家庭保健 - 第184页 - 中健网 healthcn.net

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网门户 › 生活频道›家庭保健

生活频道

■家庭保健

多事之秋如何保健养生？
: 专家告诫立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易患感冒，因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉，伤风感冒。另外，在户外活动后，要及时擦干汗。不少人一过立秋，就开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，这些疾病并不一定全是感冒，过敏性鼻炎也是立秋后的高发玻与此同时，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾玻如何吃早饭……; 时间：2006-3-1 02:55

健康饮食十五要素
: 1.杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。2.慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、健脑。3.素食：原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，素食是防治文明病的核心措施。4.早食：即三餐皆需早。早餐早食还是一天的“智力开关”……; 时间：2006-3-1 02:55

专家提醒：北方秋季谨防上火
: 记者在哈尔滨各大医院口腔科看到，因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒，由于北方秋季气候比较干燥，加上不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾玻通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，……; 时间：2006-3-1 02:55

各种酒类的健康饮法
: 酒的种类包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。各种酒类功能各不相，饮法也区别很大。黄酒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升，饮300毫升等于吃2个馒头。黄酒中蛋白质为1.2—1.6克/100毫升，含有18种氨基酸及大量维生素B族，对妇女美容、老年人抗衰老更为适宜。葡萄酒也是一种低度酒，一般12°—16°，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美……; 时间：2006-3-1 02:55

日常消费要防“电子病”
: 时下，家用电器纷入寻常百姓家。但是使用不当，常会造成“电子脖，给用户带来不必要的痛苦。如何防止家电“电子脖，笔者认为，应注意以下4方面的问题：一是防止微波玻时下，微波型家电在国际市场走红，在国内市场已呈端倪，如“微波炉”、“微波水壶”等等，在微波家电带给人们生活便利的同时，也加大了各种疾病的诱发机率，故不应常用微波型家电。二是防止冰箱箔…; 时间：2006-3-1 02:55

吃水果也要得法
: 贵州省营养学会的有关专家认为，在选择水果时应以高纤维、低热量为原则，每人每天吃两到三个就行，多则无益。水果连皮吃，可以多吸收纤维，切开的水果要立刻吃，不然部分维生素会流失于空气中。专家还提醒，糖尿病人不宜选择高糖分、低纤维的果类，宜在饭后进食水果，切勿在餐与餐之间进食，否则会令血糖急速上升。有胃病的人，不宜空肚进食水果，特别是酸性的水果。&#……; 时间：2006-3-1 02:55

心脑血管患者如何安度盛夏
: 据有关统计资料显示，在炎热的夏季里最容易发生的疾病中，心脑血管疾病位居榜首，是正常死亡率的1.5倍，其次是脑卒中，为发病率的50%。如何安度盛夏是心脑血管患者最需要引起重视的问题，为此专家告诫，心脑血管病人尤其应做到以下几点。◆注意天气35摄氏度以上的高温天气，对患有心脑血管疾病的人来说危害非常大，容易引起猝死。气温持续在35摄氏度以上时，应采取有效措施降温……; 时间：2006-3-1 02:55

不添加防腐剂的食品最好吗
: 我们经常可以在食品包装袋上见到这样的话：“本品不含防腐剂及食品添加剂。”由此，我们在买食品的时候，就特别忌讳防腐剂。但所有的防腐剂都是对人体有害的吗？中国农业大学食品学院廖小军副教授则认为这种说法是没有科学根据的。廖小军说，现在，许多食品都在强调自己肯定没有添加防腐剂，好像这样才是最健康的，其实并不一定。有的食品，比如说可乐之类的碳酸饮料，在……; 时间：2006-3-1 02:55

青少年补钙不必服用保健品
: 广州举行的一个学术研讨会上，专家指出，喝鲜牛奶、晒太阳加上适当的负重运动是青少年补钙的最好方法，不需要通过保健品补钙。专家指出，骨质疏松是人到了老年，身体自然退化的过程，最初没有症状，慢慢出现腰酸、背痛，接着动不动就骨折甚至致残。因此骨质疏松被称为损害健康的“无声贼”。症的患病率为22.6％，女性患者几乎是男性的一倍。专家指出，虽然骨质疏松患病的人不……; 时间：2006-3-1 02:55

与自身免疫有关患者慎投医
: 一些有口干、眼干等症状的病人在口腔科或眼科接受治疗后，却往往感觉效果不佳。哈医大一院风湿免疫科主任张志毅教授指出，这是由于医生诊治片面，不能标本兼治。据张志毅教授介绍，临床有一种病症被称作“干燥综合症”，表现为口干、眼干，有的还出现胆汁淤积等症状。一般情况下，当患者出现上述症状后，首先考虑去口腔、眼科或消化病科就诊。由于医生考虑问题较为片面，单从箔…; 时间：2006-3-1 02:55

日本发现发酵牛奶具保健功效
: 日本研究人员发现，每天饮用发酵牛奶可以降低高血压患者的血压。东京大学Shu……; 时间：2006-3-1 02:55

海带：名不虚传的长寿菜
: 海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧而长如带子，故得其名。海带具有较高的营养保健价值，被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。海带对人类的健康有很大的贡献。医学研究发现，海带中的钙具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。又据日本北里大学教授的报告，在海带的粘液中含有硫酸多糖类物中，……; 时间：2006-3-1 02:55

三十以后才明白
: 说到健身，每个人都会有自己的理解和手段。不过一般认为，合理的运动是保持身心健康的有效方式。这样的道理大多数人都会明白，只是并不是大多数人都能身体力行。年轻时还没有这个问题，因为青春少年，大都喜爱运动。想起当年刚工作时，每天都在办公室里跟几个哥们做俯卧撑取乐。那时，好像运动是生命中的一部分似的。30岁以后，问题就来了。每天做俯卧撑肯定是没这……; 时间：2006-3-1 02:55

5天内40孩子染上咽结膜炎
: 咽结膜炎突袭羊城，先烈中路一机关幼儿园在5天内有40孩子发起高烧，双眼红肿！据东山区卫生防疫站透露，此前已在市内其他幼儿园发现此症，只是由于暑假放得早未造成交叉感染。昨日，该机关幼儿园召开全体家长会议，园方坦承对突发病症防治措施不足，并承诺报销医疗费用。市区两级卫生防疫部门已将病童漱口水取样鉴定，最终确定是否腺病毒作怪，并对该园进行全面消毒。幼儿园已有4……; 时间：2006-3-1 02:55

秋天天气干燥当心口角炎
: 近两天，随着天气转晴，空气明显变得干燥，这时候不少人容易出现“烂嘴角”，这在医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。秋季是小儿口角炎的高发季节，要积极预防。口角炎的诱发因素，首先是缺乏新鲜蔬菜和水果，孩子从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维生素B缺乏性口角炎。干燥的气候也会使孩子口角周围……; 时间：2006-3-1 02:55

1 ... 180 181 182 183184185 186 187 ... 227 / 227 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第358期]尿频尿急，不一定是发炎: OAB(Overactive Bladder)，膀胱过度活动症，过去有关名词较混乱，如女性尿道综合征、

[第357期]耳聋、耳鸣的中医药治疗: 耳鸣耳聋是临床常见症状，常见于各科的多种疾病过程中，也可单独成为一种耳疾病。耳鸣

[第356期]不一样的肝脏结节: 肝脏结节是由于各种因素导致的肝脏纤维组织增生并且引起肝小梁排列紊乱所形成。肝结节

[第355期]头晕，您了解吗？: 眩晕是神经科最常见的主诉之一，头晕是常见的临床症候，是各医院门诊就诊的常见症状之

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2025 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部