾的作用，凡因肺阴不足、脾气虚弱而引劳热咳喘，皆可食用。注：山药甘平，有滋补肺、脾、肾三脏的作用，故对肥胖、虚损病症而无邪实……; 时间：2005-4-2 16:03

三鲜汁可增白皮肤
: [组成]鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。[制法与用法]将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。[功效与应用]清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适用于月经过多等症。……; 时间：2005-4-2 16:02

人参胡桃煎可养颜
: [组成]人参3克，胡桃肉3个。[制法与用法]用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。[功效与应用]益气固肾，补血养颜。适用于因肺肾气虚而引起的动喘，气短、自汗、不能劳累，面色黄白，形体赢瘦，舌质淡，苔薄白，脉沉弱等症。注：人参补肺定喘，胡桃肉摄纳元气，故两品合食可补纳气，对虚喘患者颇宜。若兼见畏寒、……; 时间：2005-4-2 16:01

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