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生活频道

■家庭保健

小心无糖食品的诱惑
: 近日，中国质量万里行促进会发布2004年第二号消费投诉警告：小心购买现在市场上标称的无糖食品。中国质量万里行促进会的专家在接受记者采访时说，目前我国无糖产品市场上存在一些混乱状况。比较严重的是，个别企业玩文字游戏，极力夸大“无糖”的字面含义，括号内小字标注“无蔗糖”，欺骗消费者。事实上，无蔗糖不等于无其他单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖等）或双糖（……; 时间：2006-3-1 02:55

帕金森病人八成不懂求医
: 在多数人的心目中，帕金森是一种神秘的疾玻它之所以神秘，是因为一些叱咤风云的名人，他们的晚年也没逃过帕金森病的魔掌。如今，越来越多青壮年患者的出现更让医学界意识到帕金森并非老年人的专利。帕金森之所以神秘，还在于目前人类尚没有找到根治它的武器，对于这种病的发病原因，科学家至今仍在不懈地探索，但我国每年却有10万名新增的帕金森病患者。患上这种病，一个原本好端端……; 时间：2006-3-1 02:55

时尚饮食藏隐患暗
: 就餐时喝点醋，能够润滑血管；黄瓜、苹果榨汁喝，更利于充分吸收……像这样的饮食习惯，如今越来越普遍。然而，在这时尚的背后，营养专家却特别提醒：这些吃法不但不能供给营养，反而会损害健康。武昌习先生近来有个习惯：每到吃饭时，抿两口贵妃醋，“到中年了，喝点醋可以畅通血管”，这可是他从饭局中学来的。“喝醋风”的悄然兴起，让有的餐馆也趁势提供这种服务。喝醋……; 时间：2006-3-1 02:55

防痔疮从改变不良习惯做起
: 民间有“十人九痔”的说法。这说法未必完全准确，但足以说明痔疮发病之普遍。患了痔疮后，无论是经过手术还是非手术治疗，在一段时间内痔疮的症状会减轻或消失，但仍可能复发。由于受站立行走、地心引力、排便时用力致腹压增高、痔静脉血液回流减慢、饮食过于精细、不良生活习惯等因素影响，痔疮的复发很常见。所以说，患者不要轻信一些医疗广告上所说的能根治痔疮的宣传。虽说痔……; 时间：2006-3-1 02:55

提醒：有虫眼蔬菜未必好
: 专家提醒，有些有虫眼蔬菜的农药残留量反而更高目前，无公害蔬菜在市场上颇受欢迎。很长一段时间里，人们误以为带虫眼的蔬菜就是无公害蔬菜。有关专家强调，带虫眼的蔬菜绝不等同于无公害蔬菜，有的农药残留量反而更高。专业人士介绍，农药的喷施是实现无公害化的关键。无公害不等于无农药。无公害蔬菜，只允许使用高效低毒农药和生物农药，农药残留能够控制在农……; 时间：2006-3-1 02:55

心理压力是疼痛主因
: 现代人常由于工作、生活中的过大精神压力而感到身体不适，出现疼痛等病症，但自己却不知道这是心理因素所致。德国医学家介绍说，人们在求医问药时应考虑到上述因素，医生也应在一般治疗没有疗效的情况下尝试心理治疗。这一观点是德国美因茨大学医院主治医生拉尔夫·尼克尔最近在德国心理治疗医学协会第11届年会上提出的。他说，经常感到疼痛不适的人当中，一般说来有30％～50％是……; 时间：2006-3-1 02:55

补钙午睡晒太阳
: 医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘；或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁；或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。亚健康状态不是不可调整，健康管理专家、武汉桑莱福营养免疫研究院院长张力及为此开出了简便易行的健康处方。第一、营养要均衡，合理膳食……; 时间：2006-3-1 02:55

一夜可烂掉一口牙齿
: 35~44岁人群中，牙周病患病率高达75％以上，龋齿的患病率更高，很多人中年一到就掉了牙，老年人则习惯性认为，老了，牙齿理所当然就该掉了，医生说，只要牙齿保健得当，活到70岁，可以不掉一颗牙！牙齿不好，很大程度上跟清洁、保健不够有关。刷牙不得法牙齿上刷出沟痕刷牙有技巧，如果姿势不对，总是横向刷，用力不均，有的地方用得很重，会损伤牙龈和牙颈，……; 时间：2006-3-1 02:55

透支健康易酿重病
: 10多年前，大约六成的看病者会主动要求医生开病假条，以便能请个病假休息几天，不少人没病也要托关系开病假条。而今在各大医院，病假条已经“沦落”到几乎无人问津的地步。谈起这些，本市一些医学专家都认为，这是计划经济向市场经济转变后，岗位竞争愈来愈激烈的结果。不过，大家珍惜工作岗位是对的，但有病就需要充分休息，千万不能“硬挺”，以免拖出大玻上海内分泌研……; 时间：2006-3-1 02:55

上班族的冬日养生注意事项
: 看看周围的同事，现在是不是不少人嘴角上起包、得了口角炎？这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故，所以说冬季食补虽应以温补为主，但燥热之物一味多食易生内热，此乃冬日饮食一忌。穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅？这叫“高脖，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫……; 时间：2006-3-1 02:55

警惕冬季“装修性哮喘”
: 寒冷的冬天是各种呼吸系统疾并特别是支气管哮喘的高发期，由于室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。专家提醒广大消费者，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的“装修性哮喘”。支气管哮喘是由于人吸入具有致敏作用的变应原后引起的支气管黏膜充血、水肿、渗出增加及支气管壁平滑肌痉挛。支气管哮喘有过敏性和感染性两种，家庭装饰装修一般造成的是……; 时间：2006-3-1 02:55

运动促进营养吸收
: 一提到补充营养，大家马上想到的全是好吃的好喝的，觉得只要能吃上好的喝上好的，那营养就没什么问题了，而好吃好喝在营养专家眼里仅仅是保证营养吸收的一个因素，另一个重要因素往往被人所忽视，那就是体力运动。进补不光是吃好喝好著名营养专家、原中国预防医学科学院院长陈春明教授日前在接受记者采访时指出，体力运动是营养保健的重要成分，它不仅消耗人体能……; 时间：2006-3-1 02:55

口腔溃疡缺什么？
: 口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。体内缺铁缺锌也会溃疡复发性口腔溃疡属于多基因遗传玻当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素b2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。患了口腔溃疡，可多吃富含维生……; 时间：2006-3-1 02:55

警惕五大“死亡陷阱”
: ??陷阱１?听天由命，放弃治疗??癌症可怕的原因在于其持续高涨的死亡率。人们常把癌症称为“癌魔”、“不治之症”，并有“十个癌症九个埋，剩下一个不是癌”的说法，一旦发现自身患有癌症，就彻底放弃治疗，听天由命，白白流失了许多再生机会。??世界卫生组织（ｗｈｏ）指出：约有１／３恶性肿瘤可以预防，１／３可以治愈，１／３可减轻痛苦和延长生命，关键是选择科学有效的……; 时间：2006-3-1 02:55

冬季吃辣要适可而止
: 水煮鱼吃出脓肿只是个别现象最近，关于吃的健康的最热门话题就是被广泛流传的“水煮鱼会造成软组织脓肿”。网友们争相在各种各样的网上相互发送，提醒亲朋好友注意。不过，中医专家认为水煮鱼没有那么“耸人听闻”的作用，吃几次也不会出现严重的反应，只不过冬季北方干燥，容易生热。无论水煮鱼还是麻辣火锅，吃的时候要有度，免得造……; 时间：2006-3-1 02:55

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