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中年女性减肥别好高骛远
近日,美国亚利桑那大学的研究人员发现,中年女性想要有效减肥必须防止自己陷入三大误区当中,否则只能是事倍功半。这三个误区分别是目标定得过高、虎头蛇尾以及过分节食而不是控制饮食与体育锻炼双管齐下。研究人员指出,身体肥胖的中年女性往往在决定减肥后总想“一夜之间恢复年轻时的苗条身材”,但这种急功近利的思想结果只能导致事与愿违。研究显示,……
时间:2006-8-18 10:49
中日学者发明食糖减肥法
新华社东京6月11日电(记者张可喜)中日两国学者通过动物实验发现,同时食用白糖和L─阿戊糖可以达到减肥的目的。日本鹿儿岛大学教授藤井信和来自中国的侯德兴副教授进行了一项实验,让老鼠食用含有20%的白糖和2.5%的L─阿戊糖的饲料。一个月之后,研究人员发现,老鼠的肾脏周围的脂肪和血液里的中性脂肪均比只食用白糖的老鼠降低了36%。……
时间:2006-8-18 10:49
中西减肥药的“大碰撞”
肥胖作为一种现代社会文明病,已与艾滋并吸毒和酒瘾并列为世界四大医学社会问题。我国的肥胖症患者当前有7000万人,在北京、哈尔滨等经济比较发达的城市肥胖症的发病率更高,即便是在南方的上海和广州,也有近1/3的人体重超重。最近一份调查表明,在北京市,约有58万人靠服用减肥药或保健品减肥,预计未来这一市场的容量将超过9亿元。大量的肥胖人群为减肥药和……
时间:2006-8-18 10:49
中药减肥的 9大方法与 3个原则
前段时间,有读者来电询问吃中药能否有效减肥,为更具体地解答该问题,特编辑此稿。望就诊后,遵医嘱,对症用药,不要盲从。据我国中西医结合专家、福建中医学院教授叶锦先介绍,肥胖通常是本虚标实之症,本虚以气虚为主,标实以膏脂、痰浊为主,因此中药减肥应以健脾化痰、利湿通腑为总则。具体可归纳为9大方法:和胃消脂法:常用中药有……
时间:2006-8-18 10:49
中药减肥研究有新进展
本报讯(记者赵彦)记者日前从北京大学获悉,由该校顾军教授领导的研究小组有关中药减肥的机理研究有了新进展。他们通过中药提取物对肥胖大鼠减肥作用的研究,发现一些中药具有明显的减肥降脂作用,其作用机理可能是直接激活脂酰辅酶A合成酶(ACS)和(或)抑制脂肪酸合成酶(FAS)活性,以及抑制脂肪细胞增殖和分化。据介绍,该研究小组根据古今中医典籍的记载,……
时间:2006-8-18 10:49
中医减肥八法
中医认为肥胖是脏腑功能失调,主要是脾的运化传输功能受到影响。中医理论认为湿、痰、水、瘀就是造成肥胖的病机,而肥胖者本质多虚。因此减肥也需辨证,对症减肥才能达到调理脏腑、去脂消肉的目的。疏肝利肝法。用于肝郁气滞或血瘀所致肥胖,代表方药有温胆汤、疏肝饮。健脾法。肥胖者多系脾虚,健脾可达化湿、利水、消导、祛痰的作用,代表方……
时间:2006-8-18 10:49
中医减肥七法
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。化湿法:用……
时间:2006-8-18 10:49
中医食疗减肥法
中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚,气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,因此中医饮食减肥多从健脾益气、化痰除湿入手,根据不同的体质合理用膳。1.健脾利湿苡仁赤豆汤:苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个。先将苡仁、赤小豆洗净,加水炖至七成熟,再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥:鲜荷叶1张,粳米100克。将荷叶切……
时间:2006-8-18 10:49
中医药减肥降脂获得突破
经国家权威药审部门正式批准的具有疗效和安全性双重功效的减肥降脂新药最近全面投产并进入市常带“准”字号的减肥降脂药品将在临床治疗和人们日常减肥中发挥重要作用。据国家新药审批专家介绍,我国过去的减肥品基本上都是保健食品或保健药品,即带“奖字号或“食”字号药物,其疗效、安全性与“准”字号药物无法相比。而国家新近批准由北京生命之星高科……
时间:2006-8-18 10:49
众多减肥方法由你挑
医学研究表明,如果一个人膳食不合理,营养过剩,就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美,而且还是诱发心血管并糖尿病及结石等现代“文明脖的因素之一。近年来,国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的饮食减肥法。“羊吃草”进餐减肥法:这是目前一些国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为,少食多餐……
时间:2006-8-18 10:49
主流减肥方法副作用一网打尽
时下,各种减肥方法层出不穷,让消费者无所适从。这些减肥方法都有什么样的特点、效果如何、可能产生哪些不良影响?带着这个问题,本报记者电话采访了中国美容专家委员会委员、源玲健康美容中心院长张源玲女士。张女士介绍说,从大的方面,减肥可以分为外科手术减肥、饮食疗法减肥、减肥药减肥和其他方法减肥四大类。这四大类中,又可以细分为很多具体减肥……
时间:2006-8-18 10:49
注射荷尔蒙有助减肥
来自英国、美国和加拿大的一些科学家指出,一种抑制食欲、限制人进食的自然荷尔蒙能帮助人们对抗全球面临的肥胖问题。英、美、加的一些科学家研究发现,人体内有一种名为PYY3-36的荷尔蒙,告诉大脑身体何时饱足。这种荷尔蒙可以帮助人们研究新的减肥治疗方法。伦敦皇家学院的史蒂芬·布鲁姻教授说,这一发现对那些超重的人来说是一大福音。布……
时间:2006-8-18 10:49
专家把脉减肥误区
5月19日,北京市卫生局、新探健康发展研究中心等机构在北京团结湖公园举办了“科学减肥,促进健康公益咨询日”大型减肥咨询活动,这是由新探健康发展研究中心发起的提倡科学减肥活动之一。活动当天,有10多名肥胖问题专家为群众进行了咨询。专家们认为,目前各种各样的减肥药品、保健品和减肥器械充斥市场,各种各样的减肥方法层出不穷。令人担心的是,减肥一旦受……
时间:2006-8-18 10:49
专家呼吁规范减肥品市场
本报讯在有关部门日前主办的“2004年全国科学减肥论坛”上,来自国内多家医院的40余名专家和有关部门的领导指出,目前,肥胖已成为中国人健康的一大隐患。他们呼吁不仅要重视肥胖带来的一系列医学和社会问题,更要进一步规范减肥市场,选择科学的减肥方法。权威调查显示,我国现有7000万肥胖者,减肥市场每年有近百亿元的巨大份额。……
时间:2006-8-18 10:49
专家集体“炮轰”减肥品市场
劣质奶粉事件产生了一批“大头娃娃”,最终导致了一场席卷全国的食品安全整治风暴。而混乱的减肥市场同样掩藏着巨大的安全隐患,是一颗“不定时炸弹”。5月11日,40余名肥胖防治专家在“2004年全国科学减肥论坛”上集体“炮轰”减肥品市常近年来,我国减肥品市场风起云涌,名目繁多的减肥产品让人应接不暇,减肥方式花样百出。“由于人们……
时间:2006-8-18 10:49
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