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男女频道

■男性保健

30岁男性防早衰的十种方法
: 性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：1.自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。2.注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老……; 时间：2009-6-5 16:26

夏季男性容易患这几种疾病
: 夏季，由于空气炎热，高温干燥，是许多男性疾病的高发季节。专家提醒，夏季男性应注重保健，爱护自己的身体健康。一、汗斑在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发玻……; 时间：2009-6-3 13:55

剃须刀用两三次就必须清洗
: 剃须刀是男士生活中不可缺少的贴身用品，可却常常被忽略清洁。有的剃须刀，甚至常年不清洁，以至滋生不少细菌。剃须刀是男士生活中不可缺少的贴身用品，可却常常被忽略清洁。有的剃须刀，甚至常年不清洁，以至滋生不少细菌。据台湾调查研究显示，剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。剃须刀不注意清洁，很容易使细菌及其他赃东西吸附在刀片上。如……; 时间：2009-6-3 09:09

预防前列腺病的十二个措施
: 男性到了50岁，应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查，前列腺是男性特有的器官，属于男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常见并多发病，严重影响了男士们的身心健康。有男科专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关，其中生活中的六道“硬伤”就最容易伤及前列腺健康。前列腺预防1.吸烟无度根据调查，吸烟者……; 时间：2009-6-1 14:06

预警男性生理健康的交叉点
: 人们谈"癌"色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们吃各种所谓补药、壮阳药，服用后效果如何呢？医学专家认为，盲目滥补，不但起不到"壮阳"的作用，反而有可能越补越"虚"，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。专家指出，造成ED的因素是多方面的。不……; 时间：2009-5-31 15:41

时尚男人健身入门十问(图)
: 1、每周运动几次为宜？2至3次。每次约45分钟至1小时。2、如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道？运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动，同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性，有助于保持良好的精神状态。3、是不是必须在早晨做操？其实，每个人应该按照自身的感觉决定做操时间。早……; 时间：2009-5-26 13:37

男人如何补肾才能事半功倍
: 对男人而言，肾脏的重要性不言而喻。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行，人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。现代人由于工作压力大、运动量少，全身脏器功能容易出现衰退，肾虚则是其中的一种。近年来，很多人通过各种药物保护肾脏，其实，只要注意日常……; 时间：2009-5-21 14:10

七种食物让男人远离阳痿
: 阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病，下面介绍七种可让男人远离阳痿的食物。鞭菜锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用……; 时间：2009-5-20 11:10

男人必经危机期生理疲劳
: 研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担，使……; 时间：2009-5-12 14:24

男人每天吃10颗枣增性功能
: 现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。医生介绍，男性吃点红枣，可以助性壮阳。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用……; 时间：2009-5-6 10:42

男人勤做家务对健康有帮助
: 科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。调查结果显示大部分受访者在空闲时间感到无聊和寂寞，而这和高死亡风险有密切的相关性。科研人员指出，这项研究综合考虑了统计学、健康以及行为风险三种因素，……; 时间：2009-5-4 11:14

维生素C可增强男人生殖力
: 研究表明，由于吸烟或食用过少的果蔬菜而引起的维生素C缺乏，很可能会损害精子里的基因物质并造成婴儿先天缺陷和儿童时期的某些疾玻美国科学家的多项研究证明，男性只要连续4天每天服用1000毫克的维生素C就可以恢复他的繁殖力，降低精子胶合、提高妻子的受孕机率。因此，男性（尤其是吸烟的男性），如果想要孩子，就应该从补充维生素C开始，每天补充1000-2000毫克的维生素C。……; 时间：2009-5-2 15:08

专为白领男人定制补脑菜单
: 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1、鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)西芹豆干(100克)营养点评：粗杂粮含丰富B族维生素，具有保……; 时间：2009-4-30 15:34

男人喝酒不伤身的9个要诀
: 难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。1.尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。[NextPage]2.……; 时间：2009-4-30 15:02

注意：戒烟不当会加重病情
: 如今，许多烟民已经认识到吸烟的危害性，下决心戒烟的不在少数。但遗憾的是，一些人戒烟后没多久，经不住诱惑，又重新吸烟了。殊不知，这种戒烟后再吸烟的行为是极不可取的，其危害甚至比不戒烟还要严重。戒烟不当反而加重病情美国某大学的专家曾经对477名戒烟者进行了调查。结果显示，戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的箔…; 时间：2009-4-30 10:11

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