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心理频道

■心理课堂

解读白领男人的心理压力
: 都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的……; 时间：2004-12-23 15:43

人际交往的几种心理障碍
: 1.自负只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。2.忌妒西班牙作……; 时间：2004-12-23 15:41

心理健康十要
: 一要注意同志间的友情。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。二要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。三要相……; 时间：2004-12-23 15:38

心理健康及心理问题
: 心理健康是身体健康的重要组成部分，那么什么是心理健康呢？世界健康组织（WHO）指出，心理健康有三个方面的标志：一、具有健康心理，人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控力，能保持心理平衡；自尊、自爱、自信、且有自知自明。二、在自己所处的环境中，有充分的安全感，并能维持正常的……; 时间：2004-12-23 13:00

心理压力令女性怀孕难
: 随着社会的发展，都市女性的生活有了更多的选择，她们的生活变得忙碌而丰富，但是她们也发现了一个问题：生孩子好难。据西方媒体报道，许多医学专家已经指出，减压力、少发愁对想怀孕的女性至关重要，因为担忧会令卵子难以受精，导致不孕不育。近几年来，美国加州大学圣地亚哥分校一个医学研究小组表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。他……; 时间：2004-12-23 09:44

怎样帮助新妈妈从抑郁中走出
: 分娩后，家人千般万般呵护着新妈咪，总是担心她们受凉感冒。其实，新妈咪不仅只是身体上虚弱，她们的情感也很脆弱，时常会患上“情绪感冒”——产后抑郁症。1、很多女性会在产后出现情绪低落产科专家表示，在我国50%—75%的初产妇，会在产后4-10天中变得情绪不稳定，容易哭泣，遇事焦虑，对小宝贝过于担心。……; 时间：2004-12-23 09:42

透视大学校园的陪读＂伴儿＂
: 时下的大学校园，出现了一个非常流行的词"伴儿"。有了"伴儿"，也就等于有了一位或几位异性"陪读者"，这些陪读者既不是恋人，更不是一般意义上的普通朋友。"伴儿"的出现，透露了学子们哪些心里秘密？哈尔滨某理工院校的一位女大学生叶迪娜（以下简称"叶"）气鼓鼓地来到该校心理咨询室，为"伴儿"不遵守游戏规则而光火。她手里拿着一……; 时间：2004-12-22 10:09

抑郁症侵袭5类人群
: 一、中年人由于已经取得一定的社会地位，责任比较大，因此患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。二、癌症患者长时间患病，尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易造成性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情更加恶化。三、教师因为从事这类职业的人大多比较认真负责，而教师的工作又非常琐碎，如果心理调节不当，很容易被抑郁侵袭……; 时间：2004-12-21 16:35

各国流行的心理减压法
: 法国运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。英国看恐怖片英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放……; 时间：2004-12-21 16:34

教你10招在压力中拯救自己
: 你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧！1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人，哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭……; 时间：2004-12-21 10:15

少男少女的七种不健康心理
: 少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大玻其表现主要有以下几个方面：1.忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。2.陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿……; 时间：2004-12-18 14:47

心理咨询概述
: “咨询”一词有询问、商议、建议、忠告、给人以帮助的意思。心理咨询（psychologicalcou……; 时间：2004-12-18 14:29

医生们为什么自杀？
: 据报道，北京某医院神经内科一位42岁的副主任医师不久前自杀。据说此前，该医院先后有两名医护人员自杀。在这三宗可能偶然的事件中，是否应引起我们对医护人群身心状态的关注？医护人员作为高风险、大劳动量人群，他们的身心状态怎样？如何进行有效的防范？记者日前采访了北京安定医院精神科马征主任。记者：当你得知这家医院先后有三名医务人员自杀时，你的第一感受……; 时间：2004-12-18 14:25

什么人需要心理咨询
: 什么人常去心理咨询场所？心理问题是日常生活中经常会遇到的。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。然而：1、只有生活目标较高的人，才会正视现实，面对问题，并希望通过心理咨询解决问题，完善自我；2、只有受过良好教育而学识丰富或阅历非凡的人才会去重视自己的内心世界，注意提……; 时间：2004-12-18 14:23

妙药十味
: 唐朝有一位和尚，为一些有“心脖的患者开了一服药方，使不少人目清脑醒，现推荐与读者共赏。药有十味：好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，言行要紧，正直一块，孝敬十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。用药方法：宽心锅内炒，不要焦，不要躁，去火理三分。用药时切忌：言清行浊，利己损人……; 时间：2004-12-18 11:44

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